Lise Bernier - Bien Être et Conscience

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Berthier-sur-Mer, QC
Lise Bernier - Bien Être et Conscience

Cristallothérapeute -
Soins énergétiques avec les Cristaux
Créations de bijoux
Facilitatrice Accréditée ChakradanceTM

Chakradance™ est une pratique de thérapie par le mouvement de bien-être. Il utilise la danse spontanée, sur une musique spécifique résonnant au chakra, dans le but de guérir et de réaccorder tout votre système énergétique esprit-corps-esprit.

09/10/2026

Rituel matinal : Créer sa bulle de lumière et de protection

Avant de franchir le pas de la porte et de plonger dans le tourbillon du quotidien, prenez-vous un instant pour choisir l’énergie qui vous accompagne ?

Souvent, nous partons à la course et nous devenons de véritables éponges face aux humeurs, aux tensions ou au stress ambiant. Pourtant, il suffit de deux petites minutes pour installer un bouclier doux, solide et bienveillant autour de soi.

Voici un rituel simple à déposer au cœur de votre routine matinale :

1. L’ancrage à la Terre

Prenez en main une pierre protectrice et enracinante, comme une tourmaline noire, une obsidienne ou un jaspe. Les pieds bien à plat sur le sol, respirez profondément. Imaginez de solides racines partir de vos pieds pour s’enfoncer au cœur de la Terre. Vous êtes stable, solide et présent(e).

2. La bulle de lumière cristalline

Prenez un quartz ou placez simplement vos paumes ouvertes vers le ciel. Visualisez une clarté pure et dorée descendre par le sommet de votre tête, remplissant tout votre corps. À chaque expiration, laissez cette lumière s’expanser tout autour de vous pour former un cocon protecteur, vibrant et serein.

3. L’étape clé : Consacrer sa pierre ou son bracelet

C'est un secret essentiel : chaque minéral possède une multitude de vertus, de fréquences et de propriétés différentes. Sans orientation claire, la pierre peut disperser son action ou aller travailler sur d'autres sphères (apaisement du mental, créativité, libération émotionnelle...).

Pour qu’elle devienne votre véritable bouclier, il est important de la consacrer à la protection. Tenez votre bijou ou votre pierre entre vos mains, fermez les yeux et formulez clairement son mandat :

« Je consacre cette pierre pour m’ancrer et me protéger tout au long de cette journée. Qu'elle filtre les énergies lourdes et préserve ma paix intérieure. »

Portez ensuite votre bijou ou glissez votre pierre dans votre poche. Au fil des heures, un simple contact avec elle vous reconnectera instantanément à votre bulle de calme.

Envie d’un allié au quotidien pour soutenir votre ancrage ?

Découvrez sur ma boutique en ligne ma collection de bijoux de terre & ancrage, façonnés pour vous accompagner au quotidien :

https://www.herkimercristallotherapie.com/bijoux-et-les-%C3%A9l%C3%A9ments

Et si vous hésitez sur le choix de la pierre la plus alignée avec vos besoins du moment ou si vous souhaitez en savoir plus sur mes ateliers, écrivez-moi en message privé (MP), c'est toujours un bonheur de vous conseiller !

Et vous, avez-vous l'habitude de programmer vos pierres avant de partir pour votre journée ?

09/08/2026

Un petit mot tout simple aujourd'hui : merci d'être là. 🙏

Bienvenue chaleureuse à celles et ceux qui viennent d’arriver ! Mon souhait avec cet espace a toujours été de partager du vrai et d'ouvrir les consciences en toute simplicité. Savoir que mes partages résonnent chez vous et vous apportent du bien, c’est le plus beau des cadeaux.

Douce journée à chacun de vous !

09/02/2026

Rendez-vous sous les étoiles : la Lune rencontre les Sept Sœurs

Dans la nuit du 2 au 3 septembre, le ciel nocturne nous offre un rendez-vous à la fois visible et profondément vibratoire : la Lune glisse tout près de l’amas des Pléiades, que l’on surnomme affectueusement les Sept Sœurs.

Ce duo céleste, qu'est-ce que c'est ?

La Lune : Notre miroir émotionnel, le monde du ressenti, des cycles et de l’intuition réceptive.

Les Sept Sœurs (les Pléiades) : Un précieux amas d’étoiles scintillantes dans la constellation du Taureau, vibrant d’une lueur bleutée et cristalline. Dans plusieurs traditions, elles portent une onde de haute sagesse, de guidance et d’élévation spirituelle.

Le pont avec le chakra du 3ᵉ œil (Ajna) :
Ces étoiles résonnent intimement avec le rayon indigo — la couleur même du 3ᵉ œil, notre centre de la vision intérieure et de l’intuition. Quand la Lune vient frôler les Sept Sœurs :

Le regard intérieur s'éveille : Le voile s’amincit, les perceptions deviennent plus fines, propices aux prises de conscience et aux rêves inspirés.

Le mental se dépose : Portée par la lune décroissante, cette énergie aide à dissoudre les doutes et le bavardage mental pour retrouver la clarté.

Danser le 3ᵉ œil avec Chakradance™ :
En Chakradance, danser le chakra du 3ᵉ œil (Ajna), c’est fermer les yeux sur le monde extérieur pour ouvrir son regard intérieur.

Au son de rythmes immersifs et planants, drapés dans cette lumière indigo, le corps n'a plus besoin de performer : il devient fluide, intuitif, presque en lévitation. C’est un voyage où l’on laisse les images, les symboles et la sagesse de l’âme émerger spontanément à travers le mouvement libre.

Que ce soit en levant les yeux vers le ciel étoilé cette nuit ou en laissant votre corps bouger dans l'intimité de votre espace, offrez-vous ce temps pour écouter ce qui murmure au-delà des mots.

Laissez briller votre vision intérieure.

08/28/2026

ÉCLIPSE & PLEINE LUNE DE L’ESTURGEON EN POISSONS le 28 août

Cette Pleine Lune de l’Esturgeon s’avance sous le sceau puissant d’une éclipse dans les eaux profondes et mystiques des Poissons, grand signe d’Eau. Rencontre sacrée entre l’apogée lunaire, l’énergie aquatique et la métamorphose céleste, ce portail nous invite à une traversée intérieure intense et régénératrice.

L’énergie de cette éclipse peut sembler imprévisible, venant bousculer nos certitudes pour mieux réaligner notre chemin.

Sagesse de l’Eau et des profondeurs
En tant que signe d’Eau, les Poissons nous enseignent la fluidité absolue, l’écoute de l’intuition et la dissolution des résistances. Guidés par la force tranquille de l’Esturgeon qui sonde le lit des fleuves, nous sommes invités à plonger en nous-mêmes sans crainte du courant.

Le grand passage : libération et renouveau
Cette éclipse agit comme une vague purificatrice :

Abandonnez les vieux schémas et les attachements qui alourdissent votre cœur.

Acceptez le changement en faisant confiance au flux naturel de la transformation.

Offrez-vous l'espace nécessaire pour se libérer de ce qui n'a plus lieu d'être et accueillir la nouveauté.

Une invitation bienveillante à relâcher le contrôle, à honorer votre sensibilité comme une force et à laisser l’onde lunaire nettoyer l’ancien pour révéler votre lumière originelle.

08/11/2026

PUISSANTE NOUVELLE LUNE EN LION, doublée d'une ÉCLIPSE SOLAIRE TOTALE ! Osez planter le décor de votre nouvelle vie !
le 12 août à13:36

Libération - Schémas karmiques - Équilibre - Débuts

C'est une énergie incroyablement différente ! La Nouvelle Lune en Lion, c'est le moment de semer les graines de votre souveraineté.
L'éclipse solaire vient agir comme un portail, un accélérateur de destin qui nous invite à réécrire notre histoire.

Le Lion nous parle de courage, de créativité, de joie et de l'expression authentique de notre Être. Sous ce ciel puissant, l'Univers nous offre une page blanche et nous demande : "Quel roi/quelle reine voulez-vous incarner dans le prochain chapitre ?"

Les énergies de cette Nouvelle Lune Éclipse :

Semer des intentions : C'est LE moment idéal pour définir ce que vous voulez manifester dans votre vie : amour, succès, créativité, confiance. Voyez GRAND, le Lion n'aime pas la demi-mesure !

Un nouveau départ du cœur : L'éclipse nettoie l'ancien pour laisser la place à une version plus vibrante de vous-même. Qu'est-ce qui fait réellement vibrer votre cœur ? Osez le choisir.

Activer votre pouvoir : Reprenez les commandes. Cette éclipse vous donne le boost de confiance nécessaire pour briller, sans peur du jugement. Votre authenticité est votre plus grand don.

Prenez un temps de calme cette semaine pour visualiser vos rêves les plus fous. L'Univers est prêt à alchimiser vos intentions si vous osez rugir votre vérité.

Et vous, quelle intention grandiose plantez vous sous ce portail céleste ?
Laissez rayonner votre grand cœur et belle traversée de cette Nouvelle Lune en Lion !

08/08/2026

LE PORTAIL DU LION 8/8 :
Un élan du cœur, de souveraineté et de lumière

Chaque année, le 8 août (8/8), un alignement cosmique majeur atteint son apogée : le Portail du Lion (Lion’s Gate). C'est la rencontre sacrée entre le Soleil en Lion, la Terre et l'étoile Sirius — souvent qualifiée de « soleil spirituel derrière notre soleil ».

Le chiffre 8 — symbole de l'infini, de la maîtrise et de l'abondance — est ici doublé pour créer une puissante porte de transformation. Cette porte nous insuffle une vague de codes de lumière qui viennent réveiller nos structures endormies, élever notre taux vibratoire et stimuler l'activation de notre potentiel profond.

Ce n'est pas un hasard si ce passage s'ouvre au cœur de la saison du Lion, signe de feu associé au plexus solaire, à la souveraineté personnelle et à la création d'âme. Le 8/8 agit comme un miroir cosmique qui nous invite à :

Ouvrir le cœur : Laisser tomber les vieilles armures pour rayonner sa vérité authentique.

Incarner son courage et sa souveraineté : Cesser de jouer petit, retrouver la force d'être pleinement soi avec confiance et panache, et laisser brûler ce qui ne sert plus notre expansion.

Manifester en conscience : Quitter l'ancien paradigme de la survie pour entrer dans une cocréation joyeuse, portée par la vibration de la joie et de l'amour.

Un petit rituel pour la journée du 8/8 :

Prenez un moment d'arrêt et placez une citrine au niveau de votre plexus solaire (ou tenez là doucement dans vos mains contre le centre de votre poitrine). Laissez sa belle vibration dorée et solaire amplifier votre rayonnement.

Respirez profondément et demandez-vous :

« Quelle vérité ou quelle puissance ai-je envie d'élever et d'incarner aujourd'hui ? »

Laissez la lumière du Soleil illuminer votre chemin et guider vos pas.

Et vous, quelle intention choisissez-vous de déposer dans le cœur du Lion ?

08/05/2026

Éveillez le Lion en vous : Soirée Chakradance™ Spéciale Nouvelle Lune le 12 Août !

Découvrez la puissance de la Nouvelle Lune en Lion et rééquilibrez votre Plexus Solaire lors d'une soirée Chakradance™ unique !

Le 12 août prochain, nous célébrerons la Nouvelle Lune en Lion. Ce signe de feu, symbole de courage, de confiance en soi et d'expression de soi, nous invite à nous connecter à notre force intérieure et à notre lumière authentique.

En Chakradance™, le Lion est associé au 3ème chakra, le Plexus Solaire, centre de notre pouvoir personnel, de notre volonté et de notre capacité à manifester nos rêves.
Si vous vous sentez bloqué, si vous manquez de confiance en vous ou si vous avez du mal à vous affirmer, cette soirée est faite pour vous !
Le Chakradance™, une pratique alliant mouvement spontané, méditation guidée et musique vibrante, est l'outil idéal pour libérer les énergies stagnantes dans votre Plexus Solaire et raviver votre feu intérieur.
Au programme de cette soirée inoubliable :

Mouvements intuitifs : Laissez votre corps s'exprimer librement sur des rythmes inspirants conçus pour activer et harmoniser le Plexus Solaire.

Méditation guidée : Plongez au cœur de vous-même et connectez-vous à la puissance du Lion pour renforcer votre confiance et votre estime de soi.

Rituel de la Nouvelle Lune : Posez vos intentions pour le cycle à venir et ancrez-les dans votre Plexus Solaire pour les aider à se matérialiser.

Partages et échanges : Connectez-vous à d'autres participants dans un espace bienveillant et sécuritaire.

Cette soirée s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent :
Renforcer leur confiance en elles et leur estime de soi
Développer leur pouvoir personnel et leur capacité à s'affirmer
Manifester leurs rêves et leurs aspirations
Se connecter à leur créativité et à leur intuition
Vivre une expérience transformatrice et libératrice

Aucune expérience préalable en danse ou en méditation n'est nécessaire. Venez simplement avec votre curiosité et votre désir de vous reconnecter à votre essence divine.

Réservez dès maintenant votre place pour cette soirée Chakradance™ Spéciale Nouvelle Lune le 12 Août !

https://www.herkimercristallotherapie.com/atelierchakradance

Informations pratiques :
Date : Mercredi 12 Août
Heure : 19:00 à 20:30
Lieu : 772 rue Principale O Berthier-sur-Mer
Tarif : 30.00
Inscription obligatoire
Les inscription ferment le 10 août pour préparer l'espace et de vous accueillir dans les meilleures conditions
N'attendez plus, éveillez le Lion en vous et rayonnez votre lumière !
Partagez cet événement avec vos amis et invitez-les à vous rejoindre dans cette aventure transformative !

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08/03/2026

Éveillez la puissance de l’Élément Feu

Le feu danse, réchauffe les cœurs, purifie par la transformation et ramène la passion au centre de notre être. Tout comme le Phénix majestueux qui renaît de ses cendres, l’Élément Feu nous invite à la transmutation, à l’écoute de notre force intérieure et à l’audace créatrice.

Ces créations uniques aux nuances de soleil couchant, de corail et d'or ont été pensées pour vous accompagner dans votre quête d'accomplissement et de vitalité :

Stimuler le courage et la confiance en soi

Favoriser la créativité et la joie de vivre

Activer votre volonté et votre pouvoir personnel

Laissez-vous envelopper par la chaleur et la bienveillance des pierres. Portez sur vous la force dynamique et régénérante de la flamme sacrée.

Lequel de ces bijoux fait vibrer votre énergie aujourd'hui ?

Sentez-vous libre de m'écrire en privé ou de visiter la boutique pour découvrir l'ensemble de la collection !

Avec amour et lumière,

Lise ✨💖
https://www.herkimercristallotherapie.com

Adresse

772 Rue Principale Ouest
Berthier-sur-Mer, QC
G0R1E0

Site Web

http://www.herkimercristallotherapie.com/

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