l'Épicurie - produits & soins

07/29/2026

Viens te laisser bercer : Méditation guidée
tous les lundis 19h30
🪷

07/14/2026

https://www.instagram.com/p/DavqgoXFPdS/?igsh=YW9rOGt0OG5sbm56

07/02/2026

Bonjour, belles âmes ✨

Cet été, je vous invite à prendre du temps pour vous avec un forfait de 12 séances de yoga, à utiliser les mardis entre 30 juin et le 18 septembre.

☀️ Yoga au coucher du soleil lors des belles soirées estivales.
🌧️ En cas de pluie, les séances se dérouleront à L'Épicurie, dans une ambiance chaleureuse et réconfortante.

Offrez-vous une pause bien méritée pour respirer, bouger en douceur et vous reconnecter à l'essentiel tout au long de l'été.

✨ Un rendez-vous avec vous-même, dans la bienveillance et la sérénité.

Au plaisir de partager ces précieux moments avec vous.
Namasté 🙏 🌿

* 180/12 SÉANCES
**17.50$ À LA CARTE
Contactez Shakti yoga des iles by Breezeie pour inscription

06/29/2026

🌕 PLEINE LUNE DE LA FRAISE 🍓

Ce lundi 29 juin 2026, le ciel nous offre la Pleine Lune de la Fraise, la septième pleine lune de l'année.

Écrite par Yoga des îles

🌕 PLEINE LUNE DE LA FRAISE 🍓

Ce lundi 29 juin 2026, le ciel nous offre la Pleine Lune de la Fraise, la septième pleine lune de l'année. Son apogée se produit le 29 juin.

Son nom ne vient pas de sa couleur (non, elle ne deviendra malheureusement pas une énorme fraise flottante 🍓🌕), mais des peuples autochtones d'Amérique du Nord qui associaient cette période à la récolte des fraises sauvages.

Cette année, la Pleine Lune apparaît particulièrement basse sur l'horizon dans l'hémisphère Nord, car elle survient peu après le solstice d'été. Lorsqu'elle se lève, elle peut prendre de magnifiques teintes dorées, orangées ou cuivrées grâce aux effets de l'atmosphère terrestre.

🌱 Une invitation à récolter ce que vous avez semé

La Pleine Lune de la Fraise symbolise le moment où l'on cueille les fruits de ses efforts.

C'est une période idéale pour :

🧡 Faire grandir ses projets
Prenez conscience du chemin parcouru et des nouvelles possibilités qui s'offrent à vous.

🤝 Accueillir de nouvelles rencontres
Amitiés, amour ou collaborations… laissez une place aux belles surprises.

🧠 Prendre du recul
Remerciez la vie pour les expériences vécues, les réussites comme les apprentissages.

✈️ Oser le changement
Cette lune nous rappelle qu'il n'est jamais trop t**d pour rêver plus grand, changer de cap ou préparer un nouveau voyage.

🐍 Le totem de cette lune : la Couleuvre

La couleuvre nous enseigne l'art de la transformation.

Elle ne fuit pas le passé : elle laisse simplement derrière elle les peaux qui ne lui servent plus.

Et si cette Pleine Lune était l'occasion de vous demander :
Quelle vieille peau suis-je prêt(e) à laisser partir pour avancer plus librement ?

🌝 Le bain de lune

Si le ciel est dégagé, accordez-vous quelques instants sous cette lumière lunaire.

Respirez profondément, laissez la clarté de cette lune illuminer vos pensées et votre cœur.

Et si les nuages décident d'être les vedettes de la soirée… dites-vous que la Lune est toujours là, simplement un peu timide.

🕉️ Le mantra

Om Chandraya Namaha

Ce mantra est traditionnellement récité pour honorer l'énergie de la Lune et inviter le calme, la sérénité et l'équilibre intérieur.

Que cette Pleine Lune de la Fraise vous rappelle que chaque petit pas compte, que chaque saison a ses récoltes… et que parfois, la plus grande transformation commence simplement en levant les yeux vers le ciel.

🌕🍓 Belle Pleine Lune à tous… Bonne écoute 😄🙏
https://open.spotify.com/.../track/0a4c1L8x4vcmsfYwdpcfB5...

06/10/2026

🌞 Yoga Matinal à l'Île-Dupas – Inscriptions ouvertes ! 🌿

Commence tes mardis en douceur avec une séance de yoga accessible à tous, dans un environnement calme et inspirant. Un moment pour respirer, bouger et prendre soin de toi.

☀️ Selon la météo, certaines séances pourraient avoir lieu au parc. En cas de pluie, les cours se dérouleront à l'Épicurie.

🌿 Accessible à tous, même aux débutants
🧘Améliore ta souplesse et gagne en mobilité
🤍 Une ambiance accueillante et bienveillante

📅 Les mardis du 30 juin au 1er septembre (10 séances)
🕣 8h45 à 9h45
📍 101 rue de l'Église, Île-Dupas

💰 18 $ à la carte
💰 100 $ pour 6 cours
💰 150 $ pour la session complète

Les places sont limitées. Réserve la tienne dès maintenant en me contactant en privé Essence Nomade ou au 450-803-6226.

🌿 Offre-toi une heure pour toi cet été. Ton corps et ton esprit te remercieront. ✨

05/25/2026

🌿🌼🐴 Le coaching facilité par les chevaux de retour dès le mois d'aout avec Marie-Pier Aubuchon de Esprit Libre / Free Spirit Coaching 🐴🌼🌿

➡️ Pour plus d'info sur le parcours de coaching (facilité par les chevaux ou non) contactez-nous par messenger.

⚠️ Notre troupeau de chevaux est HYPOALLERGÈNE et donc accessible aux personnes présentant des allergies aux chevaux, comme Marie-Pier (la coach) d'ailleurs.

05/25/2026

🙏🏾🎨 Un gros merci aux participants de l'atelier bricolage libre. Bien hâte de partager ce moment d'expression créative avec vous à nouveaux une prochaine fois. 🎨🙏🏾

05/25/2026