Relaxe-moi

04/05/2026

02/06/2026

J’ai un problème je n’ai plus de téléphone depuis vendredi le 6 février on travail à le rétablir donc je ne reçoit ni appel, ni sms 🫣merci de votre compréhension ☺️

01/30/2026

La bosse de bison... Ce n'est pas que du gras. 👈
Une zone est formée par une combinaison :
scellage des fibres grasses sous-cutanées,
spasmes et raccourcissement des muscles (principalement trapèze et muscles du cou), trouble de la posture (tête vers l'avant),
réduction de la mobilité de la section cervicale :
Comment sa se forme ?
- travail assis,
- téléphone/ordinateur portable
-stress chronique (les épaules sont constamment "élevées")
- changements hormonaux
-Corset musculaire faible du dos
Qu'est-ce qui est symptomatique ? (pas seulement esthétique) :
-maux de tête, vertiges
-Mains engourdies
- tension dans le cou et les épaules
- pauvre circulation à la tête
- augmentation de la tension artérielle
Ce qui fonctionne vraiment
✔️ massage (profond, myofascial, conserve)
✔️ travailler avec une bonne posture
✔️ étirements + renforcement des muscles du dos
✔️ régularité (les procédures ponctuelles ne donnent pas d'effet durable) ☝️

01/14/2026

Suppléments souvent négliger, mais essentiel à notre bon fonctionnement 🥰

12/25/2025

De ma famille à la vôtre, joyeux Noel 🎄🎁🎄

12/20/2025

Pour ceux qui ne sont pas au courant cette année a été des plus difficile pour moi et ma famille. Après avoir eu une grave accident duquelle je ne suis toujours pas remis, j’ai quand même la chance d’être là pour vous souhaitez un joyeux temps des fêtes après des votre. Prenez bien soin de vous, je devrais être de retour en 2026 😊.