06/10/2026
L’été arrive et avec lui, cette petite voix qui nous rappelle:
“Je ne suis pas vraiment à l’aise en maillot de bain. “
Cette phrase, je l’entends souvent de mes clientes, et cette semaine, je me la suis aussi dite.
Parce qu’un jour, on réalise que notre corps change, notre peau n’a plus la même texture. Que les hormones font leur œuvres sans qu’on les ait invitées.
Et là, ce qui devrait être un moment de liberté devient un moment de tracas et de gêne.
Sur cette belle plage du Mexique, ce moment a été momentanément gâché par mon propre jugement de mon corps.
Et ensuite? J’ai choisi d’honorer et de regarder mon corps comme je le fais naturellement pour le corps de mes clientes, c’est à dire avec admiration et une profonde reconnaissance.
Ce corps qui nous porte chaque jour, qui traverse les années, les défis, les changements.
Ce corps qui mérite d’être aimé et honoré même s’il ne correspond pas a nos propres standard bien souvent irréalistes.
Prendre soin de soi, ce n’est pas faire violence à son corps.
Ce n’est pas une quête vers la perfection.
C’est simplement décider qu’on mérite de se sentir bien dans sa peau, que ce corps mérite qu’on prenne soin de lui, qu’on lui offre l’attention qu’il mérite, qu’on prenne le temps de se reconnecter à lui avec bienveillance.
Honorons notre corps pour ce qu’il nous permet de vivre.
Tu n’as pas besoin de te sentir “assez bien” pour enfiler ton maillot. La vérité c’est que ce qui te complexe toi, est bien souvent envié pour quelqu’un d’autres.
Alors enfile ton maillot et profites du soleil, de la plage, de la piscine et de tous ces moments précieux.
La plus belle version de soi, ce n’est pas celle qui est parfaite.
C’est celle qui ose vivre pleinenement.
