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Nutritionnistes en pédiatrie

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Canada
Blainville, QC
Nutritionnistes en pédiatrie

De la théorie à la mise en pratique ! Cosette Gergès, Marjorie Edger, Maryse Boutin, Sabrina Marseille, Mélissa Larivière, Dt.P.
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Nous sommes une équipe de nutritionnistes spécialisées en pédiatrie qui désire accompagner les parents dans l'alimentation de la famille en offrant des ateliers de groupe et des consultations privées. Nutritionnistes en pédiatrie

Nutrition durant l'allaitement, nutrition des bébés, des jeunes enfants et des adolescents. Consultations individuelles et des ateliers de groupes sur l'alimentation de

s enfants.

�régime d’éviction-ebook
�Intro des aliments-DME-ateliers
�sélectivité alimentaire chez l’enfant-cours en ligne
�saine relation avec les aliments et son corps
�cours sur l’alimentation des enfants

08/30/2026

🥳Atelier DME en présentiel, à la .origine à Ste-Thérèse

😃 C'est le même contenu que celui en ligne mais en présentiel!

🍉La DME ADAPTÉE est une approche basée sur les valeurs de la DME mais adaptée aux antécédents de bébé, à son histoire d’allergies ou risque d’allergies, aux défis familiaux, aux défis sensoriels ou moteurs, aux défis au niveau de son développement et j’en passe.

🤗Mon désir est de vous outiller pour que vous puissiez vivre cette aventure de la découverte alimentaire avec les notions nécessaires pour adapter votre approche à VOTRE bébé en étant sensibles à ses besoins et aux vôtres, tout en favorisant son autonomie.

💞Vous êtes les meilleurs parents pour votre enfant et les meilleurs juges pour déterminer l’approche qui respecte vos valeurs sans augmenter votre niveau de stress 😉

Notez que je vais vous donner accès à l'enregistrement du webinaire DME du 29 sept prochain car je sais que les bébés d'amour sont imprévisibles et qu'il est possible que leur plan cette journée soit différent du vôtre... Donc vous ne manquerez aucun contenu, soyez rassurés. Vous allez même pouvoir me réécouter avec votre partenaire ou les grands-parents dans le confort de votre foyer.

***Les places sont limitées à 10 bébés et adultes.

-22 sept en présentiel à la Clinique Origine, de 10H00 à 12H00
-Reçu d’assurances remis à tous, en ligne
-Accès à l’enregistrement DME pendant 12 mois

Hâte d’échanger avec vous !

🛒Inscription: Pour participer à l'atelier sur place :
https://nutritionnistesenpediatrie.com/produit/atelier-dme-en-presentiel-22-septembre-2026-a-10h00/

08/28/2026

J’ai grandi dans une maison où « Food is our love language ».

Prendre soin de l’autre s’exprime de plusieurs façon, chez nous, les petits déjeuners prêts sur la table avant notre réveil, les lunchs préparés par ma mère jusqu’à la fin de l’Université (oui oui), les repas chaque soirs au centre de la table, les assiettes de fruits déposées sur notre bureau en catimini pendant un rush d’études sont quelques exemples pour dire je t’aime HABIBI style.

Car pour ceux qui ne le savent pas encore, je suis libanaise.

Je parle en français, je travaille en français mais je cuisine en arabe et je me fâche en arabe (Poupou serait d’accord). J’expose mes enfants à ma culture par la nourriture et les traditions et surtout par notre LOVE language.

💕🍎🥝🥦🥒🥕🍔🥪🌯🥙🍝🍱🍪🫘🥄💕

1- Je fais le lunch de mon premier ado qui a débuté le CÉGEP, on est loin des bentos avec des aliments coupés avec des emporte-pièce. Il aime de tout ! Adooooooore les plats de fruits !
Ici c’est salade avec lentilles, maïs en grains, tomates et concombres. Vinaigrette à part à base d’huile d’olive. Du pain naan et son plat de fruits avec un papier absorbant au fond.

Les besoins changent selon le niveau d’activité, les envies et son niveau de stress..

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2- Mon deuxième ado au secondaire c’est une bento transparente absolument. Ce qu’il ne voit pas n’existe pas…

Petites portions de choses qu’il aime; pas de nouveauté ni de surprise. L’appétit brille par son absence au dîner…
Il fait minimum 1 heure de sport par jour et ça peut aller à 3. Je prend en considération cet aspect lorsque je fait son lunch pour répondre à ses besoins tout en respectant ses préférences et aversions.

Ici c’est salade de pâtes avec lentilles, concombre, maïs en grains, épices citron et fines herbes et mayo. Carottes pour le côté très croquant et pain naan. Fruits avec un papier absorbant au fond et noix de cajou.

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3- Poupou aussi a droit a un lunch fait maison !

La grosseur du lunch varie selon le nombre d’heures passées au travail. Ici c’est une « petite » journée il va donc arriver et souper à la maison vers 20:30.

2 petits croissants poulet et laitue, salade de tomates et concombres, kiwi avec yogourt grec graines de chanvre et mélange de noix et graines pour le côté croquant.

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4-Un autre exemple de lunch pour Poupou quand on ne sait pas à quelle il va revenir

Ici c’est salade de pâtes avec poulet au chili et vinaigrette, plat de yogourt et granola, carottes et houmous, assiette de fruits, muffin et mélange de noix.

Parfois il a droit à un petit mot dans la boîte à lunch, s’il ne m’a pas tapé sur les nerfs la veille 😂.

Voilà!

08/11/2026

📚Le 12 août c'est la journée parfaite pour faire vivre notre culture et encourager le talent d'ici.

🏃Rendez-vous chez votre libraire préféré ou visitez le site des nutritionnistesenpediatrie.com pour offrir, ou vous offrir, un livre ou 2 sur l'alimentation des enfants par deux autrices du Québec J'M Love Nutrition ET Cosette (ok il y en a une qui est libanoquébecoise et adore son Québec;) .

😋Toutes les commandes en date du 12 août auront une délicieuse dédicace 😋

🛒Lien direct pour la boutique: https://nutritionnistesenpediatrie.com/boutique-nep/

Quel livre québécois lisez-vous en ce moment ? Partagez vos suggestions en commentaires ! 👇

08/05/2026

😃Guide COMPLET et calendrier pour débuter l'introduction des aliments🥄

1) Peu importe l'approche: DME, Diversification menée par le parents ou un peu des deux!

2) Adapté à l'âge des bébés: si vous avez reçu la recommandation de débuter à 4 mois ou d'attendre à 6 mois, le tout est adapté!

3) Focus sur la prévention des allergies alimentaires: que votre bébé soit à haut ou bas risque de développer des allergies alimentaires; tous les conseils y sont!

5) Réponses à toutes les questions qu'on se pose durant l'introduction, allant des quantités, aux textures en passant par les signes de réaction.

6) Et le plus important: il est écrit par une nutritionniste en pédiatrie et une allergologue pédiatrique; l'information est basée sur la science et le côté pratique pour la mettre en application!

🙋Si vous avez des questions n'hésitez pas à les mettre en commentaires👇

🛒Le livre numérique est disponible sur la boutique : https://nutritionnistesenpediatrie.com/produit/guide-et-calendrier-dintroduction-des-allergenes-prioritaires-chez-le-nourrisson/

Bonne diversification 😋

07/11/2026

🕊️Mon frère aurait eu 54 ans aujourd’hui 🕊️

🕊️Nous sommes en âge de comprendre le concept de la mort, mais son annexe, le su***de, est encore malheureusement un sujet tabou, malaisant, autant pour la personne qui lutte contre des démons que pour l’entourage qui se pose des questions.

✨Ouvrons nos yeux, notre esprit et nos cœurs.✨

🫶De tout cœur avec les familles qui vivent avec l’absence d’un être cher parti trop tôt; ce deuil est insupportable mais le quotidien peut devenir plus doux 🫶

☎️Appeler la ligne québécoise de prévention du su***de au 1 866 APPELLE (277-3553). Cette ligne est accessible 24/7 partout au Québec et s’adresse aux personnes qui pensent au su***de, qui sont inquiètes pour un proche ou qui sont endeuillées par su***de.

Miss you habibi

***de

07/01/2026

Le meilleur cadeau: des plats cuisinés par ma maman et livrés à ma porte ! 🇱🇧😋🫶

😂William adoooooore déballer les sacs et je vous partage une parcelle de son bonheur en déballant le premier sac.

C’est délicieux !
Oh mon dieu!
Wow des boules!
Il y a beaucoup de boules !
Je veux manger lolll
Merci Tati (c’est le surnom de ma mère)

Voilà quelques commentaires !

06/28/2026

Une image vaut mille mots

☀️Nos vacances débutent !

😇 Même si nous avons une routine familiale, la réalité est que certains jours ça me tente juste pas d'être la gardienne du temps lolll.

😜 Alors oui! Ça nous arrive à nous aussi de vivre les multiples demandes de collations parce que je n'ai pas vu le temps passer, parce que je n'ai pas planifié la collation la plus soutenante! Et savez-vous quoi ? Ça fait du bien de lâcher prise et de profiter du moment...Je réalise quand même assez vite que l'humeur des enfants n'est pas au Rv si ça dure plus d'une journée et que je pogne les nerfs quand la cuisine ressemble à un dépanneur ouvert 24/7! Donc je reviens à une certaine routine de repas et collation assez vite.

🤩 Cette réalité a inspiré l'épisode de notre Balado: L'alimentation des enfants dans le plaisir et la bienveillance, animé avec Mélissa de

👉👉Mamaaaaan!! J'ai faiiim !!
Saison 1-Spécial été 1/4

🍓🍎🍐🍌🍉🥕🌽🥝🥑

🎙 Balado: apple.co/3S8C9gZ

🎥 Youtube: bit.ly/3cUOC7O

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

Et puis chez vous, est-ce que c'est comme ça aussi parfois ?

Nous vous souhaitons de belles vacances en familles !

#

06/23/2026

Comment offrir une fraise à bébé 🍓?

🍓Selon le développement des habiletés orales et motrices de bébé, vers l’âge de 6 mois on pourrait offrir une grosse fraise molle ou une fraise piquée.

🍓Vers 9 mois ou lorsque ses habiletés orales et motrices se raffinent on peut offrir des tranches de fraises (plus petits morceaux mous) bébé peut pratique sa pince !

*Les habiletés orales et motrices évoluent à un rythme qui est propre à chaque bébé.

✨Toujours consulter un professionnel de la santé ou votre médecin si vous avez des questions!

Dernier webinaire DME adaptée avant l’automne!
👉🏼Mardi 30 juin à 10:00
Accès à l’enregistrement à tous les inscrits
Reçus remis à tous à des fins d’assurance

👌Commente kiwi pour le lien direct ! 🥝

06/22/2026

Les bons bleuets 🫐

Comment les offrir à bébé ?

Ça dépend de ses habiletés orales et motrices :)
L’âge est un petit indicatif mais c’est en observant bébé que l’on peut déterminer si c’est le bon moment de progresser !

Bon appétit 😋

Commente « Kiwi »pour plus d’info!

06/22/2026

🎉REDIFFUSION: webinaire Vers la maternelle pour préparer la rentrée; avec les 4 pros!

🤩L’édition 2026 du webinaire pour préparer la rentrée à la maternelle 4 et 5 ans est disponible sur la boutique !!

🤗Les 4 pros se sont réunies réunies en direct le 4 juin pour accompagner les familles vers et dans la rentrée à la maternelle de ti-pou!

🎒Si vous avez manqué le direct? PAS DE PANIQUE, la rediffusion est disponible pour avoir accès au webinaire et au ebook !

✅ C’est un webinaire de 2 heures avec les 4 professionnelles qui partagent des stratégies pour accompagner ti-pou (et ses parents) dans cette grande étape.

✅ Des outils numériques; sous forme de ebook à télécharger qui contient un complément d’informations théoriques et pratiques en lien avec la rentrée: fiches aide-mémoires, documents pratico-pratiques, ressources et bien plus.

😎Qui sont les 4 PROS (professionnelles)?

😭
Sarah Hml
qui abordera les grandes émotions de la rentrée

👅
Marie-Eve Pageau M. Sc. Orthophoniste qui abordera le langage et les apprentissages

🍱
Moi ! Cosette, nutritionniste en pédiatrie et j’aborde l’abc des boîtes à lunch

✂️
Josiane-ergothérapeute 💕 ergothérapeute qui abordera les outils et la motricité.

🥰C’est avec nos coeurs de mamans et vos questions fréquentes en lien avec la rentrée que nous avons créé ces outils!
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👉Commente « maternelle » pour recevoir le lien direct
👉Accès à l’enregistrement ad 5 octobre, impossible de prolonger l’accès

✨EN PLUS: après le visionnement, reçu signé par les 4 pros se génère automatiquement comme par magie !

🙏N’hésitez pas à partager auprès des parents/ profs/ CPE/ÉCOLES dans votre entourage

Adresse

Blainville, QC

Site Web

http://www.nutritionnistesenpediatrie.com/

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