08/03/2026
𝙋𝙡𝙪𝙨 𝙘’𝙚𝙨𝙩 𝙛𝙤𝙧𝙩 𝙚𝙩 𝙥𝙡𝙪𝙨 𝙘’𝙚𝙨𝙩 𝙚𝙛𝙛𝙞𝙘𝙖𝙘𝙚!!...𝙤𝙪𝙞𝙣...,𝙣𝙤𝙣!! 🙄
AAAAAHHHHH cette croyance fortement ancrée chez certaines personnes...
Ce n’est pas la force exercée sur un muscle qui lui permet de relâcher 🙃
Un muscle se relâche si le système nerveux le veut bien.
Et je peux t'assurer que notre cher système nerveux ne coopère pas avec la force😉. Un corps qui se contracte, une respiration qui se bloque... ne feront pas "mieux" relâcher ton corps... bien au contraire!
𝐔𝐧 𝐜𝐥𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐪𝐮𝐢 𝐝𝐢𝐭:
“Moi je ne veux pas d’un massage de détente. Me faire flatter, pas capable!!“
𝐂𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐞 𝐝'𝐮𝐧 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐝𝐞 𝐝𝐞́𝐭𝐞𝐧𝐭𝐞...:
“Pour moi, un massage de détente n’a rien à voir avec du flattage. D'ailleurs, j'utilise la même pression lors de ceux-ci... c'est plutôt le choix des manoeuvres utilisées, le rythme du massage qui vont influencer ton système.
Et de toute façon, même si tu veux un gros massage thérapeutique, je vais quand même «détendre » ton système nerveux. Si je veux des résultats et ne pas travailler pour rien, le système nerveux doit me laisser travailler 😉“
Un massage de détente peut être tout aussi thérapeutique. Parfois, ce dont le corps a le plus besoin, ce n'est pas plus de pression… c'est de permettre au système nerveux de ralentir.
Chaque corps a des besoins différents. Parfois, il a besoin d'un travail plus spécifique. D'autres fois, il a surtout besoin de ralentir pour enfin se laisser aller.
Le rôle d'un bon massage n'est pas de "gagner" contre ton corps… mais de travailler avec lui.
Si tu es curieux(se) de découvrir ce que ton corps a réellement besoin, je serai heureuse de t'accompagner.
