Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 8am - 4:30pm Mardi 8am - 4:30pm Mercredi 8am - 4:30pm Jeudi 8am - 4:30pm Vendredi 8am - 4:30pm

Physio Kinergo

Nous offrons des services en physiothérapie, ergothérapie et kinésiologie.

06/05/2026

Cette semaine, nous avons décidé de souligner la fête de notre physiothérapeute avec un petit BBQ! Nos participants au programme de développement de capacités fonctionnelles se sont joints à nous pour cette occasion!

Nous sommes choyées de pouvoir compter sur une aussi bonne physiothérapeute à la clinique, bonne fête encore Véro! 💕🎉

06/04/2026

En cette semaine nationale de la kinésiologie, nous tenons à souligner l’excellent travail de notre kinésiologue ici à la clinique!

Saviez-vous que les kinésiologues utilisent l’activité physique à des fins de prévention, de traitement et de performance?

La kinésiologie contribue notamment à :
✔ la prévention des maladies chroniques
✔ la santé mentale
✔ le vieillissement actif
✔ la réadaptation
✔ l’adoption de saines habitudes de vie

Prenez rendez-vous avec notre kinésiologue pour optimiser vos objectifs!

05/21/2026

Dans un quotidien où tout va vite, il devient facile de perdre sa concentration.

Nos habitudes, notre environnement et notre rythme de vie peuvent tous influencer notre capacité à rester attentif et efficace au quotidien.

Prendre soin de sa concentration, ce n’est pas seulement chercher à être plus productif, c’est aussi prendre soin de son équilibre global.

Quelques pistes simples dans notre visuel du jour 💡

05/06/2026

En cette semaine de la santé mentale, avez-vous vue passé cet article dans La Presse+? On y parle de la façon dont nous pouvons vous aider à aller mieux! 🌱

« Les personnes qui consultent en ergothérapie ne correspondent pas à un profil unique. Adolescents, travailleurs débordés, parents épuisés, retraités en transition : beaucoup vivent avec de l’anxiété, la dépression, un trouble d’adaptation ou un trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité (TDAH).

Ces personnes cherchent de l’aide lorsque leur fonctionnement est affecté, quand les stratégies habituelles ne suffisent plus et que l’écart entre ce qu’elles souhaitent faire et ce qu’elles parviennent à accomplir concrètement devient trop grand. »

Allez lire l'article complet pour en savoir davantage ou appelez-nous! 😊

05/06/2026

En cette semaine de la santé mentale, avez-vous vue passé cet article dans La Presse+? On y parle de la façon dont nous pouvons vous aider à aller mieux! 🌱

« Les personnes qui consultent en ergothérapie ne correspondent pas à un profil unique. Adolescents, travailleurs débordés, parents épuisés, retraités en transition : beaucoup vivent avec de l’anxiété, la dépression, un trouble d’adaptation ou un trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité (TDAH).

Ces personnes cherchent de l’aide lorsque leur fonctionnement est affecté, quand les stratégies habituelles ne suffisent plus et que l’écart entre ce qu’elles souhaitent faire et ce qu’elles parviennent à accomplir concrètement devient trop grand. »

Voici le lien pour en lire davantage :
https://plus.lapresse.ca/screens/6faa352f-8ce1-440d-8640-d51af971c96e__7C___0.html?utm_content=email&utm_source=lpp&utm_medium=referral&utm_campaign=internal+share

05/05/2026

🧠🌼 Du 4 au 10 mai, soulignons ensemble la semaine de la santé mentale! 🧘🏼‍♀️💆🏻‍♂️

En clinique, on le voit tous les jours : le corps et la santé mentale sont liés.

Quand quelqu’un est stressé ou isolé, ça se reflète souvent physiquement : plus de douleur, plus de fatigue, récupération plus lente.

En réalité, on est de plus en plus connectés… mais aussi de plus en plus seuls. Et le lien humain fait une vraie différence pour la santé mentale. (CMHA National)

L’idée, ce n’est pas d’en faire plus mais bien de faire des gestes simples qui font la différence. C’est de recréer des liens au quotidien : envoyer un message, prendre une marche avec quelqu’un, jaser quelques minutes de plus.

Rappelons aussi l’importance de l’activité physique pour la santé mentale! Elle aide à diminuer les niveaux de cortisol et ainsi diminuer les symptômes d’anxiété et de dépression.
—

📚 Ressources : cmha.ca | mentalhealthweek.ca
💬 9-8-8 (24/7 au Canada)

04/30/2026

Une étude récente de ParticipACTION révèle qu’au Québec, seulement 46 % des adultes atteignent les 150 minutes d’activité physique recommandées par semaine… et à peine 32 % font un minimum de 7500 pas par jour.
Chez les femmes, c’est encore moins (39 % vs 53 % des hommes).

Le manque de temps, la fatigue ou la douleur freinent souvent le passage à l’action — mais des solutions existent.

Nos kinésiologues vous accompagnent pour retrouver une routine réaliste, progressive et motivante, peu importe votre âge ou votre point de départ.

📍Prêt(e) à reprendre votre santé en main ? On commence ensemble.

https://www.lapresse.ca/actualites/2026-04-25/en-quete-de-solutions/les-quebecois-ne-font-pas-assez-d-exercice.php

04/23/2026

Envie d’améliorer votre sommeil?
La qualité de vos nuits peut influencer votre humeur, votre productivité et votre capacité à fonctionner pleinement dans votre quotidien.
En ergothérapie, on vous aide à créer des routines réalistes et adaptées à votre mode de vie afin de retrouver un sommeil réellement réparateur.
Voici quelques stratégies qui peuvent vous aider et si vous souhaitez aller plus loin, n’hésitez pas à nous contacter pour un rendez‑vous.

04/16/2026

En ces journées grises, il peut être plus difficile de trouver la motivation, et le moral peut en prendre un coup. C’est tout à fait normal, mais il existe de petits gestes qui peuvent faire une grande différence pour votre santé mentale!
Et saviez-vous que l’ergothérapie en santé mentale peut aussi vous accompagner? Elle peut vous aider à retrouver un équilibre, mieux gérer votre énergie et améliorer votre bien-être au quotidien.
Prendre soin de soi, c’est essentiel 🫶🏼
____

On these rainy days, it can be harder to stay motivated, and your mood can take a hit. That’s completely normal, but small actions can make a big difference for your mental health!
Did you know that occupational therapy in mental health can also support you? It can help you regain balance in your daily routine, optimize how you manage your energy, and improve your overall well-being.
Taking care of yourself is essential 🫶🏼

Adresse

101 BoUlica St-Jean-Baptiste
Châteauguay, QC
J6J3H9

Heures d'ouverture

Lundi	8am - 4:30pm
Mardi	8am - 4:30pm
Mercredi	8am - 4:30pm
Jeudi	8am - 4:30pm
Vendredi	8am - 4:30pm

Site Web

https://physiokinergo.com/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Physio Kinergo publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.