06/08/2026
Cette fin de semaine m'a apporté une belle prise de conscience.
J'avais ajouté une formation à un quotidien déjà occupé entre le travail, la famille et les autres engagements. Sur papier, tout semblait possible. Pourtant, mon corps m'a rappelé qu'il existe une différence entre ce que l'on peut faire et ce qui est réellement juste pour soi.
Dans les soins, j'accompagne souvent des personnes qui ont donné un peu trop longtemps : à leur travail, à leur famille, à leurs responsabilités. Des personnes qui ont appris à continuer malgré les signaux de fatigue.
Cette fois, c'est moi qui ai reçu ce rappel.
Se respecter, c'est parfois choisir de ralentir.
C'est laisser de l'espace entre les obligations.
C'est comprendre que notre valeur ne se mesure pas à notre performance.
Comme dans le corps, c'est souvent dans l'espace que l'équilibre peut revenir.
Cette semaine, je choisis d'accueillir ce rappel avec douceur et de créer l'espace nécessaire à la récupération.
