Le Studio Blanc Yoga et massothérapie

Le Studio Blanc Yoga et massothérapie Yoga et méditation Kundalini, massothérapie, Constellations familiales, retraites de yoga.

Mille découvertes en Acadie!
08/14/2026

Mille découvertes en Acadie!

Un petit séjour à la mer avec moi ça te dit?? Viens me rejoindre en Acadie pour profiter des derniers moment avant la re...
08/11/2026

Un petit séjour à la mer avec moi ça te dit??
Viens me rejoindre en Acadie pour profiter des derniers moment avant la rentrée! Yoga sur le bord de la mer, déjeuners copieux, sommeil réparateur au sons des vagues! Voilà ce qui t’attend au www.lepharedesdunes.com

Sat Nam!!C’est la fête du travail! On en profite pour essayer quelque chose de nouveau!Je vous propose une classe de méd...
08/10/2026

Sat Nam!!

C’est la fête du travail! On en profite pour essayer quelque chose de nouveau!

Je vous propose une classe de méditation et yoga de type Kundalini!

Je pratique le yoga depuis maintenant 27 ans. J’ai tombé en amour avec ce type spécifique de yoga de par sa dimension complète et spirituelle. Elle me permet une grande connection avec toute mes dimensions et j’en suis extrêmement reconnaissante! J’ai le goût de vous la faire découvrir avec humilité.
Mon école est dévouée à cette pratique depuis maintenant 12 ans. Bien plus que de la mise en forme, vous apprendrez à vous connaître entièrement!

Je vous invite à venir essayer et vous en apprendrez davantage sur les concepts entourants cette pratique extraordinaire!

La classe est au coût de 25$
La durée est de 1h30
Elle est donné dans le Studio Blanc(adresse sur l’affiche)
Vous apprendrez:
Mantras
Mudras
Pranayama
Meditation
Sonorherapie
Bandhas
Drishtis
Et bien plus. Une période de question est prévue à la fin.
Pour vous inscrire, suffit de m’e rire en privé. Le Studio Blanc est un lieu intime et discret et les classes ont maximum 12 personnes.
Merci de m’aviser de votre présence!

Emporter votre tapis, votre coussin si vous en avez un et porter des vêtements confortables, amples, pales en matière naturel si possible et ouvrez votre esprit et votre cœur!
Il y a beaucoup de beauté à découvrir dans cette approche!

Hâte de vous y voir!
Annie Puranbir

C’est l’été!! Mais j’ai bien hâte de vous retrouver le 8 septembre! Classe quotidienne: lundi 19hMardi 10h et 17hMercred...
08/07/2026

C’est l’été!! Mais j’ai bien hâte de vous retrouver le 8 septembre!
Classe quotidienne:
lundi 19h
Mardi 10h et 17h
Mercredi 19h
Je vous reviens avec les activités spéciales et ponctuelles.

07/17/2026
07/15/2026

Privilégiée!

Ça y’est mes ami(e)s nous sommes enfin prêt à vous accueillir au phare des dunes pour l’été! www.lepharedesdunes.comEn t...
07/04/2026

Ça y’est mes ami(e)s nous sommes enfin prêt à vous accueillir au phare des dunes pour l’été! www.lepharedesdunes.com
En tournant le coin pour arriver l’odeur de la mer et la fraîcheur de l’air m’a remplis et enveloppé! Ce sera un été de beauté et de d’abondance! Regarde ma programmation sur la page web et passe un petit séjour avec nous c’est pas loin pour venir à la mer!!

Voici un petit texte pour vous encourager à cesser d’exister et commencer à vivre!!

« Elle achetait des livres qui lui parlaient de spiritualité, d’unité, d’émotions positives, de lumière et d’amour inconditionnel.
Elle essayait de toutes ses forces d’être parfaite, et de l’atteindre ce Ciel que ces récits décrivaient !
Elle essayait de gommer ses ombres, pour atteindre cette lumière.
Elle essayait d’être joyeuse, alors qu’elle était souvent triste.
Elle essayait d’être linéaire alors que tout en elle n’était que chaos et tsunami.
Elle essayait d’être calme alors qu’elle sentait la tempête.

Elle tentait de répondre à ce que ces sages écrivaient.
Mais plus elle lisait, plus elle essayait…
Et plus elle échouait.
Elle restait immuablement humaine et duale,
Avec ses émotions paradoxales.
Elle était l’inverse de tout ce qui était écrit ;
Et s’écroulait donc accablée et accroupie.

Pourquoi donc n’était-elle pas parfaite comme tous ces gens qui savaient,
Qui étaient des êtres illuminés et éveillés ?!

Épuisée, elle alla se coucher et se mit à rêver.
En songe, elle vit une grande salle :
D’un côté des hommes cravatés et même certains sages ;
De l’autre des musiciens, chanteurs et poètes délurés,
Dans un vaste bo**el coloré.
Les cravatés, ne pouvant tolérer une telle pagaille, partirent sur le champ !
Et il ne restait dans cette salle que tous ces gens étonnants !

Surprise, au réveil elle comprit.
Elle mit de côté tous ses livres,
Et décida de vivre !
Elle accepta alors toute son humanité,
Ses sautes d’humeur, et son cœur parfois fermé.

Elle accepta toutes ses parts et sa dualité !
Et grâce à cela, elle trouva enfin son unité.

Son cœur s’ouvrit alors en corolle,
Car elle ne jouait plus aucun rôle.
Pour une fois elle s’aimait, même si rien n’était parfait.
Elle aimait même tout ce qu’elle avait tant cherché à masquer toutes ces années.

Elle arrêta donc de se faire violence,
Et entra dans sa propre danse.
Elle n’écouta plus les savants,
Mais son élan vibrant.

Elle devint une femme sauvage,
Capable parfois d’être en rage.
Elle pouvait pleurer,
Car elle en connaissait la beauté.
Elle accepta sa nature de femme cyclique,
Et devint magnifique.

Elle comprit que tout ce qui vivait en elle était divin,
Et la lumière vint enfin !
Elle ne cherchait plus la perfection linéaire,
Car elle sentait qu’elle était comme le mouvement de la Terre.
Elle dansait, chantait et riait maintenant de sa nature paradoxale et cyclique.

Et tout en elle était apaisé,
Car il n’y avait plus besoin de chercher.
Juste sentir la brise des étoiles sur sa peau
Et écouter le cantique des oiseaux.

Elle était maintenant l’océan qui voyait ses vagues.
Elle était la conscience qui vivait ses émotions.
Elle était le divin qui vivait dans son corps humain.
Elle était l’espace infini qui vivait le temps fini.
Elle était le calme qui regardait ses tempêtes.
Elle était l’unité qui vivait sa dualité.

Tout en elle s’était réuni.
Et elle vivait sa vie.

Caroline Gauthier
Au nom du corps

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5381 1ere Avenue
Charlesbourg, QC
G1H2V4

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