Physio Tech Coaticook

01/18/2026

Bon dimanche 😉 13km de belles buttes sur le sentier du cerf🦌(voir dernière photo!). Raquettes sur le dos tout le long... Quel a été votre point fort de la fin de semaine ? Merci Orage et Momo Sports pour les vêtements !

01/12/2026

Les vertiges et les problèmes d’équilibre sont beaucoup plus fréquents qu’on le pense… et surtout, on peut agir dans la majorité des cas.

Dans cette capsule, on démystifie les difficultés d’équilibre et les vertiges, en expliquant clairement :
➡️ La différence entre un trouble d’équilibre et un véritable vertige
➡️ Le rôle de l’oreille interne, du cerveau, des yeux, du cou et des jambes
➡️ Pourquoi certaines personnes se sentent étourdies, instables ou nauséeuses
➡️ Comment le cerveau traite toutes ces informations en continu

Tu apprendras aussi à reconnaître les signaux d’alerte indiquant un possible problème vestibulaire, à travers des questions simples et un test d’équilibre sécuritaire que tu peux faire à la maison.

Surtout, cette vidéo te guide vers des solutions concrètes :
➡️ Des exercices simples et efficaces pour améliorer l’équilibre
➡️ Des stratégies pour réduire la peur de bouger et le risque de chute
➡️ Des conseils pratiques pour reprendre confiance et rester actif

L’objectif est clair : retrouver de la stabilité, prévenir les chutes et rester en mouvement, peu importe ton âge.
Avec les bonnes informations et les bons exercices, l’équilibre peut s’améliorer durablement.

Physio Tech Coaticook ⬇️

Vertiges et troubles de l’équilibre : causes, test simple, exercices vestibulaires et solutions pour prévenir les chutes et améliorer la stabilité.

10/06/2025

Avis à nos clients: Veuillez prévoir du temps de transport supplémentaire pour vous rendre à votre rendez-vous! Bonne journée

Travaux rue Main
Avis émis le 3 octobre

Du lundi 6 octobre au vendredi 10 octobre, le ministère des Transports et de la Mobilité durable du Québec réalisera des travaux sur la rue Main entre l’intersection de la rue Saint-Jacques et le poste de police de la Sûreté du Québec. La circulation se fera en alternance.

09/02/2025

Voici un atelier sur la marche et ses bienfaits (en reprise).
De plus, dans la vidéo, nous invitons clients, parents et amis à la marche du 20 septembre 2025 à 9AM, au Parc de la Gorge (400 rue St-Marc, Coaticook).
Nous offrirons deux randonnées: facile et intermédiaire.
Écoutez la vidéo pour en savoir plus!

Je vous invite à l'événement du 20 septembre 2025 tout en vous donnant de nombreux trucs! Il y a beaucoup d'information pour vous pendant cet atelier d'une q...