Danse avec ta Vie

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07/15/2026

En direct à 18h!!

Retrouve-moi sur le groupe : https://www.facebook.com/share/g/18k3qj8m9T/

Préparez vos questions ou venez simplement prendre un café avec moi. ☕🌿

J'ai vraiment hâte de vous retrouver!

Prends soin de toi... et surtout, danse avec ta vie. 💚

🌿 Et si on prenait un moment ensemble?Ces dernières semaines, j'ai repris le plaisir de faire des vidéos et vos commenta...
07/15/2026

🌿 Et si on prenait un moment ensemble?

Ces dernières semaines, j'ai repris le plaisir de faire des vidéos et vos commentaires me touchent énormément. ❤️

J'ai envie de faire quelque chose d'un peu différent...

👉 Je vous invite à un direct où nous pourrons échanger ensemble.

J'aimerais vous parler d'un sujet qui me tient particulièrement à cœur :

Est-il vraiment trop t**d pour écrire un nouveau chapitre de sa vie?

Je partagerai quelques réflexions, des expériences personnelles et, surtout, j'aurai envie de vous entendre.

📅 Date : mercredi 15 juillet
🕖 Heure : 18h

Retrouve-moi sur le groupe : https://www.facebook.com/share/g/18k3qj8m9T/

Préparez vos questions ou venez simplement prendre un café avec moi. ☕🌿

J'ai vraiment hâte de vous retrouver!

Prends soin de toi... et surtout, danse avec ta vie. 💚

07/10/2026

❤️ Le plus beau cadeau que mon père m'a laissé...
Aujourd'hui, j'avais envie de rendre hommage à mon papa.

Il a 87 ans et il vit maintenant avec l'Alzheimer.

Quand je pense à lui, je ne vois pas seulement la maladie. Je vois surtout l'homme qu'il a été : un père travaillant, curieux, déterminé... et profondément convaincu de l'importance de prendre soin de sa santé.

Je n'ai pas toujours suivi ses conseils.

Mais aujourd'hui, je réalise à quel point il avait semé quelque chose de précieux en moi.

Si je prends autant soin de ma santé aujourd'hui, c'est en grande partie grâce à lui.

💚 Papa... merci pour tout ce que tu m'as transmis.

Et toi, quel est le plus beau cadeau qu'un de tes parents t'a laissé, même sans le savoir?

07/10/2026

Qui aurait cru que vieillir pourrait être une si grande chance? À 61 ans, je découvre une assurance que je n'avais jamais ressentie. Je sais exactement où je vais et ce que je ne veux plus vivre.

07/09/2026

Après un long parcours d'accompagnement, j'ai ressenti le besoin de faire une pause. Ces 6 mois de réflexion m'ont permis de comprendre où je suis, où je vais et de faire le point. personnel

07/08/2026

Et si vieillir était finalement une chance?
Aujourd'hui, j'ai 61 ans.

Et je peux te dire une chose que je n'aurais jamais cru dire il y a quelques années...

Je ne me suis jamais sentie aussi libre d'être moi-même.

Pendant longtemps, j'ai cru que vieillir signifiait perdre : perdre de l'énergie, des possibilités, des rêves...

Aujourd'hui, je découvre tout le contraire.

Les années m'ont apporté de la confiance, de la sérénité et la liberté de choisir ce qui est vraiment important pour moi.

Et si le plus beau cadeau que nous offre l'âge... c'était finalement de devenir pleinement nous-mêmes?

💚 Et toi... si tu cessais de voir ton âge comme une limite... qu'oserais-tu faire aujourd'hui?

J'ai hâte de vous lire.

Prends soin de toi... et surtout, danse avec ta vie. 🌿

07/07/2026

Ça fait 10 ans que j'en parle, 10 ans que vous me demandez quand je vais écrire mon livre. Eh bien, ça y est ! Je suis rendue à mi-parcours de l'écriture. Je vais vous partager des bouts avec vous de temps en temps.

07/06/2026

La semaine dernière, je me suis cassé le petit orteil.

Cette semaine... je suis retournée m'entraîner.

Pourquoi?

Pas parce que j'étais motivée.

La vérité, c'est que la motivation va et vient. Il y a des matins où elle est bien présente... et d'autres où elle est complètement absente.

Ce qui fait réellement la différence, c'est la décision que l'on prend.

J'ai décidé que ma santé était une priorité. Alors, même avec un petit orteil cassé, je continue d'avancer, en m'adaptant à ce que mon corps me permet de faire.

Pendant longtemps, j'ai attendu d'avoir envie, d'être motivée ou que les conditions soient parfaites. Aujourd'hui, j'ai compris qu'une décision vaut souvent beaucoup plus qu'un élan de motivation.

Et toi, y a-t-il une décision que tu repousses depuis trop longtemps?

💚 La motivation passe… une décision peut transformer une vie.


07/03/2026

Il y a quelques mois, j'ai pris une décision importante : reprendre ma santé en main.
J'ai retrouvé de l'énergie, de la discipline et du respect envers moi-même.

Oui, j'ai perdu 10 livres... mais ce n'est pas ce qui me rend le plus fière.

Le plus grand changement, c'est l'énergie que j'ai retrouvée, les habitudes que j'ai développées et le respect que j'ai appris à avoir envers moi-même.

À 61 ans, je découvre qu'il n'est jamais trop t**d pour prendre soin de son corps et de sa santé. Pas pour être parfaite, mais pour vivre pleinement les années qui viennent.

Dans cette vidéo, je vous partage ce qui a changé dans ma façon de voir la santé... et pourquoi cette démarche est différente de toutes les précédentes.

Et toi, quelle est la première habitude que tu aimerais changer pour te sentir mieux?

07/01/2026

Pendant longtemps, j'ai cru que revenir salarié signifiait faire un pas en arrière.

Aujourd'hui, je réalise que c'était exactement le contraire.

Après plusieurs années comme entrepreneure, j'ai choisi de retourner travailler en entreprise. Ce n'est pas parce que j'ai abandonné mes rêves, mais parce que j'ai choisi de les vivre autrement.

Cette décision m'a apporté une nouvelle stabilité, de belles rencontres et surtout, la liberté de poursuivre l'écriture de mon livre et de construire tranquillement le projet qui me ressemble vraiment.

Parfois, la vie nous invite à emprunter un chemin différent de celui que nous avions imaginé... et c'est peut-être là que commencent les plus belles aventures.

Et toi, as-tu déjà pris une décision que les autres ne comprenaient pas, mais qui était la bonne pour toi?

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