Nathalie Choquet - Massothérapie et yoga des bois

09/06/2026

La rentrée scolaire te fatigue, te stresse...?
Il me reste quelques disponibilité en massothérapie pour cette semaine:
- jeudi 13h00 et 15h30
- vendredi 10h30

🙏
Si tu as le goût de t'ajouter au groupe de Yoga a la carte?
Il reste quelques places mercredi et jeudi soir 18h30
et vendredi matin 9am stretching-yoga doux

Au plaisirs de se voir bientôt!

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09/02/2026

C'est encore le temps de te joindre au groupe de Yoga du yoga des bois de Cowansville. La session commence aujourd'hui.
Il me reste quelques place en masso aussi demain jeudi et vendredi. Contacte moi en privé pour réserver ta place.

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08/24/2026

La session de yoga d'automne est maintenant disponible.
Du 2 septembre au 16 octobre.
Joins toi à nos petits groupes de max 6 personnes pour 7 cours à 126$
Soit le mercredi ou le jeudi soir à 18h30 pour un cours un peu plus soutenue mais accessible si tu as déjà fait du yoga.
Sinon vendredi matin 9am pour le yoga doux/ Stretching.
Le tout avec de magnifiques et accueillantes personnes qui pratiquent avec moi pour certains depuis 6 ans et d'autres moins longtemps.
Au plaisirs de bouger ensemble dans une atmosphère relaxe et bienveillante.
A bientôt
450-204-9610 ou en messenger pour plus d'info.:)

02/22/2026

Oh tellement! Hahahah!!

12/31/2025

Que cette nouvelle année vous apporte légèreté, motivation et clarté dans ce que vous désirez accomplir dans le future.

Que la présence dans vos actions soit juste et vraie.

Je nous souhaite beaucoup d'amour, rempli de bonnes et belles intentions pour tous le gens qui font partie de nos vies à temps plein ou qui sont seulement de passage.

Que notre vie soit heureuse, douce et rempli de défis intéressants et enrichissants.

Bonne année a tous!!!

Namasté

11/24/2025

Le temps gris te rend maussade?

Tu as le goût de te faire du bien?

Un massage te fera des plus grand bien!!

Vient te faire dorloter avec un drainage lymphatique pour stimuler ton système de defense naturel ou un massage de détente ou thérapeutique.

Il mes restes quelques places cette semaine.
Appelle moi pour réserver ta place
Au plaisirs
450-204-9610

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11/06/2025

S'étirer prend encore plus de sense quand on peut le faire avec un sourire
Comme Nanook!! Hahaha!

J'adore comment les animaux, naturellement s'étirent tout le temps.

Prend le temps de prendre soin de toi en faisant une petite routine d'étirement ou d'entrainement quand tu le choisis.

Avant ou après le travaille.
Mets le à ton agenda.
Fais de toi et ta santé une priorité.

Si tu as besoin d'un programme personnalisé je peux t'aider.

Que se soit d'ajouter des techniques de respiration (pranayama)pour te calmer ou des exercices d'assouplissement ou de renforcissement à la maison, je suis là pour te guider.

Laisse moi un commentaire si tu aimerais que je te contacte pour plus d'information sur mes séances en privé ou semi privé.
50$/ séance en privé 1hr.
Tu reparts avec ton programme en mains.

Au plaisirs de prendre soins de toi ensemble.

10/06/2025

L'automne!!!! Ma saison préféré!

C'est le temps de penser a vous faire un petit cocon pour la saison plus froide qui s'en vient.

C'est la saison où l'on ralenti et on a plus de temps pour faire des choses a l'intérieur.

Prendre soins de soi est une chose qui ne faut surtout pas négliger surtout en vieillissant.

Une séance de massothérapie, un drainage lymphatique ou un shiatsu peuvent vous aider a vous détendre et connecter mieux a votre corps pour avoir un meilleure ressenti de ce qui se passe a l'intérieur avant qu'il soit trop t**d....

Tu sais que tu devrais t'étirer plus et tu ne sais pas par où commencer? Viens faire une séance de yoga avec nous.

J'enseigne un yoga très accessible et tu peux t'ajouter quand tu veux le mercredi et jeudi à 18h30 si tu as un peu d'expérience et le vendredi matin a 9am si tu as besoin de bouger plus en douceur.

Je t'invite a me contacter directement quand tu voudras profiter de mes services de massothérapie ou de yoga privé ou en groupe.
450-204-9610

Au plaisirs

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09/30/2025

Super belle expérience d'enseignement de yoga avec chèvres à Glen Sutton grace a www.Mudrametta.com
Merci pour cette belle opportunité Andie!!