L'Arc-en-Ciel, organisme communautaire en santé mentale de Portneuf

L'Arc-en-Ciel, organisme communautaire en santé mentale de Portneuf ⬇️ Pour en connaître plus sur nos services ⬇️ www.linktr.ee/aecportneuf

🐾🤎 𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐳𝐨𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 L’Arc-en-Ciel vous invite à ses ateliers de zoothérapie! En favorisant la détente et les éch...
09/13/2026

🐾🤎 𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐳𝐨𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞

L’Arc-en-Ciel vous invite à ses ateliers de zoothérapie! En favorisant la détente et les échanges, la zoothérapie peut contribuer à diminuer le stress et à améliorer l’humeur. Une belle occasion de prendre une pause, de se rapprocher des autres et de faire une place à la douceur dans son quotidien. 😌

Du bonheur à quatre pattes, ça ne se refuse "patte"! 😆

Venez comme vous êtes, avec votre curiosité, votre besoin de souffler ou simplement l’envie de passer un beau moment!

📅 Les lundis 14 septembre, 19 octobre et 9 novembre
🕐 13h30 à 15h
📍 213, rue Notre-Dame, Donnacona (LE 213)
🎟️ GRATUIT, sur inscription

Envie de vous joindre à nous? Inscrivez-vous : 418 285-3847 poste 221.

Vous connaissez quelqu’un qui aimerait participer? Partagez-lui l’invitation! 🐾

Nous avons eu le privilège de collaborer avec L’Arc-en-ciel, un organisme communautaire en santé mentale qui œuvre dans ...
09/12/2026

Nous avons eu le privilège de collaborer avec L’Arc-en-ciel, un organisme communautaire en santé mentale qui œuvre dans la région de Portneuf depuis plus de 30 ans.

Dans le cadre de ce projet, nous avons eu l’honneur de revigorer leurs espaces afin de créer un milieu plus accueillant, chaleureux et adapté aux utilisateurs.

Un lieu repensé pour favoriser le bien-être, les échanges et le sentiment de sécurité.

Merci pour leur confiance dans cette belle collaboration porteuse de sens.

💛 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞́𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐬𝐮𝐢𝐜𝐢𝐝𝐞En cette 𝐽𝑜𝑢𝑟𝑛𝑒́𝑒 𝑚𝑜𝑛𝑑𝑖𝑎𝑙𝑒 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑝𝑟𝑒́𝑣𝑒𝑛𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑑𝑢 𝑠𝑢𝑖𝑐𝑖𝑑𝑒, prenons soin le...
09/10/2026

💛 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞́𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐬𝐮𝐢𝐜𝐢𝐝𝐞

En cette 𝐽𝑜𝑢𝑟𝑛𝑒́𝑒 𝑚𝑜𝑛𝑑𝑖𝑎𝑙𝑒 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑝𝑟𝑒́𝑣𝑒𝑛𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑑𝑢 𝑠𝑢𝑖𝑐𝑖𝑑𝑒, prenons soin les uns des autres et prenons un moment pour nous rappeler ce qui nous fait du bien, nous donne espoir et nous garde en vie. 💛

Une personne avec qui on peut être soi-même. Une promenade qui apaise. Un animal qui nous accueille. Une chanson, un projet, un fou rire partagé. Ces liens et ces moments peuvent nous aider à traverser les journées plus difficiles.

Aujourd’hui, prenons des nouvelles de quelqu’un. Disons aux personnes qui comptent pour nous qu’elles ont une place dans notre vie. Offrons une écoute attentive, sans jugement, et osons demander du soutien quand nous en avons besoin.

Et quand ce qui nous fait du bien semble loin ou ne suffit plus, nous n’avons pas à traverser cela sans aide. Au Centre de prévention du su***de de L’Arc-en-Ciel, nous sommes là pour vous écouter et vous accompagner, ainsi que vos proches.

💛 𝐅𝐚𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐢𝐫 𝐥’𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐢𝐝𝐞, 𝐢𝐜𝐢 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐏𝐨𝐫𝐭𝐧𝐞𝐮𝐟. Un don à L’Arc-en-Ciel soutient notre mission en santé mentale, dont nos services de prévention du su***de.
👉 https://www.zeffy.com/fr-CA/donation-form/42b46daa-cc10-435a-8c4b-87125858d934

🎶 Ce soir, joignez plaisir et solidarité à L’Auberge de l’Ouest, lors d’une soirée festive au profit de notre organisme!
👉 https://www.facebook.com/share/1B6sjtpw95/

☀️ Demain, célébrons la vie ensemble! Retrouvez-nous à notre fête familiale, de 16h30 à 20h30, à la Place Léo, à Saint-Léonard-de-Portneuf. Venez en famille ou entre amis partager un bon moment et célébrer ce qui nous unit : la vie, l’entraide et l’espoir.
👉 https://www.facebook.com/share/19JJfcHBbL/

𝐁𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝'𝐚𝐢𝐝𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐨𝐮 𝐮𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞?
📞 418 285-3283 (24/7)
💬 535-353
🌐 www.su***de.ca

💛 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐪𝐮’𝐚𝐮𝐜𝐮𝐧 𝐣𝐞𝐮𝐧𝐞 𝐧’𝐚𝐢𝐭 𝐚̀ 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞𝐫 𝐬𝐚 𝐝𝐞́𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞 𝐬𝐞𝐮𝐥.Quand un enfant ou un adolescent vit de la détresse, trouver ...
09/07/2026

💛 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐪𝐮’𝐚𝐮𝐜𝐮𝐧 𝐣𝐞𝐮𝐧𝐞 𝐧’𝐚𝐢𝐭 𝐚̀ 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞𝐫 𝐬𝐚 𝐝𝐞́𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞 𝐬𝐞𝐮𝐥.

Quand un enfant ou un adolescent vit de la détresse, trouver les mots pour en parler peut être difficile. Savoir comment l’aider peut l’être aussi. 🫂

Au Centre de prévention du su***de de L’Arc-en-Ciel, nous sommes présents pour les jeunes de Portneuf et les personnes qui les accompagnent :

🌱 Des suivis individuels pour les jeunes qui ont des idées suicidaires ou qui vivent le deuil d’un proche décédé par su***de.
💬 Des ateliers pour ouvrir la discussion, sensibiliser et faire connaître les ressources d’aide.
🤝 Du soutien à l'entourage (famille, amis, employeur, etc.)
🤝 Du soutien aux professionnels pour réfléchir aux interventions et mieux accompagner les jeunes.

À l’approche de la Journée mondiale de la prévention du su***de, aidez-nous à poursuivre cette précieuse présence auprès des jeunes d’ici.

𝐄𝐧 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐚𝐧𝐭 𝐚̀ 𝐋’𝐀𝐫𝐜-𝐞𝐧-𝐂𝐢𝐞𝐥, 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐭𝐞𝐧𝐞𝐳 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐦𝐢𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐧 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐏𝐨𝐫𝐭𝐧𝐞𝐮𝐟, 𝐝𝐨𝐧𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞́𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐬𝐮𝐢𝐜𝐢𝐝𝐞.

💛 𝐅𝐚𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐮𝐧 𝐝𝐨𝐧 : https://www.zeffy.com/fr-CA/donation-form/42b46daa-cc10-435a-8c4b-87125858d934

🌭 𝐔𝐧 𝐁𝐁𝐐 𝐪𝐮𝐢 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐝𝐮 𝐛𝐢𝐞𝐧! 💛Nous souhaitons adresser un immense MERCI à Vallée qui a profité de son BBQ familial pour po...
09/03/2026

🌭 𝐔𝐧 𝐁𝐁𝐐 𝐪𝐮𝐢 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐝𝐮 𝐛𝐢𝐞𝐧! 💛

Nous souhaitons adresser un immense MERCI à Vallée qui a profité de son BBQ familial pour poser un beau geste de solidarité envers L’Arc-en-Ciel! 🙌

Lors de l’événement, les personnes présentes étaient invitées à faire une contribution volontaire au profit de notre organisme. Une initiative toute simple, mais qui contribue concrètement à soutenir notre mission en santé mentale et en prévention du su***de dans la région de Portneuf. 💚

Chaque geste compte. Chaque contribution nous aide à poursuivre notre mission auprès des gens d’ici.

Merci de faire partie de cette grande chaîne d’entraide! 💪🏼

💛 𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐳 𝐮𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐯𝐢𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐢𝐜𝐮𝐥𝐭𝐞́𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞?Soutenir une personne que l’on aime peut être ex...
09/03/2026

💛 𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐳 𝐮𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐯𝐢𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐢𝐜𝐮𝐥𝐭𝐞́𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞?

Soutenir une personne que l’on aime peut être exigeant. Il est parfois difficile de savoir comment l’aider tout en respectant ses propres besoins et ses limites.

Notre groupe d’entraide pour les proches vous offre un espace confidentiel, bienveillant et sans jugement pour :

🤝 échanger avec des personnes vivant une réalité semblable;
💬 partager vos expériences et vos préoccupations;
🌿 prendre du recul et mieux prendre soin de vous;
🧭 découvrir de nouvelles pistes pour mieux composer avec la situation.

Les rencontres auront lieu de 16 h à 18 h :

📍 16 septembre — Saint-Raymond
📍 21 octobre — Donnacona
📍 18 novembre — Saint-Raymond
📍 9 décembre — Donnacona

Le groupe est animé par nos pair aidantes certifiées.

Vous pouvez participer à une ou plusieurs rencontres, selon vos besoins et vos disponibilités.

☎️ Inscription requise — places limitées
418 285-3847, poste 216

Parce que les proches aussi méritent d’être écoutés, soutenus et accompagnés. 💛

🌱 𝐆𝐫𝐨𝐮𝐩𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐭𝐢𝐞𝐧 𝐚𝐮 𝐫𝐞́𝐭𝐚𝐛𝐥𝐢𝐬𝐬𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 Cet automne, L’Arc-en-Ciel offrira un nouveau groupe de soutien au rétablissement...
09/01/2026

🌱 𝐆𝐫𝐨𝐮𝐩𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐭𝐢𝐞𝐧 𝐚𝐮 𝐫𝐞́𝐭𝐚𝐛𝐥𝐢𝐬𝐬𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭

Cet automne, L’Arc-en-Ciel offrira un nouveau groupe de soutien au rétablissement.

Dans un climat accueillant et respectueux, les personnes participantes pourront :

🌿 mieux comprendre les principes du rétablissement;
🌿 reconnaître leurs forces et les stratégies qui leur font du bien;
🌿 élaborer un plan d’action personnel pour soutenir leur mieux-être.

Le groupe sera animé par une paire aidante certifiée et une intervenante psychosociale.

📅 Les lundis 21 septembre, 5 et 19 octobre, ainsi que 2, 16 et 30 novembre
🕜 De 13 h 30 à 15 h 30

Le rétablissement ne signifie pas que toutes les difficultés disparaissent. C’est plutôt un cheminement personnel qui permet de retrouver de l’espoir, du pouvoir sur sa vie et une vie plus satisfaisante et enrichissante. 💜

Pour obtenir plus d’information ou vous inscrire :

📞 418 285-3847
📧 [email protected]

N’hésitez pas à partager cette publication à une personne qui pourrait bénéficier de ce groupe❗️

🎒 𝐁𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞 𝐬𝐜𝐨𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐣𝐞𝐮𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐏𝐨𝐫𝐭𝐧𝐞𝐮𝐟! ✏️📚Une nouvelle année scolaire commence! Pour certains, la ren...
08/27/2026

🎒 𝐁𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞 𝐬𝐜𝐨𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐣𝐞𝐮𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐏𝐨𝐫𝐭𝐧𝐞𝐮𝐟! ✏️📚

Une nouvelle année scolaire commence! Pour certains, la rentrée rime avec excitation, retrouvailles et nouveaux projets. Pour d’autres, elle peut aussi amener son lot de stress, d’incertitudes ou de moments plus difficiles.

💛 𝐏𝐚𝐫𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐝𝐞́𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞 𝐧’𝐚 𝐩𝐚𝐬 𝐝’𝐚𝐠𝐞𝐧𝐝𝐚.

Que ce soit à la rentrée, en plein milieu d’une journée d’école, le soir à la maison ou pendant la fin de semaine, il est important de se rappeler qu’il existe des ressources et des personnes prêtes à écouter, accompagner et soutenir.

À L’Arc-en-Ciel, plusieurs services sont accessibles aux jeunes, à leurs proches et aux milieux qui les entourent.

🌈 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 𝐀𝐢𝐝𝐞𝐫 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐟𝐢𝐥𝐭𝐫𝐞 (𝟏𝟐 𝐚̀ 𝟐𝟗 𝐚𝐧𝐬)

Nous offrons de l'accompagnement individuel et familial aux jeunes de 12 à 29 ans qui ont un proche vivant avec un enjeu de santé mentale.

💛 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞́𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐬𝐮𝐢𝐜𝐢𝐝𝐞 𝐝𝐞 𝐏𝐨𝐫𝐭𝐧𝐞𝐮𝐟 (418 285-3283 24/7)

Notre équipe est là pour soutenir :
➡ Les jeunes qui vivent de la détresse (idées suicidaires, automutilation).
➡ Les jeunes endeuillés à la suite du su***de d’un proche.
➡ Les parents, proches et amis qui s’inquiètent pour un jeune et qui ont besoin de soutien.
➡ Les professionnels qui souhaitent référer un jeune vers nos services, obtenir du soutien clinique ou être accompagnés dans une situation.

Nous pouvons notamment offrir des suivis individuels, des relances, du soutien aux proches, des suivis familiaux et d’autres services adaptés aux besoins nommés.

🏫 𝐃𝐞𝐬 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐞́𝐜𝐨𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐢𝐥𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐣𝐞𝐮𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞

Notre équipe offre également des ateliers de sensibilisation et de promotion de la santé mentale dans les écoles et auprès des organismes jeunesse du territoire de Portneuf.

🌱 𝐃’𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨𝐮𝐫𝐜𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐣𝐞𝐮𝐧𝐞𝐬

𝐀𝐢𝐫𝐞 𝐎𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐂𝐚𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥𝐞-𝐍𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 est une porte d’entrée gratuite pour les jeunes de 12 à 25 ans qui souhaitent recevoir des services en santé mentale, du soutien psychosocial ou de l’accompagnement pour différentes sphères de leur vie.

👉 En savoir plus : https://www.ciusss-capitalenationale.gouv.qc.ca/aire-ouverte

𝐈𝐧𝐟𝐨-𝐒𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥 (𝟖𝟏𝟏 𝐨𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 𝟐) pour faire une demande de service au CLSC. Un intervenant pourra évaluer vos besoins et diriger votre demande vers le bon service.

💜 Mirépi, Maison d'hébergement inc. (418 337-4811)
La violence peut aussi être présente dans les relations amoureuses des jeunes. MIREPI est là pour soutenir les femmes, les adolescentes et les enfants touchés par la violence.

𝐀̀ 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐞́𝐥𝐞̀𝐯𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐫𝐞𝐩𝐫𝐞𝐧𝐧𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐞 𝐜𝐡𝐞𝐦𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐥’𝐞́𝐜𝐨𝐥𝐞 : nous vous souhaitons une rentrée remplie de belles découvertes, de personnes significatives et de petits moments qui font du bien. ☀️

𝐀𝐮𝐱 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐩𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐞́𝐜𝐨𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐮 Centre de services scolaire de Portneuf et de la Portneuf Elementary School, merci d’être présents pour nos jeunes. Vous êtes souvent aux premières loges pour remarquer un changement de comportement, accueillir une confidence ou reconnaître les signes qu’un jeune ne va pas bien. Rappelez-vous que vous n’avez pas à porter seuls une situation qui vous préoccupe.

❗️ 𝐄𝐧 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬, 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐞𝐳 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐦𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐞𝐬 𝐯𝐢𝐚 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐢𝐭𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐞𝐭 𝐚𝐮 𝐥𝐢𝐞𝐧 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐚𝐧𝐭 : https://www.larcencielportneuf.org/demande-daide-en-ligne/

🌟 𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐠𝐫𝐨𝐮𝐩𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐥'𝐞𝐬𝐭𝐢𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐢 🌟Cet automne, accordez-vous un moment pour mieux vous connaître, reconnaître vo...
08/26/2026

🌟 𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐠𝐫𝐨𝐮𝐩𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐥'𝐞𝐬𝐭𝐢𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐢 🌟

Cet automne, accordez-vous un moment pour mieux vous connaître, reconnaître vos forces et développer une relation plus bienveillante avec vous-même. 🌱

À travers des notions théoriques, des exercices pratiques et le partage d’expériences, ces ateliers de groupe vous permettront de mieux comprendre les mécanismes qui favorisent une meilleure estime de soi.

📍 Maison des Générations, 12, rue Déry, Cap-Santé

📅 Les mercredis, du 16 septembre au 18 novembre
⏰ De 13 h 30 à 16 h
À noter : il n’y aura pas d’atelier le 11 novembre.

Pour obtenir plus d’information ou vous inscrire, communiquez avec notre équipe. Il nous fera plaisir de vous accompagner! 😊

Adresse

331, Notre-Dame
Donnacona, QC
G3M1H3

Heures d'ouverture

Lundi 8am - 4pm
Mardi 8am - 4pm
Mercredi 8am - 4pm
Jeudi 8am - 4pm
Vendredi 8am - 4pm

Téléphone

+14182853847

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