Punjabi Kids' Health

Punjabi Kids' Health ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ
Tips for Healthy Families in English & Punjabi

Dr. Ripudaman Singh Minhas, Developmental Pediatrician and a group of volunteers from various professional backgrounds are combining their efforts to bring you health care resources in both English and Punjabi in a simple and relatable manner. Our goal is to promote health literacy and equity for the Punjabi community and empower parents and caregivers by sharing clear, relevant and evidence-based information on children and family health, parenting and child development.

07/27/2026

ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਤਰਜੀਹ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਸਕੂਲਾਂ ਲਈ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਐਲਰਜੀ-ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ।

07/24/2026

Ensuring student safety, especially for those with food allergies, is a top priority. Here are some key allergy-safe practices and strategies for schools.

07/21/2026

ਪੀਡੀਆਟ੍ਰਿਕ ਪੈਲੀਏਟਿਵ ਕੇਅਰ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਜਿਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਵੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। 🤍

ਇਹ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਆਰਾਮ, ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ‘ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਹਰ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਸਫ਼ਰ ਵਿਲੱਖਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ, ਬਾਲ ਰੋਗ ਨਿਵਾਰਕ ਦੇਖਭਾਲ ਪਿਆਰ, ਮਾਣ, ਸੰਬੰਧ, ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਅਰਥਪੂਰਨ ਪਲ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਹੈ।

ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਹਿਯੋਗ

CanadasPediatricPalliativeCareAlliance

07/20/2026

Pediatric palliative care is about helping children with serious illnesses live as fully and comfortably as possible while supporting the people who love and care for them. 🤍

It focuses on quality of life, comfort, and emotional, social, and spiritual wellbeing, while recognizing that every child and family’s journey is unique. At its heart, pediatric palliative care is about living with love, dignity, connection, and creating meaningful moments together.

A collaboration with

CanadasPediatricPalliativeCareAlliance

07/13/2026

ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਿੱਥਾਂ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਬਾਰੇ ਸੱਚਾਈ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਵਾਈਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ!

🧴☀️

07/13/2026

Sunscreen is one of the best ways to protect your child’s skin, but there are plenty of myths that can get in the way. Swipe through to learn the truth about sunscreen and help keep your family safe this summer! 🧴☀️

06/30/2026

📺 Screen time and little ones | ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ

👶🏼 Under 2? Avoid when possible. | 2 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ? ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਬਚੋ।
👧🏽 Toddlers? Keep it short and watch together. | ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ? ਇਸਨੂੰ ਛੋਟਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਦੇਖੋ।

Remember, it’s not about perfection. It’s about making mindful choices! | ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸੋਚ-ਸਮਝ ਕੇ ਚੋਣਾਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ!

A collaboration with | ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਹਿਯੋਗ

HealthyHabits BabyDevelopment ToddlerLife OurKidsHealth

06/22/2026

Happy Father’s Day!

06/21/2026

Happy Fathers Day!

06/07/2026

📺 Screen time and little ones:

👶🏼 Under 2? Avoid when possible.
👧🏽 Toddlers? Keep it short and watch together.

Remember, it’s not about perfection. It’s about making mindful choices!

A collaboration with 

 HealthyHabits BabyDevelopment ToddlerLife OurKidsHealth

Address

Downtown Toronto, ON
M5C 2T2

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Punjabi Kids' Health posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Punjabi Kids' Health:

Shortcuts

Share

Category