Ose en toi

09/03/2026

𝕋𝕠𝕦𝕥 𝕖𝕤𝕥 𝕡𝕠𝕤𝕤𝕚𝕓𝕝𝕖
Ce sont trois mots que j’aime profondément dire.
𝐓𝐨𝐮𝐭 𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞
Parce qu’ils créent de l’espoir dans une vie parfois chaotique, dans un univers rempli de défis et d’imprévus.
🌷 Lorsque je doute d’un projet.
🌷 Lorsque l’angoisse m’envahit.
🌷 Lorsque les larmes débordent et que je sens tout mon corps bouleversé…
Je les « dis »
Je les « nomme »
Parfois même, je les « crie »
𝙏𝙊𝙐𝙏 𝙀𝙎𝙏 𝙋𝙊𝙎𝙎𝙄𝘽𝙇𝙀
Et quelque chose bouge en moi.
Comme si ces mots ouvraient une porte là où je ne voyais qu’un mur.
Comme s’ils remettaient du mouvement là où tout semblait figé.
✨ Ils me ramènent à l’espoir.
✨ À l’élan.
✨ À cette sensation profonde que, même lorsque je ne vois pas encore le chemin, « l existe toujours des possibles ».
Alors 𝐣𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞.
𝐉𝐞 𝐯𝐢𝐛𝐫𝐞.
Et j’ai l’impression de me remettre à l’unisson avec l’univers.
𝕋𝕠𝕦𝕥 𝕖𝕤𝕥 𝕡𝕠𝕤𝕤𝕚𝕓𝕝𝕖.
Je ne sais pas toujours « comment » .
Je ne sais pas toujours « quand ».
Mais je choisis de croire que 𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞 𝐞𝐱𝐢𝐬𝐭𝐞.
Et parfois, c’est tout ce dont j’ai besoin pour continuer d’avancer.
𝐊𝐚𝐫𝐢𝐧𝐞 𝐁𝐞𝐚𝐮𝐫𝐞𝐠𝐚𝐫𝐝
𝐎𝐬𝐞 𝐞𝐧 𝐭𝐨𝐢

09/02/2026

09/01/2026

𝐋𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐒𝐨𝐥𝐬𝐭𝐢𝐜𝐞 𝐝’é𝐭é 𝐭𝐢𝐫𝐞 𝐬𝐚 𝐫é𝐯é𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐥𝐞 𝟐𝟎 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞.
𝐀𝐩𝐫è𝐬 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐝𝐚𝐭𝐞, 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐨𝐟𝐟𝐫𝐞 𝐧𝐞 𝐬𝐞𝐫𝐚 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐥𝐞.
☀ 1 séance Access Bars
☀ 1 audio d’hypnose : « Un souffle dans le chaos »
☀ Des outils pour ralentir, déposer ce qui pèse et retrouver un peu d’espace intérieur.
𝙐𝙣𝙚 𝙙𝙤𝙪𝙗𝙡𝙚 𝙥𝙖𝙪𝙨𝙚.
𝙐𝙣 𝙨𝙚𝙪𝙡 𝙛𝙤𝙧𝙛𝙖𝙞𝙩.
𝙐𝙣𝙚 𝙤𝙛𝙛𝙧𝙚 𝙖𝙫𝙖𝙣𝙩𝙖𝙜𝙚𝙪𝙨𝙚.
Réserve sur : 𝐨𝐬𝐞-𝐞𝐧-𝐭𝐨𝐢.𝐦𝐲𝐤𝐚𝐣𝐚𝐛𝐢.𝐜𝐨𝐦
𝐊𝐚𝐫𝐢𝐧𝐞 𝐁𝐞𝐚𝐮𝐫𝐞𝐠𝐚𝐫𝐝 🌷
Intervenante multidisciplinaire
𝐎𝐬𝐞 𝐞𝐧 𝐭𝐨𝐢

08/31/2026

Un accompagnement qui considère la personne dans son ensemble.
Plusieurs approches. Un seul endroit.
𝐎𝐬𝐞 𝐞𝐧 𝐭𝐨𝐢

08/28/2026

Dans ton sac à dos, il y a peut-être…

Des 𝐜𝐫𝐨𝐲𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐭𝐞 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞𝐧𝐭.
Des 𝐛𝐥𝐞𝐬𝐬𝐮𝐫𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐨𝐧𝐭 𝐥𝐚𝐢𝐬𝐬é 𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐭𝐫𝐚𝐜𝐞.
Mais il y a aussi 𝐭𝐚 𝐜𝐮𝐫𝐢𝐨𝐬𝐢𝐭é, 𝐭𝐚 𝐜𝐫é𝐚𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭é, 𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐯𝐢𝐞𝐬, 𝐭𝐚 𝐬𝐩𝐨𝐧𝐭𝐚𝐧é𝐢𝐭é… et cette force qui t'appartient.
𝕋𝕠𝕟 𝕖𝕟𝕗𝕒𝕟𝕥 𝕚𝕟𝕥é𝕣𝕚𝕖𝕦𝕣 𝕟'𝕖𝕤𝕥 𝕡𝕒𝕤 𝕦𝕟𝕖 𝕡𝕒𝕣𝕥𝕚𝕖 𝕕𝕖 𝕥𝕠𝕚 à 𝕣é𝕡𝕒𝕣𝕖𝕣. ℂ'𝕖𝕤𝕥 𝕡𝕖𝕦𝕥-ê𝕥𝕣𝕖 𝕦𝕟𝕖 𝕡𝕒𝕣𝕥𝕚𝕖 𝕕𝕖 𝕥𝕠𝕚 à 𝕣𝕖𝕥𝕣𝕠𝕦𝕧𝕖𝕣.
𝐈𝐥 𝐬𝐮𝐟𝐟𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐟𝐨𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐝é𝐩𝐨𝐮𝐬𝐬𝐢é𝐫𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐩𝐞𝐮 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 é𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐝é𝐣à 𝐥à.
🌷 L'ATELIER DÉCOUVERTE, c'est une invitation à ouvrir ce sac… doucement.
🌷 À é𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞𝐫 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐨𝐧 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭 𝐢𝐧𝐭é𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫 𝐚 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐫𝐞 à 𝐭𝐞 𝐝𝐢𝐫𝐞.
🌷 Et à retrouver une partie de toi qui demande peut-être simplement à reprendre sa place.
𝙋𝙧𝙤𝙘𝙝𝙖𝙞𝙣 𝙖𝙩𝙚𝙡𝙞𝙚𝙧 𝙡𝙚 𝟭𝟬 𝙤𝙘𝙩𝙤𝙗𝙧𝙚 𝟮𝟬𝟮𝟲 à 𝘿𝙧𝙪𝙢𝙢𝙤𝙣𝙙𝙫𝙞𝙡𝙡𝙚.
𝐊𝐚𝐫𝐢𝐧𝐞 𝐁𝐞𝐚𝐮𝐫𝐞𝐠𝐚𝐫𝐝
Intervenante multidisciplinaire
𝐎𝐬𝐞 𝐞𝐧 𝐭𝐨𝐢

08/27/2026

« 𝔼𝕥 𝕤𝕚 𝕥𝕠𝕟 𝕖𝕟𝕗𝕒𝕟𝕥 𝕚𝕟𝕥é𝕣𝕚𝕖𝕦𝕣 𝕒𝕧𝕒𝕚𝕥 𝕢𝕦𝕖𝕝𝕢𝕦𝕖 𝕔𝕙𝕠𝕤𝕖 à 𝕥𝕖 𝕕𝕚𝕣𝕖? »
Peut-être qu'une partie de toi a encore besoin d'être 𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧𝐝𝐮𝐞.
𝐑𝐚𝐬𝐬𝐮𝐫é𝐞.
𝐀𝐜𝐜𝐮𝐞𝐢𝐥𝐥𝐢𝐞.
𝐀𝐢𝐦é𝐞.

Dans mon« 𝙖𝙩𝙚𝙡𝙞𝙚𝙧 𝙙é𝙘𝙤𝙪𝙫𝙚𝙧𝙩𝙚 – 𝙀𝙣𝙛𝙖𝙣𝙩 𝙞𝙣𝙩é𝙧𝙞𝙚𝙪𝙧 », je t'invite à aller à sa rencontre à travers 𝙡'𝙝𝙮𝙥𝙣𝙤𝙨𝙚, 𝙡'𝙞𝙣𝙩𝙧𝙤𝙨𝙥𝙚𝙘𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙚𝙩 𝙡'𝙖𝙧𝙩 𝙞𝙣𝙩𝙪𝙞𝙩𝙞𝙛.
🌷 Un petit groupe.
🌷 Un espace sécuritaire.
🌷 Une expérience profondément humaine. 🤍
« Et si tu prenais enfin le temps de l'écouter? »
𝐊𝐚𝐫𝐢𝐧𝐞 𝐁𝐞𝐚𝐮𝐫𝐞𝐠𝐚𝐫𝐝
Intervenante multidisciplinaire
𝐎𝐬𝐞 𝐞𝐧 𝐭𝐨𝐢.

08/27/2026

« L’hypnose thérapeutique n’est pas un spectacle. C’est un espace pour ralentir, explorer et mobiliser ses propres ressources. »

Karine Beauregard 🌷
Intervenante multidisciplinaire

08/26/2026

𝐉’𝐚𝐢 𝐞𝐮 𝐥𝐚 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝’𝐚𝐧𝐢𝐦𝐞𝐫, 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝟑𝐞 𝐟𝐨𝐢𝐬, 𝐦𝐨𝐧 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐝é𝐜𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞 « 𝐄𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭 𝐢𝐧𝐭é𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫 ». 🤍
Et chaque fois, je suis profondément touchée par ce qui se crée dans cet espace.
Dans un petit groupe, dans une 𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐥𝐞𝐮𝐫𝐞𝐮𝐬𝐞 𝐞𝐭 𝐬é𝐜𝐮𝐫𝐢𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞, nous prenons le temps de ralentir… de revenir à soi… et d’entrer en contact avec cette partie de nous que l’on appelle notre « 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭 𝐢𝐧𝐭é𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫 ».

À travers une 𝐬é𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝’𝐡𝐲𝐩𝐧𝐨𝐬𝐞 𝐝𝐞 𝐠𝐫𝐨𝐮𝐩𝐞, une rencontre intérieure s’installe.
Puis vient le temps de 𝐥’𝐢𝐧𝐭𝐫𝐨𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 : écouter ce qui a émergé, accueillir les émotions, les prises de conscience, les souvenirs ou simplement ce qui demande à être entendu.
Et puis, il y a 𝐥’𝐞𝐧𝐜𝐫𝐞 à 𝐥’𝐚𝐥𝐜𝐨𝐨𝐥. 🎨
Sans chercher à « bien faire », les couleurs deviennent un autre langage. Elles permettent d’exprimer, de déposer et de donner une forme à ce qui se vit à l’intérieur.
C’est ce qui rend cette expérience si particulière : « on ne fait pas que réfléchir à ce que l’on ressent… on le traverse, on l’exprime et on peut ensuite prendre le temps de revenir sur son propre cheminement. »
À chaque édition, j’observe la même chose avec beaucoup d’émotion :
𝘿𝙚𝙧𝙧𝙞è𝙧𝙚 𝙡𝙖 𝙛𝙚𝙢𝙢𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙣𝙤𝙪𝙨 𝙨𝙤𝙢𝙢𝙚𝙨 𝙙𝙚𝙫𝙚𝙣𝙪𝙚, 𝙞𝙡 𝙮 𝙖 𝙚𝙣𝙘𝙤𝙧𝙚 𝙘𝙚𝙩𝙩𝙚 𝙥𝙚𝙩𝙞𝙩𝙚 𝙛𝙞𝙡𝙡𝙚 𝙦𝙪𝙞 𝙖 𝙥𝙖𝙧𝙛𝙤𝙞𝙨 𝙗𝙚𝙨𝙤𝙞𝙣 𝙙’ê𝙩𝙧𝙚 𝙚𝙣𝙩𝙚𝙣𝙙𝙪𝙚, 𝙧𝙖𝙨𝙨𝙪𝙧é𝙚, 𝙖𝙘𝙘𝙪𝙚𝙞𝙡𝙡𝙞𝙚… 𝙤𝙪 𝙨𝙞𝙢𝙥𝙡𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙧𝙚𝙩𝙧𝙤𝙪𝙫é𝙚.🌸
Et peut-être que cette reconnexion n’est pas une façon de retourner dans le passé.
Peut-être est-ce plutôt une façon de « mieux comprendre qui nous sommes aujourd’hui, ce dont nous avons besoin et les choix qui nous ressemblent vraiment.»
C’est toute la beauté de cet atelier.
✨ Un espace pour se déposer.
✨ Pour ressentir.
✨ Pour créer.
✨ Pour se rencontrer autrement.

Et surtout… « 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐨𝐬𝐞𝐫 𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 à 𝐬𝐨𝐢. »
Merci aux merveilleuses participantes de cette 3e édition pour leur confiance, leur ouverture et la qualité de cette rencontre humaine. 🤍

08/24/2026

𝐉𝐄 𝐒𝐔𝐈𝐒 𝐋𝐄 𝐍𝐎𝐌𝐁𝐑𝐈𝐋 𝐃𝐄 𝐌𝐎𝐍 𝐌𝐎𝐍𝐃𝐄.
Et non… je ne parle pas d’égoïsme. 😉
Je parle de 𝐦𝐞 𝐫𝐚𝐩𝐩𝐞𝐥𝐞𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐦𝐨𝐢 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢, 𝐣𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐭𝐞.
🔹 Que je peux prendre soin des autres 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐦’𝐨𝐮𝐛𝐥𝐢𝐞𝐫.
🔹 Dire non 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐜𝐮𝐥𝐩𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐬𝐞𝐫.
🔹 É𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞𝐫 𝐦𝐞𝐬 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧𝐬.
🔹 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐦𝐚 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞.
🔹 𝐌𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢𝐫.
Parce qu’à force de tourner autour de tout le monde,
j’ai parfois oublié de revenir à moi.
𝙀𝙩 𝙨𝙞, 𝙖𝙪𝙟𝙤𝙪𝙧𝙙’𝙝𝙪𝙞, 𝙟𝙚 𝙙𝙚𝙫𝙚𝙣𝙖𝙞𝙨 𝙚𝙣𝙛𝙞𝙣 𝙡𝙚 𝙘𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚 𝙙𝙚 𝙢𝙖 𝙥𝙧𝙤𝙥𝙧𝙚 𝙫𝙞𝙚?
𝐊𝐚𝐫𝐢𝐧𝐞 𝐁𝐞𝐚𝐮𝐫𝐞𝐠𝐚𝐫𝐝 🌷
Intervenante multidisciplinaire
𝐎𝐬𝐞 𝐞𝐧 𝐭𝐨𝐢🌿