Mélanie Lepage, TRA, Thérapeute en relation d'aideᴹᴰ

10/15/2025

🩷🩵🤍 15 octobre – Journée québécoise de sensibilisation au deuil périnatal 🩷🩵🤍

Le deuil périnatal est une douleur silencieuse, souvent vécue dans l’ombre, et pourtant si réelle et tellement profonde. Aujourd’hui, je prends un moment pour mettre de la lumière sur cette réalité, offrir une voix à ce silence, et rappeler qu’aucune famille ne devrait avoir à traverser cette épreuve seule.

Afin de souligner cette journée qui me tient particulièrement à coeur, je vous partage un article que j’ai publié l’année dernière. Il vise à outiller l'entourage des parents endeuillés dans le soutien qu'il est possible d'offrir aux parents vivant la perte de leur bébé. Il est nécessaire de parler de cette réalité et d’offrir un espace aux parents pour pleurer le départ précipité de leur enfant en toute légitimité, sans être jugés, ni se sentir pressés.

Article : https://melanielepage.com/activit%C3%A9s/f/soutenir-un-parent-endeuill%C3%A9-d%E2%80%99un-tout-petit-b%C3%A9b%C3%A9

En ce 15 octobre, prenons le temps de reconnaître le deuil périnatal, d’exprimer notre compassion aux familles touchées, et d’honorer la mémoire de tous ces petits bébés partis trop tôt. ✨

Pour tous ces parents pour qui le deuil périnatal s’inscrit dans leur histoire de famille, mon cœur est avec vous.

Mélanie
TRA, Thérapeute en relation d'aide
Spécialisée en accompagnement du deuil périnatal

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02/28/2025

Même si on porte en nous ce désir profond d’être aimé de tous, de ne déplaire à personne… on ne peut malheureusement pas contrôler la perception que les autres ont de nous. C’est plate, mais c’est ça. 🤷🏻‍♀️

Parfois, même en ayant les meilleures intentions du monde, même en ayant l’impression de n’avoir rien fait de mal, on se retrouve malgré tout dans le rôle du “méchant” aux yeux de quelqu’un d’autre. Ce décalage de réalité peut être frustrant, blessant, injuste… Parce que même en cherchant à comprendre, on n’a parfois aucune idée de ce qu’on a pu faire de “pas correct”.

Il faut se rappeler qu’on n’a aucun pouvoir sur la façon dont les autres nous perçoivent. Leur récit est façonné par leurs blessures, leurs expériences, leurs peurs et leurs croyances. Parfois, ont devient ce qu’ils ont besoin qu’on soit pour donner du sens à leur histoire. Un mécanisme de défense, une manière d’expliquer une douleur, d’éviter de se confronter à ce qui est inconfortable…

On ne peut pas contrôler la perception des autres, mais on peut choisir d’être en paix avec cette réalité. Accepter que chacun construit sa propre version de l’histoire, même quand l’histoire qu’on raconte… n’est pas la nôtre.

Mélanie
TRA, Thérapeute en relation d’aide