Détente Deschênes

Détente Deschênes Massothérapeute spécialisée | RMT
𝘋𝑒́𝘵𝑒𝘯𝑑𝘳𝑒 𝑙𝘦 𝘤𝑜𝘳𝑝𝘴, 𝑐'𝑒𝘴𝑡 𝑎𝘱𝑎𝘪𝑠𝘦𝑟 𝑙'𝑒𝘴𝑝𝘳𝑖𝘵.
- Hippocrate Membre RMPQ

En tant que massothérapeute certifiée, je vous amène vers un bien-être profond, à un voyage intérieur à travers le toucher. Mon approche holistique vise à révéler l'harmonie naturelle entre le corps et l'esprit en libérant des tensions, pour une santé et une énergie retrouvées!

Prendre soin de soi avant de prendre soin des autres. 🌺Une expression qu'on entends souvent, mais qu'on comprends pas to...
08/12/2026

Prendre soin de soi avant de prendre soin des autres. 🌺

Une expression qu'on entends souvent, mais qu'on comprends pas toujours.. et pourtant si simple

Il est impossible de verser de l'eau d'une cruche vide. 🪫

Aujourd'hui, c'était mon tour d'etre de l'autre côté de la table : un facial & 120 minutes de massage ; un vrai moment pour décrocher, m'ancrer et respirer. 💫

Être massothérapeute, c'est écouter et prendre soin des autres au quotidien, mais ça demande aussi de cultiver ma propre énergie pour mieux la partager.

Prenez soin de vous aussi ! 🫶

On dirait qu'à peine le mois d'août commencé, la tête elle change déjà de saison ! 🤯On commence à penser au retour de la...
08/10/2026

On dirait qu'à peine le mois d'août commencé, la tête elle change déjà de saison ! 🤯

On commence à penser au retour de la routine, aux horaires chargés et au tourbillon de la rentrée scolaire qui approche.

Avant que le stress de septembre ne s'installe, avez-vous pensé à bloquer votre moment de douceur ? 🌿

Prendre votre rendez-vous d'avance, c'est vous assurer un changement de saison plus détendu.

N'attendez pas que la machine brise pour planifier votre pause 📅✨

08/07/2026

On cherche souvent des solutions compliquées ou miracles, alors que juste sortir marcher dehors, sans écouteurs, ça recalibre le système nerveux au complet!🌲

Le meilleur antidote au stress, c'est de revenir à l'essentiel.

Combien de fois semaine sortez-vous en nature pour décrocher? 💬

👇Pour réserver ton moment de déconnexion : https://www.gorendezvous.com/detentedeschenes

On parle souvent de stress comme d'une sensation mentale : le hamster qui spin, les to-do lists qui s'allongent, la fati...
08/02/2026

On parle souvent de stress comme d'une sensation mentale : le hamster qui spin, les to-do lists qui s'allongent, la fatigue qui montent ..

Mais qu'arrive-t-il quand on ignore ces signaux trop longtemps?

Le corps finit toujours par prendre le relais.

Quand l'esprit refuse de ralentir, le corps tire la plug pour nous obliger à recharger nos batteries.

Prendre soin de soi, ce n'est pas attendre que la machine flanche pour planifier une pause.

Prendre soin de soi, c'est s'accorder du temps de repos sans culpabilité.

La massothérapie peut aider. 🌿✨

07/05/2026

Vrai ou faux ? 90 % de nos consultations médicales sont liées au stress. 🤯

​Les études parlent plutôt de 60 % à 80 %.
80 % !

​Ça reste un impact immense sur notre santé. Le corps exprime ce que l'esprit accumule (tensions, fatigue, blocages)..
Une majorité de nos maux physiques prennent racine dans notre système nerveux. 🧠

​La massothérapie peut aider. 🌿🙌

Dire que j'ai passé 8 ans de ma vie enfermée dans un bureau à peser mes mots...​Aujourd'hui, tous les jours c'est samedi...
07/01/2026

Dire que j'ai passé 8 ans de ma vie enfermée dans un bureau à peser mes mots...

​Aujourd'hui, tous les jours c'est samedi, et j'accorde une importance immense à recharger mes batteries. Merci la vie !!🙌🌲✨

Et vous, comment rechargez-vous vos batteries cet été ? 🌊

La nature prend son temps... et fleurit quand même.. 🌼
06/10/2026

La nature prend son temps... et fleurit quand même.. 🌼

Enfin juin est arrivé ! ☀️ & Je serai en vacance du 18 au 28 😎Planifier vos moments détentes et assurez vous d'avoir vo...
06/01/2026

Enfin juin est arrivé ! ☀️
& Je serai en vacance du 18 au 28 😎

Planifier vos moments détentes et assurez vous d'avoir votre place avant mes vacances !
C'est le moment de réserver ;
les places partent vite pour le début du mois ! 👇🧚‍♀️

https://www.gorendezvous.com/detentedeschenes

Trop d'écrans, trop de bruit..On abuse nos yeux et nos oreilles, en oubliant le toucher, l'odorat et l'instinct. 👃Se déc...
05/27/2026

Trop d'écrans, trop de bruit..

On abuse nos yeux et nos oreilles, en oubliant le toucher, l'odorat et l'instinct. 👃

Se déconnecter de la Terre, c'est se déconnecter de soi.. 🍃

La nature fonctionne par cycle lents.. et toi aussi 🫶

Un mois de douceur dans mon nouvel espace 🌿​Ce premier mois a été rempli de belles rencontres et d’échanges riches. Je p...
05/13/2026

Un mois de douceur dans mon nouvel espace 🌿

​Ce premier mois a été rempli de belles rencontres et d’échanges riches. Je prends un moment pour me poser et réaliser le chemin parcouru :

Je me sens tellement bien dans cet environnement ; l’ambiance que j’ai créée me ressemble et j'espère qu'elle vous apporte autant de sérénité qu'à moi. 🫶

​Même si tout n'est pas encore « parfait » et que j’ai encore plein d’idées pour peaufiner l’espace, l’essentiel est là :

une ambiance calme,
une écoute attentive &
des soins prodigués avec le cœur. ❤️

​Merci de votre confiance et de faire partie de mon aventure entrepreneuriale. 🙏
​
Au plaisir de prendre soin de vous très bientôt,

- Sonya.

Address

1751 Rue St-Louis, 2e étage
Gatineau, QC
J8T4H2

Telephone

+18195981570

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Détente Deschênes posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Détente Deschênes:

Shortcuts

Share

Category