Société Alzheimer Outaouais

08/21/2026

🌡️ Quelques gestes simples peuvent aider à mieux supporter la chaleur :

• Appliquez un linge humide sur le visage, le cou ou les bras.
• Privilégiez des repas légers.
• Portez des vêtements amples, légers et de couleur pâle.

Ces petites habitudes peuvent faire une grande différence lors des journées chaudes.
Pour découvrir d’autres conseils :
https://alzheimer.ca/fr/les-aides-et-le-soutien/je-prends-soin-dune-personne-atteinte-dun-trouble-neurocognitif/chaleur

08/19/2026

Les avancées en matière de dépistage, de recherche et de traitement des troubles neurocognitifs continuent d’évoluer et ouvrent de nouvelles perspectives. 🧠

La maladie d'Alzheimer demeure l'un des plus grands défis de santé publique de notre époque. Au Québec, le nombre de personnes vivant avec un trouble

08/19/2026

Aujourd'hui, découvrez ce conseil d'Andrée-Michelle pour faciliter les échanges avec une personne vivant avec un trouble neurocognitif.

08/17/2026

Saviez-vous que ?

Entretenir des relations sociales stimulantes et partager des moments de rire réduisent le stress chronique (le cortisol), qui est toxique pour les neurones de la mémoire. Discuter avec un voisin, appeler un ami ou participer à une activité de groupe stimule des dizaines de zones cérébrales en même temps !
Aujourd'hui, on lance un défi : passez un petit coup de fil à un proche que vous n'avez pas vu depuis longtemps. Ça fait du bien au moral... et aux neurones !

08/16/2026

☀️🍉L’été est synonyme de BBQ, de terrasses et de moments partagés entre amis et en famille.

Profiter de ces petits plaisirs est important, mais vous pouvez aussi en profiter pour prendre soin de votre santé cognitive.💙

La consommation excessive d’alcool est l’un des facteurs de risque modifiables associés aux troubles neurocognitifs. Choisir de boire avec modération est un geste concret pour prendre soin de son cerveau, aujourd’hui comme pour les années à venir. Cet été, il existe mille façons de se rafraîchir et de célébrer :

🍹 Remplacez les boissons alcoolisées avec de l’eau ou une option sans alcool comme des smoothies avec des fruits de saison ou des mocktails.
💧 Restez bien hydraté, surtout lors des journées chaudes.
🤝 Savourez les moments passés avec vos proches, le plaisir ne dépend pas uniquement de ce qu’il y a dans votre verre.

Prendre soin de sa santé cognitive, c’est aussi faire des choix qui favorisent le bien-être à long terme.

08/14/2026

À la rencontre de la communauté d’Aylmer !💙
Nous seront présents à la Journée portes ouvertes du Centre alimentaire Aylmer, le samedi 29 août, de 10 h à 15 h.
Venez rencontrer notre équipe, découvrir les services et ressources offerts par la SAO et échanger avec nous sur les troubles neurocognitifs et l’accompagnement offert aux personnes concernées et à leurs proches.

📅 Samedi 29 août 2026
⏰ 10 h à 15 h
📍 67-61, rue du Couvent, Aylmer

Une belle occasion de découvrir plusieurs ressources de notre communauté. Au plaisir de vous y rencontrer !

08/14/2026

L'été est la saison des concerts et des festivals ! 🎶☀️
Profitez pleinement de la musique… sans oublier de protéger votre audition.
Préserver sa santé auditive, c'est aussi prendre soin de sa santé cognitive. En effet, la perte auditive non traitée est l'un des facteurs de risque modifiables associés au développement des troubles neurocognitifs.

Quelques gestes simples peuvent faire toute la différence :
👂 Portez des bouchons d'oreilles lors des spectacles.
🔊 Éloignez-vous des haut-parleurs lorsque c'est possible.
⏸️ Accordez à vos oreilles des périodes de repos après une exposition à un environnement bruyant.
🩺 Consultez un professionnel si vous remarquez des changements dans votre audition suite à un concert.

Cet été, profitez de chaque note… tout en protégeant votre audition et votre santé cognitive.

08/12/2026

Pour adapter votre communication avec une personne vivant avec un trouble neurocognitif, voici ce que conseille Andrée-Michelle, formatrice à la SAO.

08/10/2026

Saviez-vous que ? La mémoire musicale est souvent l'une des dernières zones du cerveau touchées par les troubles neurocognitifs. Même à un stade avancé, une chanson familière peut réveiller des souvenirs, apaiser l'anxiété et provoquer des moments de grande lucidité et de joie.

La science l'explique : Des chercheurs de l'Institut Max Planck ont démontré que les zones du cerveau abritant nos souvenirs musicaux sont parmi les dernières à être touchées par la maladie. La musique agit comme une véritable passerelle émotionnelle !

08/07/2026

Quelle belle marque de solidarité envers les personnes vivant avec un trouble neurocognitif et leurs proches ! Nous tenons à exprimer toute notre reconnaissance au Club Rotary de Hull – District 7040 pour ce généreux don de 8 000 $, amassé à l'occasion de son dernier tournoi de golf. ⛳

Un immense merci également au président d'honneur du tournoi, Mathieu Lévesque, député de Chapleau à l'Assemblée nationale, pour son engagement et son précieux soutien envers notre mission.

Des gestes comme celui-ci nous permettent de poursuivre notre accompagnement auprès des familles de l'Outaouais et nous rappellent toute la force d'une communauté qui se mobilise.

Merci de contribuer, à nos côtés, à prolonger les souvenirs. Ensemble. 💙