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Physiothérapie Bourassa et Laflamme

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Canada
Granby, QC
Physiothérapie Bourassa et Laflamme

Depuis plus de 30 ans, nos professionnels vous aident à vous sentir mieux dans votre corps.

08/04/2026

🎉 36 ans à prendre soin de votre mouvement 🎉

Depuis 36 ans, la Clinique de physiothérapie Bourassa et Laflamme accompagne la communauté avec une même mission : vous aider à bouger mieux, avec moins de douleur et plus de confiance.

Au fil des années, notre pratique a évolué, mais nos valeurs demeurent les mêmes :
✔️ Expertise clinique
✔️ Approche humaine et personnalisée
✔️ Engagement envers votre santé et votre bien-être

Merci à notre fidèle clientèle pour votre confiance renouvelée, et à notre équipe pour son professionnalisme et son dévouement.

👉 Prenez rendez-vous dès maintenant à la Clinique de physiothérapie Bourassa et Laflamme soit par téléphone au 450 777-1535 ou en ligne au https://www.physiobourassalaflamme.com/.

07/28/2026

🧠 L’impact du stress sur la douleur physique 💥

Le stress ne se limite pas à l’état mental. Il peut augmenter les tensions musculaires, perturber la récupération et amplifier la perception de la douleur, même en l’absence d’une blessure récente.

- Douleurs au cou et aux épaules
- Maux de dos persistants
- Tensions musculaires
- Récupération plus lente

En physiothérapie, nous abordons la douleur de façon globale : mouvement, respiration, gestion des tensions et stratégies adaptées à votre réalité.

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07/21/2026

⚠️ Pourquoi copier des exercices sur Internet peut être risqué ⚠️

Les exercices vus en ligne peuvent sembler simples et efficaces… mais ce qui fonctionne pour une personne peut être inadapté — voire nuisible — pour une autre.

❌ Exercices non adaptés à votre condition
❌ Mauvaise exécution sans supervision
❌ Risque d’aggraver une douleur ou une blessure existante
❌ Absence de progression sécuritaire

En physiothérapie, chaque programme est personnalisé selon votre condition, vos objectifs et votre réalité. Un exercice bien choisi, au bon moment, fait toute la différence.

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07/14/2026

❄️ Glace ou chaleur : quoi choisir pour ne pas empirer une blessure ? 🔥

On entend souvent : « Mets de la glace ! » ou « Applique de la chaleur ! »
Mais la bonne réponse dépend du type de blessure… et du moment où tu interviens.

Dans notre vidéo du mois, Jérémy, notre physiothérapeute, t’explique :
✔️ Quand utiliser la glace
✔️ Quand privilégier la chaleur
✔️ Les erreurs fréquentes à éviter
✔️ Comment favoriser une récupération plus rapide

Une mauvaise décision peut ralentir la guérison — mieux vaut comprendre avant d’agir.

🎥 Regarde la vidéo dès maintenant pour savoir quoi faire.

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07/06/2026

🛡️ Journée nationale de la prévention des blessures 🛡️

Les blessures ne surviennent pas toujours par hasard. Postures prolongées, mouvements répétitifs, surcharge d’entraînement ou manque de récupération peuvent, avec le temps, mener à des douleurs et des limitations fonctionnelles.

En physiothérapie, la prévention est au cœur de notre approche :
✔️ Évaluation personnalisée
✔️ Conseils posturaux et ergonomiques
✔️ Exercices ciblés pour renforcer et protéger votre corps

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07/01/2026

🍁 Fête du Canada – Prenez soin de votre santé, aujourd’hui et toute l’année 🍁

En cette Fête du Canada, nous prenons un moment pour célébrer ce qui nous permet d’aller de l’avant : le mouvement, la santé et le bien-être. Nous sommes donc fermé pour la journée et nous serons de retour demain !

Que ce soit pour soulager une douleur, prévenir une blessure ou optimiser votre condition physique, la physiothérapie peut faire une réelle différence dans votre quotidien.

🎆 Profitez de l’été pour bouger sans limite et sans douleur.

👉 Prenez rendez-vous dès maintenant à la Clinique de physiothérapie Bourassa et Laflamme soit par téléphone au 450 777-1535 ou en ligne au https://www.physiobourassalaflamme.com/.

06/30/2026

💪 Renforcement ou étirement : que faut-il prioriser ? 🧘

Beaucoup de personnes se demandent si elles doivent se concentrer sur les exercices de renforcement ou sur les étirements pour rester en santé. La réalité : les deux sont importants, mais le choix dépend de vos besoins et de votre condition physique.

- Le renforcement améliore la stabilité, protège les articulations et prévient les blessures.
- L’étirement augmente la mobilité, et réduit les tensions

Une évaluation personnalisée par un physiothérapeute permet de savoir quel équilibre adopter pour vous.

👉 Prenez rendez-vous dès maintenant à la Clinique de physiothérapie Bourassa et Laflamme soit par téléphone au 450 777-1535 ou en ligne en passant par notre site web : https://www.physiobourassalaflamme.com/.

06/24/2026

🎉 Bonne Fête nationale du Québec ! 🎆

Aujourd’hui, on célèbre la fierté, la culture et la vitalité de notre belle province !

Profitez de cette journée pour bouger, prendre l’air et prendre soin de vous. Et si des douleurs ou tensions musculaires vous ralentissent, la physiothérapie peut vous aider à retrouver mobilité, confort et énergie pour profiter pleinement de chaque moment.

👉 Prenez rendez-vous dès maintenant à la Clinique de physiothérapie Bourassa et Laflamme soit par téléphone au 450 777-1535 ou en ligne en passant par notre site web : https://www.physiobourassalaflamme.com/.

06/21/2026

👔 Bonne Fête des pères ! 👔

Aujourd’hui, on célèbre tous les papas qui prennent soin de leur famille… et parfois oublient de prendre soin d’eux-mêmes !

Que ce soit pour soulager des douleurs au dos, aux épaules ou simplement retrouver mobilité et confort, la physiothérapie peut aider à rester actif et profiter pleinement de la vie de famille.

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06/16/2026

💻 Travail de bureau : bien ajuster sa chaise et son écran 💻

Une posture inadéquate devant l’ordinateur peut causer des douleurs au dos, au cou et aux épaules. Voici quelques points essentiels :
- Réglez la hauteur de votre chaise pour que vos pieds touchent le sol et vos genoux soient à 90°
- Placez l’écran à hauteur des yeux, à environ une longueur de bras
- Gardez les épaules détendues et les avant-bras parallèles au sol

Ces ajustements simples peuvent réduire les tensions et prévenir les douleurs musculosquelettiques.

👉 Prenez rendez-vous dès maintenant à la Clinique de physiothérapie Bourassa et Laflamme soit par téléphone au 450 777-1535 ou en ligne en passant par notre site web : https://www.physiobourassalaflamme.com/.

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215, Rue Boivin
Granby, QC
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Lundi	8am - 5pm
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Téléphone

+14507771535

Site Web

https://www.physiobourassalaflamme.com/

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