OM Espace yoga

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Canada
Granby, QC
OM Espace yoga

Un espace bienveillant et inclusif pour cultiver le bien-être à travers le yoga en communauté

08/24/2026

🌿 **LA PROMO CONSCIENTE SE POURSUIT!** 🌿

Vous vous dites depuis quelque temps que vous aimeriez reprendre le yoga, créer une nouvelle habitude ou simplement vous accorder davantage de temps pour vous?

✨ C’est encore le moment de passer à l’action.

Notre **Promotion de la rentrée — Promo Consciente** se poursuit pour un **temps limité**!

🧘‍♀️ 10 séances — 160 $ + tx
Valeur de 280 $ + tx

🌿 20 séances — 280 $ + tx
Valeur de 460 $ + tx

🎓 Passe étudiante — 10 séances à 120 $ + tx
Une belle façon de rendre la pratique accessible avec **plus de 50 % de rabais!**

www.omespaceyoga.ca

Reconnecte-toi à ton corps.
Reconnecte-toi à ton cœur.
Reconnecte-toi à ton essentiel. 🤍

Une rentrée consciente, ancrée dans la pratique.
Parce que ton bien-être commence ici.

⏳ **La promotion est disponible pour un temps limité.**

👉 Réserve ton forfait dès maintenant :
**[www.omespaceyoga.ca](http://www.omespaceyoga.ca)**

08/21/2026

OM, c’est bien plus que du yoga. C’est tout ce qu’on crée autour. 🤍

Un été à pratiquer, à enseigner, à bouger, à respirer, à rire et à partager.

Au studio, dehors, avec nos profs, nos yogis, les petits comme les grands… Cet été, le yoga nous a suivis un peu partout. 🌿

Et derrière chaque cours, chaque rencontre et chaque moment partagé, il y a cette communauté qui fait vivre OM.

Merci d’avoir fait partie de notre été. ✨

Et maintenant… place à la rentrée. 🧘‍♀️

08/21/2026

C’est exactement ce qu’on souhaite créer chez Om Espace Yoga : une belle communauté où chacun peut trouver son espace, à son rythme et selon ses besoins. 🌿

Et avec tous nos styles de cours, il y a toujours quelque chose de nouveau à découvrir! 🧘‍♀️✨

Merci de faire partie de notre belle communauté. 💕

08/19/2026

🧘‍♀️✨ Nouvelle session de cours pour NOS PETITS YOGIS!✨🧘‍♂️

Le yoga, ce n’est pas seulement pour les grands! 🤍

Chez Om Espace Yoga, on invite les enfants à découvrir le yoga dans un univers ludique, bienveillant et adapté à leur âge.

🌿 Bouger, respirer, s’amuser et grandir en confiance!

Le yoga peut aider les enfants à :

🌸 développer leur concentration et leur attention
🌿 améliorer leur motricité et leur équilibre
😊 favoriser la gestion des émotions
🤍 renforcer l’estime de soi et la confiance

📅 Nouvelle session d’automne
Du 3 octobre au 28 novembre 2026

👧🧒 Pour les enfants & enfants à besoins particuliers de 5 à 10 ans
🧘 8 cours — 176 $ + tx
📍 Places limitées!

Parce qu’ici, on croit que prendre soin de soi peut commencer dès l’enfance… et surtout, que ça peut être amusant! 💕

✨ Offrez à votre enfant un espace pour bouger, respirer, explorer et simplement être lui-même.

👉 Réserve sa place dès maintenant
🌐 www.omespaceyoga.ca

Om Espace Yoga — un lieu pour être, un espace pour devenir. 🌿

08/18/2026

APARIGRAHA — L’art de ne pas s’accrocher 🌿

On s’accroche souvent sans même s’en rendre compte.

À un résultat que l’on espérait.
À une relation telle qu’on voudrait qu’elle soit.
À une image de soi que l’on cherche à préserver.
À une posture que l’on veut absolument réussir.
À l’idée qu’on devrait être « plus avancé » qu’on ne l’est.

Dans la philosophie du yoga, Aparigraha nous invite au non-attachement.

Cela ne signifie pas ne plus désirer, ne plus aimer ou ne plus avoir d’ambition.

C’est plutôt apprendre à faire de son mieux sans s’agripper au résultat.

Sur le tapis, cela peut vouloir dire accepter que notre corps soit différent aujourd’hui. Ne pas forcer une posture simplement parce qu’elle était accessible hier. Ne pas comparer notre pratique à celle de la personne à côté.

Et dans la vie, c’est peut-être accepter qu’une situation évolue, qu’une relation change, qu’un projet prenne une autre direction… sans chercher constamment à retenir ce qui veut bouger.

Aparigraha nous pose une question toute simple :

Qu’est-ce que je retiens par peur de laisser aller ?

Parfois, lâcher prise ne signifie pas perdre.

Cela signifie simplement créer assez d’espace pour accueillir ce qui vient. 🕊️

08/18/2026

✨ **Et si cette semaine, vous commenciez par vous écouter?**

Avant de penser à tout ce qu’il faut faire, à tout ce qui s’en vient, à la rentrée qui approche…

Prenez un instant.
Respirez.
Revenez à vous. 🤍

Le yoga n’est pas une question de performance ou de souplesse.
C’est aussi une invitation à ralentir, à habiter son corps et à écouter ce dont on a réellement besoin.

🌿 Un espace pour être.
✨ Un espace pour respirer.
🤍 Un espace pour devenir.

Et si vous profitiez de ce moment pour vous offrir une vraie place dans votre agenda?

🌙 **La Promo Consciente est présentement en cours chez Om Espace Yoga… pour un temps limité!**

Une belle occasion de choisir votre pratique, de prendre soin de vous et d’aborder la rentrée autrement.

**Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas attendre d’en avoir le temps. C’est choisir de se faire une place.** 🤍

🧘‍♀️ Découvrez la Promo Consciente et trouvez le forfait qui vous convient au www.omespaceyoga.ca

08/17/2026

🤍 **C’est cette semaine que ça commence!** 🤍

Unebelle aventure débute chez **Om Espace Yoga** avec le début de nos sessions de **Yoga prénatal** et **Yoga maman-bébé**. 🌿

Des moments pensés pour bouger, respirer, se déposer et créer une connexion précieuse avec soi… et avec bébé. ✨

🌸 **Yoga prénatal**
Un espace pour accompagner les transformations du corps, apprivoiser la respiration et cultiver douceur et présence tout au long de la grossesse.

👶 **Yoga maman-bébé**
Un moment pour prendre soin de soi, bouger en douceur et partager une belle expérience avec bébé, dans un espace chaleureux et bienveillant.

📣 **À noter :**
Le groupe du **lundi à 17 h 45 est maintenant COMPLET!** 🎉

Il reste toutefois **quelques places le jeudi à 13 h 15**.
Si vous pensiez vous joindre à nous, c’est le moment de réserver votre place. 🤍

🌿 **Les places sont limitées.**

👉 Inscription et informations :
**[www.omespaceyoga.ca]

Om Espace Yoga — un lieu pour être, un espace pour devenir.

08/16/2026

🧘‍♀️ LE YOGA POUR ENFANTS EST DE RETOUR CHEZ OM! 🤍

Un espace pour bouger, respirer, explorer, s’exprimer et simplement être soi.

Notre groupe est mixte et inclusif : les enfants neurotypiques et les enfants à besoins particuliers pratiquent ensemble, dans un environnement bienveillant, structuré et sécurisant. Chaque enfant évolue à son rythme, sans attente de performance ni comparaison.

✨ Prochaine session
📅 Du 3 octobre au 28 novembre
🎃 Classe spéciale Halloween le 31 octobre
🚫 Pas de cours le 10 octobre
🕥 Les samedis de 10 h 45 à 11 h 45
🧘 8 séances
💰 176 $ pour la session

Âges ciblés :
• Enfants neurotypiques : 5 à 10 ans
• Enfants à besoins particuliers : 7 à 16 ans

Les activités sont adaptées aux capacités et aux besoins du groupe afin que chacun puisse participer à sa façon. 🤍

Les inscriptions sont ouvertes dès maintenant!
Rendez-vous sur notre site Web pour réserver la session.

08/11/2026

📅 CALENDRIER AOÛT À DÉCEMBRE

Chez OM, la stabilité fait partie de nos valeurs importantes. 🤍

On souhaite que vous puissiez créer votre routine, retrouver vos cours préférés semaine après semaine et savoir que votre place sur le tapis vous attend.

C’est pourquoi notre calendrier demeure stable pour les prochains mois — et même, pour plusieurs cours, pour l’année à venir!

✨ QUELQUES NOUVEAUTÉS S’AJOUTENT TOUT DE MÊME!

🌙 Dès septembre : Yin & bain sonore avec Stéphanie Craig
Dans les prochaines semaines, on vous présentera Stéphanie ainsi que ce tout nouveau cours qui fera son entrée à l’horaire.

👨‍👩‍👧 Dès octobre : Yoga thématique parent-enfant
Une fois par mois, on vous propose un moment de yoga à partager en famille, avec une thématique différente à chaque rendez-vous. ✨
Les dates et les thématiques sont déjà disponibles dans notre calendrier et sur notre site web!

🍂 LES SESSIONS D’AUTOMNE SONT OUVERTES!

🤰 Yoga prénatal
👶 Yoga maman avec bébé
🧘 Yoga enfants
🌈 Yoga pour enfants à besoins particuliers

C’est le temps de réserver votre place pour les prochaines sessions!

✨ ÉVÉNEMENTS À VENIR

Notre cérémonie de cacao & yin restaurateur avec Elsa et Boby-Lee sera maintenant de retour à chaque saison. 🤎

La prochaine édition aura lieu cet automne et la date sera annoncée prochainement. 🍂

Voici donc votre calendrier OM d’août à décembre. 🤍
On se retrouve sur le tapis!

08/11/2026

Bonne nouvelle: Une nouvelle plage pour se déposer, respirer et prendre soin de soi.
Parce que vous êtes nombreuses à en ressentir le besoin. 🤍

Vous êtes de plus en plus nombreuses à vouloir prendre soin de vous, bouger en douceur et vous préparer à l’arrivée de bébé. Et ça nous fait vraiment plaisir! 🌸
Notre séance du lundi à 17 h 45 est presque complète. Pour répondre à la demande grandissante, nous ajoutons donc une nouvelle plage horaire :
✨ NOUVEAU — Jeudi à 13 h 15
🧘‍♀️ Yoga prénatal
📅 Session de 8 semaines
Début jeudi le 20 août 2026

Un moment pour prendre soin de ton corps, soulager les tensions, ralentir et créer un lien précieux avec bébé. 🤍

Les places sont limitées, alors réserve la tienne dès maintenant!

Pour s'inscrire : www.omespaceyoga.com

Prends soin de toi, tu prends soin de bébé. 🌿

Adresse

102 Saint-Jacques
Granby, QC
J2G8V9

Téléphone

+15794882661

Site Web

http://www.omespaceyoga.com/

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