Véronique Ducharme,Travailleuse sociale - Conférencière

Véronique Ducharme,Travailleuse sociale - Conférencière Je transforme vos défis en opportunités. Avec écoute et bienveillance, je vous guide pour retrouver équilibre et sérénité, sans jugement… ni baguette magique! 🪄

Le petit outil de la semaine : le sas de transition de 10 minutes.  Au retour de l’école ou de la garderie : 1. On arriv...
09/04/2026

Le petit outil de la semaine : le sas de transition de 10 minutes.

Au retour de l’école ou de la garderie :
1. On arrive.
2. On respire.
3. On se donne quelques minutes pour se déposer.
4. Ensuite, on reprend la soirée.

Pas besoin d’interroger tout de suite sur la journée. Pas besoin de lancer les devoirs ou dix consignes dans les deux premières minutes.

Un peu de musique, une collation, du silence… l’idée est simplement de laisser tout le monde atterrir.

À essayer cette semaine.

L'automne est la saison où les organisations réalisent que leurs équipes sont déjà à bout.Parlons de santé mentale avant...
09/02/2026

L'automne est la saison où les organisations réalisent que leurs équipes sont déjà à bout.

Parlons de santé mentale avant l'épuisement, pas après.

Après 23 ans au cœur des relations humaines, je porte ce message en conférence, avec de vraies histoires de terrain, pas seulement des concepts.

Si votre organisation planifie sa programmation d'automne, c'est le moment d'en parler.

veroniqueducharme.com/conferences

Un petit aperçu des coulisses de La chronique famille !🎙️Le sourire est authentique, je vous le jure, le micro, lui, m’a...
09/02/2026

Un petit aperçu des coulisses de La chronique famille !🎙️

Le sourire est authentique, je vous le jure, le micro, lui, m’a demandé un petit peu plus d’adaptation au début. 😅

Chaque mardi à 16 h 50, c’est ici que tout se passe.

La radio, c’est un nouvel univers pour moi. Mais au fond, l’intention est exactement la même que depuis 23 ans : comprendre ce qui se passe chez l’humain, le rendre plus simple à comprendre et créer du lien… une conversation à la fois.

Je prends tranquillement mes repères derrière le micro, et j’ai vraiment hâte de vous retrouver chaque semaine pour parler de ce qui se vit dans les vraies familles.

Merci de m’accueillir dans vos oreilles. 🤍

La chronique famille — tous les mardis à 16 h 50 sur M105🎙️

C’est aujourd’hui : première La chronique famille à 16 h 50 sur M105.Pour cette rentrée, j’ai surtout envie qu’on se rap...
09/01/2026

C’est aujourd’hui : première La chronique famille à 16 h 50 sur M105.

Pour cette rentrée, j’ai surtout envie qu’on se rappelle ceci : quand tout le monde a la mèche un peu plus courte en fin de journée, ça ne veut pas forcément dire que quelque chose va mal.

On est peut-être simplement… tous en train de s’adapter. Avant les questions, les devoirs et les consignes, essayez quelques minutes pour atterrir ensemble.

Parce que parfois, ce dont une famille a besoin à 16 h 50, ce n’est pas d’une meilleure organisation. C’est simplement quelques minutes pour passer d’un monde à l’autre.

🎙️ Nouveau rendez-vous radio!  À compter de demain, le 1er septembre, j’aurai le grand plaisir de vous retrouver tous le...
08/31/2026

🎙️ Nouveau rendez-vous radio!

À compter de demain, le 1er septembre, j’aurai le grand plaisir de vous retrouver tous les mardis à 16 h 50 sur M105 pour La chronique famille.

Quelques minutes pour parler de ce qui se vit vraiment dans nos familles : parentalité, enfants qui grandissent, ados, limites, émotions, relations familiales, familles recomposées… et tous ces moments où, comme parent, on se demande parfois :

« OK… je fais quoi avec ça maintenant? »

Mon intention est simple : vous offrir des chroniques concrètes, humaines et déculpabilisantes.

Pas de recette pour devenir le parent parfait. Plutôt un regard professionnel pour mieux comprendre ce qui se joue, diminuer un peu la pression et repartir chaque semaine avec un petit outil réaliste à essayer dans le quotidien.

Pour cette toute première chronique, on parlera de la rentrée scolaire… des parents. Parce que la rentrée, ce n’est pas seulement une période d’adaptation pour les enfants. Nous aussi, comme parents, on doit retrouver notre rythme.

Et maintenant, j’aimerais vous entendre :
Quel sujet aimeriez-vous que j’aborde à La chronique famille?

Écrivez-moi vos idées en commentaire. Elles pourraient bien inspirer une prochaine chronique!

🎙️ Tous les mardis à 16 h 50 sur M105.

Chaque fin de saison demande un petit deuil. La fin de l'été, ses soirs plus doux, son rythme plus lent.C'est correct de...
08/30/2026

Chaque fin de saison demande un petit deuil. La fin de l'été, ses soirs plus doux, son rythme plus lent.

C'est correct de le ressentir. Nommer ce qu'on vit, c'est déjà commencer à s'en occuper. 🌿

Bonne transition vers l'automne. En douceur.

Quand un ado va mal, notre premier réflexe de parent, c'est souvent de vouloir régler ça. Trouver LA solution.Mais ce do...
08/27/2026

Quand un ado va mal, notre premier réflexe de parent, c'est souvent de vouloir régler ça. Trouver LA solution.

Mais ce dont il a besoin en premier, ce n'est pas un conseil. C'est de sentir qu'on l'écoute vraiment, sans le juger.

Les comportements parlent souvent avant les mots : un silence, une porte qui claque disent quelque chose qu'on n'a pas encore compris.

Nos ados n'ont pas toujours besoin d'une solution tout de suite. Souvent, ils ont d'abord besoin d'être écoutés. 💛

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Granby, QC
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