Suni-ai Yoga

Suni-ai Yoga Suni-Ai yoga est une école de yoga kundalini située à Shawinigan. Pas le temps de vous déplacer?

🌈C'est avec joie que je vous partage la programmation de la nouvelle session d'automne 2026.🌈Je suis vraiment heureuse e...
08/22/2026

🌈C'est avec joie que je vous partage la programmation de la nouvelle session d'automne 2026.

🌈Je suis vraiment heureuse et remplie de gratitude de vous offrir cette session. Cette année marque ma dixième année d'enseignement. Je vous remercie du fond du cœur d'être présents avec moi. C'est avec votre belle présence que je partage ma passion et ce que j'aime profondément.

🌈Je vais offrir des classes de 6 semaines et de 12 semaines, autant pour le yoga Kundalini que pour le Hatha yoga, en présentiel ou en ligne. Une belle session d'automne ensemble.

🌈Vous pouvez m'écrire dès maintenant pour toute question, information ou inscription soit par ici en message privé ou par courriel : [email protected]

✨La contribution est de 144$ pour 6 semaines, et de 244$ pour 12 semaines✨

🌈Au plaisir de vous retrouver sur le tapis

🩵Sat Nam

✨Cat
xx

08/21/2026

✨La formation professorale en Yoga Kundalini arrive bientôt, dès septembre. Si tu as l'appel, l'intuition d'explorer cette pratique plus en profondeur, tu as jusqu'au 23 août pour t'inscrire avec Yogi Shabad.

✨Durant cette formation, Simon et moi serons présents pour accompagner Shabad et les étudiants.

🩵Au plaisir de s'y retrouver

✨Cat
xx

🌻Salut à toutes et tous,🌻J’ai envie de vous partager des nouvelles de moi, de mon été, de ce qui a été et de ce qui vit ...
08/18/2026

🌻Salut à toutes et tous,

🌻J’ai envie de vous partager des nouvelles de moi, de mon été, de ce qui a été et de ce qui vit en moi en ce moment.Pour commencer mon été, j'ai pris un repos nécessaire suite à mon année assez chargée et remplie.

🌻Une année qui m'a demandé beaucoup de présence et de défis, mais combien enrichissante humainement.J’ai terminé mon année assez fatiguée, donc j’ai eu besoin de me reposer, de me connecter à la nature. J’ai dormi sur la terre comme jamais, j'ai fait beaucoup de dodos dans ma tente sur ma peau de mouton. Cette connexion à la terre m'a permis de comprendre et d’enregistrer dans mon corps la puissance de l’énergie de la terre, sa capacité à nous régénérer.

🩵J’ai dansé à la lune avec mes sœurs de la terre. Quel privilège d'offrir notre présence à cette cérémonie du féminin sacré, qui est une cérémonie ancestrale qui nous ramène en connexion avec le vivant, le vrai. Pour moi, cet été, le feu a été ma médecine puisque je le portais à la danse de la lune. Cette source de magie qui nous soutient... Un feu sacré, c’est puissant et soutenant quand on prend le temps d'écouter.

🩵Du temps avec ma famille, mes enfants et mes petites-filles. Quel privilège d’être unis par ces liens du sang. C’est grand, beau et tellement vrai.

🩵Je suis retournée dormir avec la terre avec mes sœurs des étoiles, et quel empuissancement d'être réunies en conscience avec notre magie, notre cœur, nos enfants, dans un lieu qui nous accueille, nous soutient et nous fait briller.

🌻Maintenant que je sens que la routine, l’école et le travail reprennent doucement, je me sens prête à vous retrouver sur le tapis, en ligne, en présence, en cercle avec le cacao. En fait, j'ai vraiment hâte de connecter avec vous en présence, en mouvement, en repos.

✨Les dates de retour arrivent bientôt pour le yoga et les cercles de cacao, hâte de vous partager tout ça.✨

Je vous aime🩵

🌻Cat

📿Le yoga se pratique sur le tapis, mais c'est en dehors qu'il prend tout son sens. Pour moi, cette discipline est bien p...
07/20/2026

📿Le yoga se pratique sur le tapis, mais c'est en dehors qu'il prend tout son sens. Pour moi, cette discipline est bien plus qu'une suite de postures physiques : c'est un véritable art de vivre et un chemin de transformation.

🪬Une rencontre avec soi-même

📿Le tapis a d’abord été le lieu d’une rencontre essentielle : celle avec moi-même. Au fil des pratiques, le yoga m'a permis d’apprendre à décoder mes émotions et à écouter mes ressentis profonds sans jugement. Cette écoute attentive a radicalement transformé la relation que j'entretiens avec ma propre personne, m'apportant une profonde stabilité intérieure.

🪬Souplesse et ouverture

📿La pratique m'a offert une double souplesse : celle du corps, certes, mais surtout celle du mental. En apprenant à lâcher prise face aux tensions physiques, j’ai appris à assouplir mes pensées. Cette flexibilité de l'esprit a ouvert mon regard sur le vivant qui m'entoure. Elle m'a permis de développer une meilleure connexion, plus authentique et plus empathique, avec les autres.

🪬Du tapis au quotidien

📿Ce que nous cultivons dans l'intimité de notre pratique, la patience, la respiration, la présence, s'ancre en nous durablement. Ces instants conscients modifient nos habitudes et dictent nos choix quotidiens. Le yoga change notre posture face à la vie.

🪬C’est précisément la richesse de cette expérience que je partage avec tout mon cœur depuis maintenant 10 ANS🪬🙌. Transmettre le yoga, c'est vous inviter, vous aussi, à faire ce voyage vers votre espace intérieur et quelle Joie 🩷

🩷Prenez soin de vous

🪬Cat

💙Bonjour à toutes et à tous💙🌼Je vous partage ici toute ma gratitude pour votre belle présence durant l’année, que ce soi...
07/12/2026

💙Bonjour à toutes et à tous💙

🌼Je vous partage ici toute ma gratitude pour votre belle présence durant l’année, que ce soit en studio, en plein air ou lors d’un des événements que j’ai guidés. Votre présence est précieuse et je l’honore. Merci de vous accorder un temps de ressourcement dans ce monde où tout va à une vitesse qui, parfois, nous échappe.

🌼Merci de prendre un moment pour vous connecter à votre souffle, à votre corps, à votre fréquence unique et au vivant. Je vais prendre une pause de vacances pour le mois de juillet. Je serai de retour en août pour offrir un cercle de cacao et vous annoncer mes dates en studio pour septembre. Je reste disponible pour celles et ceux qui aimeraient se procurer du cacao🤎

🌼Profitez de ce beau temps d’été avec les gens que vous aimez

À très bientôt

Sat Nam

Cat 🩵

✨Bon dimanche ✨Horaire de la semaine au Parc des Papetiers 🧘‍♀️ Lundi 6 juillet 10h : Yoga Kundalini 🧘‍♀️ Mercredi 8 jui...
07/05/2026

✨Bon dimanche ✨

Horaire de la semaine au Parc des Papetiers

🧘‍♀️ Lundi 6 juillet 10h : Yoga Kundalini

🧘‍♀️ Mercredi 8 juillet 18h30 : Céleste Yoga

✨IMPORTANT de m’écrire pour ta présence svp 🙏

✨ une contribution de 20$

✨ Au plaisir de partager un moment avec toi

Cat
🩵

Bonne fête nationale à tous ⚜️Donc pas de cours ce soir au parc ⚜️On ce retrouve mercredi prochain à 18:30 au parc des P...
06/24/2026

Bonne fête nationale à tous ⚜️

Donc pas de cours ce soir au parc ⚜️

On ce retrouve mercredi prochain à 18:30 au parc des Papetiers. (oui même si c’est la Fête du Canada) 🍁

À bientôt

🩵🩵🩵

06/22/2026
🌻 Bon solstice ! 🌻☀️Lundi 22 juin à 10 h, cours de yoga kundalini au Parc des Papetiers de Grand-Mère.Si vous voulez vou...
06/21/2026

🌻 Bon solstice ! 🌻

☀️Lundi 22 juin à 10 h, cours de yoga kundalini au Parc des Papetiers de Grand-Mère.Si vous voulez vous joindre à nous pour le cours, écrivez-moi.

✨Joie de vous accueillir dans cette belle énergie solaire ☀️

✨Contribution : 20 $

🌦️Note : Annulé en cas de pluie

✨À demain

Sat Nam

Cat
xx 💛

Adresse

Grand'mère, QC

Heures d'ouverture

Lundi 9am - 10:30am
6:30pm - 8pm
Mercredi 9am - 10:30am
6:30pm - 8pm
Jeudi 6:30pm - 8pm
Vendredi 9am - 10am

Téléphone

+18197191451

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