Kim Frenière - Kinésio KF

Kim Frenière - Kinésio KF Kinésiologue 🌿Entraînement fonctionnel / Rééducation. La vie, c'est le mouvement!

Bouger mieux, moins de douleurs avec des exercices et de la thérapie manuelle, dans la simplicité et le plaisir.

08/05/2026

Hier, j'ai eu la preuve qu'on n'a pas toujours besoin de plus de stratégies… parfois, on a simplement besoin des bonnes conversations. 🤍

Il reste 2 places sur 10 pour le cercle de co-développement de demain midi. Le lien est en commentaire. 🌿

08/04/2026

Est-ce que ça t'arrive parfois?
Tu sais ce que t'as à faire, puis ça ne te tente «pô!» ;)

Aujourd'hui, je SHOW UP, parce que les liens humains qu'on créent sont beaucoup plus puissants que mon '' P'tit manque de motivation'' à faire le live d'aujourd'Hui !

Bises, on se voit en co-dév?
Kim Frenière

08/03/2026

Et si, prendre soin de la femme derrière l'entreprise devenait la première stratégie de croissance?

Prendre du recul permet souvent de distinguer ce qui est urgent... de ce qui est réellement porteur pour la suite.

Si participer à un espace de co-développement avec des femmes trippantes,
- qui sont dans l'écoute,
- en mode solution
- ambitieuse, sans toutefois vouloir surcharger leur système nerveux...

Écris-moi pour connaître les prochaines dates de co-développement.

Et si ce qui te faisait avancer n'était pas une formation de plus… mais 𝐮𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐬𝐢𝐧𝐜è𝐫𝐞? ✨Parfois, une seule ...
08/03/2026

Et si ce qui te faisait avancer n'était pas une formation de plus… mais 𝐮𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐬𝐢𝐧𝐜è𝐫𝐞? ✨

Parfois, une seule phrase — « Moi aussi, je suis passée par là. » — suffit à redonner confiance, clarté et élan. C'est cette magie humaine que j'ai envie de cultiver. 🌿🤍

Et toi, 𝐨ù 𝐞𝐧 𝐞𝐬-𝐭𝐮 𝐜𝐞𝐭 é𝐭é? Dans l'action, dans le repos... ou à la recherche d'un espace pour réfléchir avec d'autres femmes? 🌿

08/02/2026

Je croyais organiser une retraite. 🌿

Aujourd'hui, je réalise que le premier besoin est de créer une communauté.
Des femmes qui s'écoutent, se soutiennent et avancent ensemble.

Pourquoi attendre à octobre pour commencer à tisser ces liens? 🤍

𝐏𝐥𝐮𝐬 𝐣'é𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞 les femmes entrepreneures, 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐮𝐧𝐞 é𝐯𝐢𝐝𝐞𝐧𝐜𝐞 é𝐦𝐞𝐫𝐠𝐞. 🤍Nous connaissons les stratégies, nous avons les com...
08/01/2026

𝐏𝐥𝐮𝐬 𝐣'é𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞 les femmes entrepreneures, 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐮𝐧𝐞 é𝐯𝐢𝐝𝐞𝐧𝐜𝐞 é𝐦𝐞𝐫𝐠𝐞. 🤍

Nous connaissons les stratégies, nous avons les compétences.
Nous manquons parfois simplement d'un espace où déposer nos défis, 𝐫é𝐟𝐥é𝐜𝐡𝐢𝐫 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞 et retrouver de l'élan. C'est exactement ce que j'ai envie de créer. 🌿

Te souviens-tu d'une simple conversation, qui a complètement changé ta façon de voir un défi?

07/31/2026

On pense parfois que ce qui nous manque, c'est une stratégie de plus.
Et si c'était plutôt une vraie conversation? 🤍

Plus je rencontre des femmes entrepreneures, plus je réalise que le besoin le plus profond est d'avancer en étant entourée. C'est exactement pour ça que j'ai créé le premier cercle de Sororité • Nature • Co-développement.

🌿 Le lien pour t'inscrire à la rencontre de jeudi 6 août à midi est en commentaire.

07/30/2026

Le besoin que j'entends le plus? Ne plus avancer seule. C'est exactement ce que nous allons commencer à créer jeudi. 🌿

Et si, jeudi 6 août à midi, tu t'offrais 30 minutes pour échanger sans pression, créer des liens humains et faire découvrir ton entreprise à d'autres femmes entrepreneures? 🤍

L'inscription est en commentaire.

Qui sait... cette première conversation pourrait être le début d'une belle communauté. 🌿🤍

07/29/2026

Behind the scene - Retraite entre femmes entrepreneures

Tu as envie d'un moment de co-développement ce jeudi 6 août à midi?
Écris-moi et je t'enverrai le lien de connexion avec plaisir.

𝐎𝐧 𝐦𝐞 𝐝𝐞𝐦𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐟𝐨𝐢𝐬 𝐪𝐮𝐞𝐥 𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐞 𝐥𝐢𝐞𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐤𝐢𝐧é𝐬𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞... 𝐞𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐚𝐢𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐩𝐫𝐞𝐧𝐞𝐮𝐫𝐞𝐬.Pour moi, c'est d'un...
07/25/2026

𝐎𝐧 𝐦𝐞 𝐝𝐞𝐦𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐟𝐨𝐢𝐬 𝐪𝐮𝐞𝐥 𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐞 𝐥𝐢𝐞𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐤𝐢𝐧é𝐬𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞... 𝐞𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐚𝐢𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐩𝐫𝐞𝐧𝐞𝐮𝐫𝐞𝐬.

Pour moi, c'est d'une évidence.

Depuis plus de dix ans en tant qu'entrepreneure en kiné, je souhaite que toutes personnes soient au meilleur de leur santé physique et mentale.

Mais aujourd'hui, j'ai envie d'aller encore plus loin.

Je ne veux pas seulement amener les femmes à bouger.

Je veux créer les conditions pour qu'elles puissent enfin respirer.
Pour qu'elles reconnectent avec leur corps.
Pour qu'elles tissent des liens porteurs.
Pour qu'elles retrouvent de la clarté dans leur entreprise.

La nature n'est pas la destination.
Elle devient une alliée.

Et le mouvement n'est pas une performance.

Le corps devient un allié pour retrouver de la clarté, calmer le système nerveux et pour retrouver une présence à soi qui soutient tout le reste.

C'est cette vision que j'ai envie de partager avec 𝗦𝗼𝗿𝗼𝗿𝗶𝘁é • 𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲 • 𝗖𝗼-𝗱é𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁🌿🤍

Je continue de construire cette retraite une conversation à la fois.

Quand tu imagines un week-end 𝗼ù 𝘁𝘂 𝗽𝗼𝘂𝗿𝗿𝗮𝗶𝘀 𝗲𝗻𝗳𝗶𝗻 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗲𝗿... qu'est-ce que tu aimerais 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲 𝗼𝘂 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿 𝗲𝗻 𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁? 🌿🤍

Address

Knowlton, QC

Opening Hours

Monday 8:30am - 6pm
Tuesday 8:30am - 6pm
Wednesday 8:30am - 6pm
Thursday 8:30am - 6pm
Friday 9am - 5pm

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