04/28/2026
Préparation :
Avant la séance :
• Buvez de l’eau.
• Trouvez un endroit calme et confortable où vous ne serez pas dérangé(e).
• Allongez-vous ou asseyez-vous confortablement, avec un oreiller, une couverture ou tout autre objet qui vous procure un sentiment de sécurité et de bien-être.
• Désactivez les notifications de votre téléphone ou mettez-le en mode silencieux.
• Mettez de la musique relaxante.
• Formulez une intention, mentalement ou à voix haute, par exemple : « Je suis ouvert(e) à recevoir une énergie de guérison pour mon bien-être.»
• Desserrez vos vêtements si vous êtes trop serré(e), retirez votre montre, vos lunettes ou vos bijoux s’ils vous gênent.
• Prenez quelques respirations profondes pour apaiser votre esprit et votre corps.
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Après la séance :
• Reposez-vous tranquillement, ne vous levez pas brusquement et ne reprenez pas vos activités trop vite.
• Buvez de l’eau ; cela aide à éliminer l’énergie libérée et les toxines.
• Accueillez vos sensations, quelles qu’elles soient : vous pouvez vous sentir émotif(ve), somnolent(e), plein(e) d’énergie ou ne rien ressentir du tout. Tout est normal. __________________________________________
⚠️ Consignes de sécurité importantes : Ne recevez jamais de Reiki en conduisant, en utilisant des machines ou en effectuant toute activité nécessitant de la vigilance. Le Reiki peut induire une relaxation profonde ou de la somnolence.