clairelaliberte.yoga

09/13/2024

https://www.facebook.com/share/p/AKXMHPLbhvtA8mLT/

Send a message to learn more

12/11/2023

Et voici l'horaire pour l'hiver prochain. Réservez votre place afin de ne rien manquer. À très bientôt!

| HORAIRE HIVER 2024 |

Voici notre horaire d’hiver concocté avec amour! 💙
Il débutera officiellement dès le 8 janvier.

S.V.P. notez que l’horaire actuel va s’ajuster selon l’achalandage en décembre. Assurez-vous de réserver vos cours préférés à l’avance pour qu’ils soient conservés! Nous nous permettons d’annuler un cours 4 h à l'avance si nous avons mois de 5 yogis inscrits.

Dans les nouveautés cet hiver, notons une nouvelle professeure qui fait son entrée, Anne-Sophie, qui guidera le Hot Hatha les jeudis à 18h30. Eva reprend le flambeau du Air Yoga les mercredis soirs à 18h45 avec un cours athlétique mais pour tous les niveaux durant le voyage de Cathryne. Jennifer est également de retour de son congé de maternité le lundi. Sous la grande popularité du Pilates avec Christine, nous avons ajouté une nouvelle page horaire le mercredi soir à 17h30.

Voir l'horaire complet ici 👉
https://yoganamaste.ca/studios/studio-st-nicolas/

12/03/2023

Voici l'horaire pour la période des Fêtes. Je serai au Namasté St-Nicolas; les samedi 10 h 30 pour un Yin-restaurateur, et les merdredi 10 h 30 pour un Hatha doux. Je vous y attends et à bientôt!

11/26/2023

Nouvel horaire de yoga prévu pour janvier 2024. Surveillez cette page, très bientôt ... au plaisir de vous voir, revoir ou rencontrer ☺️

01/17/2023

Ça vous intéresse? Moi oui!

Cette discipline fait du bien au corps, mais aussi à l'esprit, ont démontré de nombreuses études. Réduction du stress, diminution des symptômes anxiodépressifs et amélioration des performances cognitives : voyez tout ce que la science en dit.

12/06/2022

C'est déjà le temps de vous inscrire pour l'hiver 2023. En plus de poursuivre un cours à Lévis, au Namasté le vendredi à 9 h 00, j'offrirai des cours à Cap-Rouge.

Ci-bas, vous trouverez l'horaire ainsi que le lien pour réserver pour les cours à Cap-Rouge au Buddhi Yoga. Quant au Namasté St-Nicolas, je vous invite à vous y inscrire sur le site même.

Au plaisir que vous y rencontrer, ou alors de vous revoir prochainement. D'ici là, passez de Joyeuses Fêtes et à bientôt!
😊
Claire

Dans le cadre de la présentation de la session d'hiver 2023, Voici Claire 🥰

On pourra suivre son enseignement les mardis à 19h15, les jeudis à 9h30 ainsi qu'à 10h45. Début 17 et 19 janvier!

Partagez et faites connaître Claire à vos contacts!

Pour s'inscrire au Hatha d'inspiration Iyengar en soirée : https://app.squarespacescheduling.com/schedule.php?owner=23524572&appointmentType=38567957

Pour s'inscrire au Hatha d'inspiration Iyengar en matinée : https://app.squarespacescheduling.com/schedule.php?owner=23524572&appointmentType=38873332

Pour s'inscrire au Yin-Restaurateur : https://app.squarespacescheduling.com/schedule.php?owner=23524572&appointmentType=38873719

05/11/2022

Hatha yoga le samedi matin à 9 h 00 dans le Vieux-Port de Québec! Ça débute une fin de semaine en beauté!

03/18/2022

À partir du 16 avril, j'offrirai des cours de hatha yoga à 9 h 00 et un yoga restaurateur à 10 h 30 au Vieux-Port à Québec. Un nouvel espace magnifique que vous aimerez à coup sûr, des cours accessibles et adaptés à vos besoins ... et une prof bien heureuse de vous accueillir! À bientôt!

12/04/2021

Un vrai beau cadeau à s'offrir, ou à offrir avec amour!

Quel beau centre ouvrira en janvier 2022. Petite salle chauleureuse dans un environnement historique très agréable, stationnement facile. J'y offrirai des cours les samedi matin dès le 15 janvier prochain. Hatha yoga à 9 h ou yoga restaurateur à 10 h . Visitez le site du centre le Lotus d'Or pour plus de détails.

À très bientôt!

Réservez votre place!

Situé face à la Gare du Palais, le Centre le Lotus d’Or est un centre de santé alternative et de mieux-être axé principalement sur le l’Ayurvéda et le yoga. Nous offrons des cours de yoga et de méditation, des consultations en ayurvédiques, des massages ayurvédiques et des séances éne...

12/01/2021

Nouveau et magnifique centre qui ouvrira ses portes bientôt dans le Vieux-Port de Québec. J'y serai en janvier 2022, le samedi avant-midi. Je donnerai un cours de Hatha et un cours de Yoga restaurateur. Venez, ozez, vous allez adorer! À bientôt!

Situé face à la Gare du Palais, le Centre le Lotus d’Or est un centre de santé alternative et de mieux-être axé principalement sur le l’Ayurvéda et le yoga. Nous offrons des cours de yoga et de méditation, des consultations en ayurvédiques, des massages ayurvédiques et des séances éne...

10/10/2021

C'est en plein ça!

Pionnière du yoga à Baie-Comeau, Fernande Nadeau-Bussières nous raconte son parcours sur la Côte-Nord du haut de ses 80 ans, des préparations à l’accouchemen...