Maryse Côté, intervenante en prévention des dépendances

Maryse Côté, intervenante en prévention des dépendances Intervenante en prévention des dépendances (Écrans & Drogues) pour les enfants et adolescents.

🩵
08/31/2026

🩵

𝐒𝐮𝐫𝐝𝐨𝐬𝐞𝐬: 𝐜𝐫𝐞́𝐨𝐧𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧𝐚𝐮𝐭𝐞́ 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐭 𝐡𝐮𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞
𝐏𝐮𝐛𝐥𝐢𝐞́ 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐂𝐡𝐫𝐨𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐩𝐢𝐫𝐢𝐭𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́ 𝐝𝐮 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐚𝐥 𝐥𝐞 𝐐𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧 𝐥𝐞 𝟐𝟗 𝐚𝐨𝐮̂𝐭 𝟐𝟎𝟐𝟔

𝐿𝑎 𝐽𝑜𝑢𝑟𝑛𝑒́𝑒 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟𝑛𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛𝑎𝑙𝑒 𝑑𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑠𝑖𝑏𝑖𝑙𝑖𝑠𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑎𝑢𝑥 𝑠𝑢𝑟𝑑𝑜𝑠𝑒𝑠 𝑒𝑠𝑡 𝑢𝑛𝑒 𝑑𝑎𝑡𝑒 𝑖𝑚𝑝𝑜𝑟𝑡𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑎̀ 𝑖𝑛𝑠𝑐𝑟𝑖𝑟𝑒 𝑎𝑢 𝑐𝑎𝑙𝑒𝑛𝑑𝑟𝑖𝑒𝑟. 𝐶ℎ𝑎𝑞𝑢𝑒 𝑎𝑛𝑛𝑒́𝑒, 𝑙𝑒 31 𝑎𝑜𝑢̂𝑡, 𝑠𝑒 𝑡𝑖𝑒𝑛𝑡 𝑙’𝑒́𝑣𝑒́𝑛𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑚𝑜𝑛𝑑𝑖𝑎𝑙 𝑞𝑢𝑖 𝑣𝑖𝑠𝑒 𝑎̀ 𝑠𝑒𝑛𝑠𝑖𝑏𝑖𝑙𝑖𝑠𝑒𝑟 𝑙𝑎 𝑝𝑜𝑝𝑢𝑙𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑎̀ 𝑙𝑎 𝑟𝑒́𝑎𝑙𝑖𝑡𝑒́ 𝑑𝑒𝑠 𝑠𝑢𝑟𝑑𝑜𝑠𝑒𝑠. 𝐸𝑙𝑙𝑒 𝑎 𝑒́𝑔𝑎𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑜𝑏𝑗𝑒𝑐𝑡𝑖𝑓 𝑑’𝑜𝑓𝑓𝑟𝑖𝑟 𝑢𝑛 𝑠𝑜𝑢𝑡𝑖𝑒𝑛 𝑎𝑢𝑥 𝑠𝑢𝑟𝑣𝑖𝑣𝑎𝑛𝑡𝑠 𝑒𝑡 𝑎𝑢𝑥 𝑝𝑟𝑜𝑐ℎ𝑒𝑠 𝑒𝑛𝑑𝑒𝑢𝑖𝑙𝑙𝑒́𝑠 𝑒𝑛 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒́𝑚𝑜𝑟𝑎𝑛𝑡 𝑙𝑎 𝑚𝑒́𝑚𝑜𝑖𝑟𝑒 𝑑𝑒 𝑐𝑒𝑢𝑥 𝑒𝑡 𝑐𝑒𝑙𝑙𝑒𝑠 𝑞𝑢𝑖 𝑠𝑜𝑛𝑡 𝑑𝑒́𝑐𝑒́𝑑𝑒́𝑠.

Chaque jour, nous côtoyons des personnes humaines, porteuses de rêves et dotées d’une force de résilience surprenante. Des gens qui ont eu un parcours de vie difficile, dont le passé a laissé des cicatrices, mais qui ne se définissent pas par ces difficultés. Chaque jour, nous sommes témoins de la force humaine. Nous avons la chance d’être accueillis aux premières loges de la résilience, même après l’impensable. Nous sommes également témoins des rires au milieu du chaos, des petites réussites courageuses que personne n’applaudit. Nous avons la chance de voir quelqu’un tenir encore debout, malgré tout.

La crise nous touche tous. Peut-être pas directement, mais la crise des surdoses entraîne des répercussions et affecte la communauté dans son ensemble. Amis, familles, collègues, voisins, ce sont des pertes de vies évitables. Plus que jamais, c’est d’une solidarité et d’une prévention collectives que nous avons besoin. Le risque ne fait pas la différence, il peut toucher n’importe qui, peu importe l’âge, le milieu ou la situation.

L’ignorance et le jugement face à la réalité font des ravages. Ensemble, visons à briser le stigma. Brisons les tabous qui isolent ces individus et les empêchent de demander de l’aide. La consommation de substances ne peut pas rester dans l’ombre. Nous devrions encourager la curiosité plutôt que l’ignorance, la compréhension plutôt que le jugement, la compassion plutôt que la stigmatisation. Offrons une oreille et tendons la main.

Le Service de travail de rue de Chicoutimi est présent aux côtés des personnes en situation de vulnérabilité depuis plus de 30 ans. Notre rôle vise à sauver des vies et à les rendre plus douces. En misant sur la réduction des méfaits, la transmission d’informations diversifiées et l’accessibilité au matériel de consommation, nous pouvons avoir un réel impact. C’est dans une approche égalitaire, humaine et sans jugement que nous pouvons offrir un environnement accueillant et chaleureux. Prendre les gens tels qu’ils sont, avec leur bagage, leurs craintes et leurs besoins.

En cette journée du 31 août, nous sommes de tout cœur avec les familles et les proches touchés de près ou de loin par cette réalité. En soutien aux familles endeuillées, nous vous invitons à allumer une chandelle en mémoire des personnes décédées par surdose, à porter du violet et à illuminer commerces et maisons de cette couleur.

Nous souhaitons rappeler à la population l’importance de connaître les risques et les symptômes d’une surdose, de toujours avoir de la naloxone à disposition, consommateur ou non, mais SURTOUT l’importance d’en parler.

Ensemble, créons une communauté plus consciente et humaine. Ensemble, sensibilisons, soutenons et sauvons des vies. Créons un réel changement.

𝐏𝐚𝐫 𝐄́𝐦𝐢𝐥𝐲 𝐁𝐨𝐮𝐜𝐡𝐚𝐫𝐝, 𝐜𝐨𝐨𝐫𝐝𝐨𝐧𝐧𝐚𝐭𝐫𝐢𝐜𝐞 𝐜𝐥𝐢𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞, 𝐒𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐓𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥 𝐝𝐞 𝐑𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐂𝐡𝐢𝐜𝐨𝐮𝐭𝐢𝐦𝐢

08/27/2026

Les 7 principaux changements annoncés 🤳: https://tr.ee/6oFvaSCBbi

L’entreprise Meta, qui détient Facebook et Instagram, vient de signer une entente avec de nombreux États américains pour mettre fin à un procès où elle était accusée d’avoir nui à la santé mentale des jeunes. Dans cette entente, elle promet d’adopter des changements sur ses plateformes pour mieux protéger les ados.

Aimeriez-vous que ces changements s’appliquent aussi au Canada?

📸 : Getty Images/Jill Connelly

Comme parent, comprendre ce qui capte votre attention — et celle de vos jeunes — peut déjà changer votre façon d’aborder...
08/18/2026

Comme parent, comprendre ce qui capte votre attention — et celle de vos jeunes — peut déjà changer votre façon d’aborder les écrans à la maison.

💡 Une piste? 𝐀𝐣𝐨𝐮𝐭𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐩𝐞𝐮 𝐝𝐞 𝐟𝐫𝐢𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧. Éloigner le cellulaire, retirer une appli de l’écran d’accueil ou désactiver la lecture automatique ajoute une petite étape qui peut aider à interrompre le réflexe et à faire un choix plus conscient.

PAUSE invite les jeunes adultes, les enfants et leurs familles à améliorer leurs habitudes numériques afin de profiter des avantages des écrans sans ses méfaits.

Très intéressant !!!! On parle ici du CBD dans le cannabis.
08/13/2026

Très intéressant !!!! On parle ici du CBD dans le cannabis.

Tu crois acheter du CBD. Tu ne sais parfois même pas ce que tu consommes.

Depuis quelques mois, le scénario revient régulièrement.

Quelqu’un achète un produit présenté comme du CBD.

Il le consomme.

Et là : grosse euphorie, anxiété, palpitations, sensation d’être complètement défoncé, hallucinations, malaise, parfois perte de connaissance.

« Pourtant, c’était du CBD. »

Pas forcément.

Le CBD, c’est du cannabidiol. Il agit sur le cerveau, mais contrairement au THC, il ne provoque généralement pas l’effet planant associé au cannabis.

Le problème, c’est que certains produits vendus aujourd’hui comme du « CBD » peuvent contenir autre chose.

HHC.
THCP.
H4CBD.
HHC-P.
HHCPO.
Et toute une série de molécules dont les noms ressemblent de plus en plus à des références de pièces détachées.

Certaines sont semi-synthétiques, d'autres synthétiques. Certaines sont beaucoup plus puissantes que le THC. Et pour plusieurs d'entre elles, on manque encore sérieusement de recul sur leurs effets.

Résultat ?

Tu peux penser acheter une fleur de chanvre « tranquille » et te retrouver avec un produit dont les effets n'ont plus grand-chose à voir avec ce que tu pensais consommer.

Et non, une jolie étiquette avec une feuille de cannabis ne garantit pas que le contenu soit prévisible.

Le moyen le plus sûr d'éviter les mauvaises surprises reste de ne pas consommer de substances destinées à modifier son humeur, ses perceptions ou son comportement.

🇫🇷 En France, plusieurs de ces cannabinoïdes ont été classés comme stupéfiants.

🇧🇪 En Belgique, le HHC et d'autres cannabinoïdes semi-synthétiques sont également interdits.

🇨🇭 En Suisse, plusieurs font l'objet de restrictions.

🇨🇦 Au Canada, les cannabinoïdes sont strictement encadrés dans le marché légal du cannabis.

Et le plus ironique dans tout ça ?

On présente parfois le CBD comme une alternative « naturelle », « douce » et presque anodine.

Pendant ce temps, le marché invente des molécules de plus en plus complexes pour obtenir des effets de plus en plus puissants.

Donc si tu dois connaître la différence entre HHC, THCP, H4CBD, HHCPO et quinze autres molécules pour savoir ce que tu mets dans ton corps… c'est peut-être déjà un assez bon signal pour lever le pied.

Et au passage : oui, le CBD est une drogue au sens scientifique du terme. Mais CBD ≠ THC ≠ HHC ≠ THCP.

Le nom « CBD » sur l'emballage ne suffit pas à savoir ce que tu vas réellement ressentir.

Tu crois acheter du CBD. Vérifie surtout ce que tu achètes.

Sources
• ANSES : augmentation des intoxications liées à des produits présentés comme du CBD.
• Douanes françaises : alerte sur les cannabinoïdes de synthèse et semi-synthétiques vendus sous l'appellation CBD.
• EUDA : rapport sur le HHC et les cannabinoïdes semi-synthétiques.
• ANSM : classement de plusieurs néo-cannabinoïdes comme stupéfiants.

Cette publication en fera réagir plus d'un ...
08/05/2026

Cette publication en fera réagir plus d'un ...

Tu t'inquiètes que tes enfants croisent une personne dépendante dans la rue.

Mais ils te voient boire presque tous les jours.

À la maison.
En vacances.
Lors d'une randonnée.
Au restaurant.
Lors d'un barbecue.
Pour fêter quelque chose.
Pour te détendre.

La drogue qu'ils voient le plus...
C'est en fait celle que tu consommes.

Ils voient les verres devenir normaux.
Ils voient les excuses.
Ils voient les conséquences.
Ils voient les lendemains difficiles.
Ils voient parfois les disputes.

La plupart des personnes dépendantes que tu juges ont commencé exactement comme toi : un verre entre amis, un apéro, une bouteille pour fêter quelque chose.

Les personnes dépendantes que tu critiques dans la rue font exactement la même chose : Elles consomment une drogue.

Et si tu penses que le problème, c'est la violence, rappelle-toi le nombre de bagarres, d'agressions, de violences conjugales ou d'accidents dans lesquels l'alcool est impliqué.

La différence, c'est que leur consommation se voit.

Elles n'ont plus les codes qui rendent leur dépendance socialement acceptable.

Ce qui dérange notre société, ce n'est pas toujours la drogue.
C'est souvent l'image de celui qui la consomme.

Pendant qu'on détourne le regard devant une personne dépendante dans la rue, on lève son verre devant ses enfants.

Et c'est peut-être ça, la plus grande contradiction.

07/24/2026

T'est-il déjà arrivé que l'on te raconte des moments de la veille… dont tu n'as absolument aucun souvenir ?

Lors d'une soirée bien arrosée, ton cerveau peut littéralement cesser d'imprimer les souvenirs.

👉C'est ce que l'on appelle un blackout alcoolique.

Même si tu continues à parler, à rire, à répondre aux autres et à interagir normalement, ton hippocampe — la région du cerveau responsable de la formation des nouveaux souvenirs — ne fonctionne plus correctement.

L'alcool empêche alors les informations de passer de la mémoire à court terme vers la mémoire à long terme.

🧠Ton cerveau n'enregistre plus ce que tu vis.

Le lendemain, certains moments, ou parfois toute une partie de la soirée, ont tout simplement disparu.😱

Le plus troublant, c'est que pendant un blackout, tu peux sembler parfaitement présent.

Tu échanges avec les autres, tu ris, tu danses, tu poursuis ta soirée… alors même que ton cerveau n'imprime plus de nouveaux souvenirs.

Le lendemain, tes proches peuvent te raconter des conversations, des fous rires ou des moments que tu as pourtant bien vécus… mais dont tu n'as gardé aucune trace.

Cela se produit lorsque le taux d'alcool dans le sang augmente trop rapidement. ⬆️

Ces instants que tu aurais voulu chérir ont disparu de ta mémoire. 🔥

Pour beaucoup de personnes, cette perte de mémoire est profondément anxiogène. Elles ont l'impression qu'une partie de leur vie s'est tout simplement effacée.

👉Chaque blackout rappelle une chose : notre cerveau a des limites.

💫💫💫Si tu sens que l'alcool prend de plus en plus de place dans ta vie et que tu aimerais retrouver ta liberté de choix, le programme Alcoolitude est fait pour toi. 💫💫💫

🍀Il s’agit d’un programme composé de 21 audios pour comprendre ce qui se joue réellement dans ta relation à l'alcool, découvrir les mécanismes à l’oeuvre dans ton cerveau et poser les bases d'un changement durable afin de retrouver ta pleine liberté de choix. 🍀

➡️ Pour découvrir le programme Alcoolitude, il te suffit de cliquer sur le lien en commentaire.

À très vite,

Géraldine 💕 - Alcoologue

Tu veux arrêter de vapoter seul(e) ? L'application LIBAIR peut t'aider à y arriver !https://www.libair.ca/
06/04/2026

Tu veux arrêter de vapoter seul(e) ? L'application LIBAIR peut t'aider à y arriver !

https://www.libair.ca/

05/21/2026

⏳ Il est encore temps de participer

La consultation en ligne sur les prochaines orientations en santé mentale, en itinérance et en dépendance se poursuit.

C’est l’occasion de partager votre point de vue sur les actions à privilégier pour prévenir et réduire les conséquences de ces enjeux.

📝 Donnez votre avis avant le 6 juin:
https://consultation.quebec.ca/processes/SanteMentale-Itinerance-Dependance/f/684/

Allez chercher l'infographie ! Les explications et les recommandations du Dr Chicoine sont à jour et très pertinente.
04/25/2026

Allez chercher l'infographie ! Les explications et les recommandations du Dr Chicoine sont à jour et très pertinente.

Notre nouvelle infographie, inspirée de la conférence du Dr Jean-François Chicoine, met en lumière les effets concrets de la surexposition aux écrans...

Saviez-vous que les compagnies de cosmétiques utilisent maintenant un marketing qui ressemble vachement à celui des vapo...
04/03/2026

Saviez-vous que les compagnies de cosmétiques utilisent maintenant un marketing qui ressemble vachement à celui des vapoteuses ? Clientèle cible ? Les jeunes, bien évidemment.... Et oui, on est rendus là... 🤯👀🚨💥😱👫🚭

Adresse

La Baie, QC

Heures d'ouverture

Mardi 4:30am - 8pm
Mercredi 4:30pm - 8pm
Jeudi 4:30am - 8pm
Samedi 9am - 4pm
Dimanche 9am - 4pm

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Maryse Côté, intervenante en prévention des dépendances publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Maryse Côté, intervenante en prévention des dépendances:

Raccourcis

Partager