Clinique Entre 2 Os

Clinique Entre 2 Os Orthothérapeuthe, Kinésithérapeute, Massothérapeute
Massage thérapeutique ou détente selon vos Massothérapie
Nathalie Corriveau

Fer et  Silice : deux alliés du corps en mouvement!Le fer aide à produire les globules rouges et à transporter l’oxygène...
08/10/2026

Fer et Silice : deux alliés du corps en mouvement!

Le fer aide à produire les globules rouges et à transporter l’oxygène dans tout le corps; essentiel pour garder ton énergie et favoriser la récupération après un soin ou un effort physique. Une carence peut causer fatigue, faiblesse ou maux de tête.

Le silice, quant à lui, soutient la santé des tissus conjonctifs, des os, de la peau et des cheveux. Il contribue à la souplesse du corps; un vrai partenaire pour la massothérapie, où muscles et articulations retrouvent leur équilibre.

Où les trouver dans l'alimentation?

Fer : viande rouge maigre, lentilles, œufs, légumes verts foncés, noix, poisson, fruits de mer.

Silice : avoine, orge, riz brun, banane, épinards, haricots verts, ortie, prêle.

Petit conseil de votre masso : un corps bien nourri en fer et en silice récupère mieux, se détend plus facilement et profite pleinement des bienfaits du massage.

Clinique Entre 2 Os, là où le soin commence aussi de l’intérieur...

Bonjour tout le monde,Je voulais vous informer que mon retour à la clinique sera quelque peu ret**dé…Mes vacances avaien...
08/08/2026

Bonjour tout le monde,

Je voulais vous informer que mon retour à la clinique sera quelque peu ret**dé…

Mes vacances avaient pourtant commencé merveilleusement: spectacles, cirque, trapèze, camping… tout pour revenir en force, reposée et pleine d’énergie!!! Mais la vie m’a rappelé qu’elle aime parfois ajouter quelques rebondissements…et la fin fût un peu moins glorieuse…

L’histoire commence lundi, il pleut à fendre le ciel, mon auto et ma mini roulottes pleine à craquer de bagages, je suis sur mon départ et voilà que mon chat décide de fuguer.
Chaussée de mes « crocs » je cours pour le rattraper-mauvaise idée -, le patio étant mouillé, mes 2 pieds glissent vers le ciel comme dans un numéro de trapèze sauf que moi je glisse et m’effondre directement sur mon épaule, celle qui est déjà blessée depuis 3 ans…

J’ajoute donc du tylenol et des huiles essentielles dans mes valises et je quitte pour mes vacances malgré tout…mais quelques jours plus t**d, comme si mon corps voulait ajouter un chapitre à cette mauvaise comédie, une guêpe me pique alors que je suis tranquille à la plage. Allergique comme je suis, j’ai eu droit à un séjour à l’hôpital, mes vacances se terminant en queue de poisson…

Mais il y a aussi une autre raison, bien plus importante, qui explique mon retour ret**dé… Je dois me déplacer pour 2 funérailles cette semaine : une au Nouveau-Brunswick, et l’autre à Montréal. Deux personnes importantes , deux histoires qui se terminent, deux familles qui doivent dire « au revoir » et ont besoin de présence et de chaleur.

Pour toutes ces raisons, je dois ret**der mon retour à la clinique. J’ai besoin de prendre le temps de dire adieu, d’être présente pour mes proches, de laisser mon épaule guérir (encore) et de laisser mon corps se remettre complètement du « poison » de cette vilaine guêpe afin de revenir à la clinique dans un état qui me permettra de bien vous servir, de vous offrir encore et toujours mon 100%.

Je suis sincèrement désolée des inconvénients que cela peut causer.

Merci de votre compréhension, de votre patience et de votre bienveillance.

Au plaisir de vous retrouver très bientôt.

PS # 1: mon chat est de retour !

PS # 2: Steve sera de retour en clinique le 14 août et il a encore une plage de disponible le samedi 15 août; profitez-en!

🎬 Clinique Entre 2 Os présente : Le Massage Éclaté!  (ou l'étrange massage)Un soin digne d’un grand film d’action… où vo...
08/06/2026

🎬 Clinique Entre 2 Os présente : Le Massage Éclaté! (ou l'étrange massage)
Un soin digne d’un grand film d’action… où vous êtes la vedette principale!

Tout commence calmement, comme une scène d’ouverture : un massage classique du dos, doux et rassurant.
Puis soudain… 🎥 changement de rythme!
Les pressions, les ballotements, les oscillations et les percussions s’enchaînent — un scénario complètement éclaté!

Ce soin unique mélange lenteur et vitesse, douceur et dynamisme. Vous serez bercé, secoué, transporté… mais toujours dans le confort d’un massage qui libère vos tensions physiques et mentales.

Une expérience psychocorporelle qui invite votre corps à lâcher prise et à retrouver son mouvement naturel.
Parfait pour les douleurs chroniques, les maux de tête ou simplement pour vivre une expérience hors du commun.

🍿 Un massage éclaté; pop corn inclus!

🎥 Clinique Entre 2 Os ; avec Nathalie- réservez votre "étrange massage"

Prendre soin de ceux qui prennent soin...Il arrive souvent que les proches aidants oublient leur propre souffle...  À fo...
08/05/2026

Prendre soin de ceux qui prennent soin...

Il arrive souvent que les proches aidants oublient leur propre souffle... À force de veiller, d’aimer, de donner sans compter, le corps se fatigue, le cœur s’alourdit.
À la Clinique Entre 2 Os, nous offrons un espace pour déposer ce poids, pour retrouver le calme et la présence à soi.

Un massage pour délier les tensions, apaiser le système nerveux, relancer la circulation et redonner au corps son équilibre naturel. Un moment suspendu, juste pour toi.

Viens respirer; viens te déposer.

Voici une petite recette pour votre santé:Pudding de chia à la vanille et aux fruitsIngrédients (pour 2 portions)4 c. à ...
08/03/2026

Voici une petite recette pour votre santé:

Pudding de chia à la vanille et aux fruits

Ingrédients (pour 2 portions)
4 c. à soupe de graines de chia
250 ml de boisson végétale (amande ou coco)
½ c. à thé de vanille
Fruits frais pour garnir (framboises, bleuets, mangue…)

Préparation
Mélange les graines de chia, la boisson végétale et la vanille dans un pot.
Laisse reposer 10 minutes, puis remue à nouveau pour éviter les grumeaux.
Réfrigère au moins 4 heures (ou toute la nuit).
Ajoute les fruits avant de servir.

Astuce Clinique Entre 2 Os :
Ce pudding est parfait avant un soin à la Clinique Entre 2 Os ou après une marche ; il nourrit sans alourdir et favorise une belle énergie stable.

Allez à la cuisine et donnez-nous votre appréciation!!!

Auto-massage des jambes après une randonnée; soulagement en 3 minutes!Après une marche ou une randonnée, massez vos jamb...
07/30/2026

Auto-massage des jambes après une randonnée; soulagement en 3 minutes!

Après une marche ou une randonnée, massez vos jambes du bas vers le haut. Cela stimule la circulation, réduit la fatigue et apporte une sensation de légèreté. Un petit rituel qui fait une grande différence!

Avez-vous déjà essayé l’auto-massage après une activité?

Saviez-vous que Nathalie utilise parfois le kiné-tape dans des soins en thérapeutique?Avez-vous déjà utiliser?Voici quel...
07/28/2026

Saviez-vous que Nathalie utilise parfois le kiné-tape dans des soins en thérapeutique?
Avez-vous déjà utiliser?

Voici quelques bienfaits...

Connaissez-vous la différence entre un ligament et un tendon?Le tendon  c'est comme le câble du muscle... car il est la ...
07/23/2026

Connaissez-vous la différence entre un ligament et un tendon?

Le tendon c'est comme le câble du muscle... car il est la structure qui relie un muscle à un os.
• Il transmet la force du muscle pour créer un mouvement.
• Il est très résistant, comme une corde solide.
Exemple :
le tendon d’Achille relie les muscles du mollet au calcanéum
les tendons des fléchisseurs dans la main permettent de fermer les doigts

En gros, sans tendon, un muscle ne peut pas bouger un os !

Le ligament, lui, c'est comme la sangle de l’articulation, c’est en fait la structure qui relie un os à un autre os.
• Il stabilise l’articulation.
• Il empêche les mouvements excessifs.
• Il agit comme une sangle, un “strap” naturel.
Exemple :
les ligaments croisés du genou
les ligaments du poignet
les ligaments de la cheville

En gros, sans ligament, une articulation serait instable et trop mobile...

En résué, comment les distinguer facilement ?
Tendon = Muscle → Os
Il fait bouger

Ligament = Os → Os
Il stabilise.

Et en massothérapie ?
Un travail sur ces structures ou tout autour permet de...:

• réduire la tension musculaire qui tire sur un tendon
• améliorer la mobilité autour d’un ligament
• diminuer la douleur liée à une surcharge
• optimiser la posture pour réduire le stress mécanique

Alors, hop prévois ton rendez-vous pour profiter des bienfaits des soins à la Clinique Entre 2 Os

Le rythme des joursDans la danse de nos journées, le temps n’est pas un adversaire à maîtriser.Il est ce compagnon discr...
07/21/2026

Le rythme des jours

Dans la danse de nos journées, le temps n’est pas un adversaire à maîtriser.

Il est ce compagnon discret qui donne une couleur à nos expériences, une profondeur à nos relations, une douceur à nos moments de grâce.

Chaque jour porte en lui une petite promesse : celle de pouvoir se déposer, se réinventer, s’écouter un peu mieux.

Non pas en reniant qui nous avons été… mais en accueillant avec curiosité qui nous devenons.

Et vous… quel rythme prennent vos journées ces temps ci?
Plutôt course f***e, doux balancement ou quelque part entre les deux?

Nathalie vous dit à bientôt mais Steve est encore disponible; profitez-en!
07/19/2026

Nathalie vous dit à bientôt mais Steve est encore disponible; profitez-en!

Address

1011, 6e Avenue Pilote
La Pocatière, QC
G0R1Z0

Opening Hours

Monday 9:30am - 8pm
Tuesday 9:30am - 8pm
Wednesday 9:30am - 8pm
Thursday 9:30am - 8pm
Friday 9am - 5pm
Saturday 10am - 2pm
Sunday 1pm - 4pm

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Clinique Entre 2 Os posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Clinique Entre 2 Os:

Shortcuts

Share