09/07/2026
🍁 Viens faire du yoga actif cet automne tous les jeudis de 17h30 à 18h45 au Lotus Studio à Lac-Mégantic!
🧘♀️ C'est quoi le yoga force & souplesse? C'est un cours de yoga actif en salle qui mise sur un enchaînement plus tonique des postures traditionnelles de hatha yoga. L'accent sera mis sur le développement de nos capacités musculaires profondes (jambes, tronc et bras). C'est une excellente pratique pour être à 100% dans notre corps dans le moment présent!
🧘♀️ Aucune expérience en yoga requise (15 ans et plus), mais ce type de yoga travaillera tes muscles et ton cardio! Il y aura des postures au sol, assises et surtout debout, en plus de quelques équilibres (pas sur la tête... sur nos pieds hihi!). Des chaises sont disponibles lorsqu'on exécute ces postures d'équilibre debout. Des options plus simples ou plus avancées sont toujours proposées avec chaque posture. Aucun équilibre sur la tête.
👉 Apporte ton tapis, bouteille d'eau, vêtements confortables et couverture et viens yogater avec nous 😊
💻 Réservation requise d'avance en ligne!
Autres cours disponibles:
✅ Hatha yoga les lundis soirs de 18h à 19h à Woburn
✅ Hatha yoga les mardis soirs de 17h30 à 18h30 à Stornoway
Politique d'achat: Cet achat permet d'assister à une session de yoga entre les dates mentionnées ci-haut. Les cours manqués sont non remboursables et non monnayables. Par contre, il est possible de transférer un cours manqué à une autre personne ou de reprendre le cours aux autres moments dans l'horaire (voir les autres disponibilités et villes sur la page www.fluosup.com/cours) à l'intérieur de la même session seulement.
*Ce cours n'est pas adapté aux femmes enceintes.
Ville Lac-Mégantic Tourisme Région de Mégantic
