10/04/2026
Tu as vu le médecin. Le physio. L'ostéo. Peut-être plusieurs spécialistes. Les tests reviennent « normaux »... et pourtant, ta douleur est toujours là.
Alors tu essaies autre chose. Ça fonctionne quelque temps, puis la douleur revient.
J'ai vécu exactement ça pendant 15 ans avec ma douleur chronique au dos.
Ce qui a tout changé n'a pas été une nouvelle technique.
Ça a été d'arrêter de traiter ma douleur comme si elle était uniquement un problème mécanique dans mon corps.
Je vais dire quelque chose qui ne fera probablement pas l'unanimité :
Notre système de santé est beaucoup plus axé sur le traitement de la maladie et des symptômes que sur la recherche de ce qui contribue à leur apparition ou leur persistance.
On est souvent dans la réaction : un symptôme apparaît, on fait des tests, on pose un diagnostic et on traite.
On a besoin de toute l'expertise de la médecine moderne. Elle sauve des vies tous les jours. Je ne remets pas ça en question.
Mais qu'est-ce qu'on fait quand les tests reviennent normaux et que la personne ne va toujours pas bien?
Bessel van der Kolk en parle dans The Body Keeps the Score. Notre système de diagnostic fonctionne avec des catégories précises. Pourtant, la réalité d'un être humain ne rentre pas toujours parfaitement dans une petite case.
Le stress chronique et les traumatismes peuvent avoir des effets bien réels sur le cerveau, le système nerveux et le corps.
On peut traiter l'insomnie, l'anxiété, les problèmes digestifs, les tensions, la douleur...
Mais combien de fois cherche-t-on le fil conducteur?
Quand j'étais jeune, je voulais être médecin. Le corps humain me fascinait et je voulais déjà démontrer qu'il existait d'autres façons d'aider le corps à guérir.
Aujourd'hui, je suis tellement contente de m'être plutôt formée comme thérapeute avec une approche holistique. Je n'ai pas besoin de me battre contre des moulins à vent.
Je peux regarder la personne dans son ensemble : son corps, son système nerveux, son vécu, ses émotions et ses croyances.
Dans mon cas, j'ai découvert des émotions, des croyances et énormément de culpabilité derrière ma douleur. Quand j'ai travaillé là-dessus, ma douleur chronique de 15 ans a pratiquement disparu.
Toutes les douleurs chroniques sont-elles causées par les émotions ou un trauma? Non.
Mais si on travaille depuis des années sur l'endroit où tu as mal et que la douleur revient toujours...
On traite seulement une partie du problème.
C'est pour ça que ma pratique ne s'arrête pas au massage.
Je ne veux pas seulement savoir où tu as mal. Je veux comprendre ce qui peut contribuer au fait que ton corps continue d'avoir mal.
Si ça te parle, écris-moi.
Peut-être qu'il est temps d'arrêter de traiter seulement le symptôme.
Crédit photo: Annie Lalonde
