Physio Lanoraie

07/09/2026

Vous vous sentez dans un manège de la Ronde chaque fois que vous vous penchez ou que vous vous couchez ? 😵‍💫

Votre médecin a diagnostiqué un vertige positionnel (souvent appelé VPPB) et vous a dit de faire la manœuvre d'Epley, mais vous n'êtes pas certain de la faire correctement ?

Votre physiothérapeute Vanessa est formée en rééducation vestibulaire (étourdissements et vertiges) et peut vous aider !

Contactez-nous pour prendre rendez-vous et retrouver votre stabilité !

📞 450-759-1176
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07/02/2026

Vous avez forcé beaucoup lors d’un déménagement et votre dos n’a pas apprécié ? Pas de panique !

La douleur au dos est très fréquente : 80 % des adultes vivront au moins un épisode de douleur au dos dans leur vie. La majorité des maux de dos s’améliorent assez rapidement.

Même lorsqu’on souffre d’un mal de dos, le repos au lit n’est pas recommandé. On suggère plutôt de modifier ses activités afin d’éviter les douleurs importantes, tout en demeurant actif.
Votre physiothérapeute peut vous guider afin de déterminer quels mouvements sont à privilégier et lesquels doivent être modifiés légèrement.

Malheureusement, certains maux de dos persistent. Il est important de consulter rapidement pour maximiser les chances de récupération et éviter que le problème ne s'aggrave.

La physiothérapie est une approche des plus complètes pour les problèmes de dos :
✨Évaluation rigoureuse afin d’identifier la cause du problème et les éléments à travailler
✨Traitement complet : exercices, enseignement des bonnes postures, mobilisations articulaires, relâchement des muscles tendus et autres modalités visant à réduire la douleur

Vous avez mal au dos et aimeriez être accompagné pour vous rétablir? Contactez-nous, il nous fera plaisir de vous aider ☺️

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Clientèle privée et sportive • CNESST • IVAC • SAAQ

06/30/2026

𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼 𝗟𝗮𝗻𝗼𝗿𝗮𝗶𝗲 : 𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝗲́𝗲 𝗦𝗘𝗧 !

SET est un service qui offre des appareils d'électrothérapie ainsi que le soutien nécessaire à leur bonne utilisation. Physio Lanoraie étant nouvellement certifiée, nous pouvons désormais offrir le service ici!

Le TENS est l'un des appareils offerts par SET. Ce petit appareil se fixe sur la peau grâce à des électrodes et envoie des impulsions électriques visant à diminuer la sensation de douleur et améliorer la capacité à faire ses activités.

Avec une prescription médicale, les personnes indemnisées par la CNESST ou la SAAQ peuvent être admissibles à l'obtention d'un appareil sans frais. Plusieurs assurances privées offrent également une couverture pour ce type d'appareil.

Il est aussi possible de louer un appareil afin de vérifier s'il répond bien à vos besoins avant d'en faire l'achat.

N'hésitez pas à nous contacter pour savoir si le TENS pourrait être une option intéressante pour vous !

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06/28/2026

𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞𝐳-𝐧𝐨𝐮𝐬!
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𝐂𝐡𝐞𝐳 𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨 𝐋𝐚𝐧𝐨𝐫𝐚𝐢𝐞, 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐫𝐞́𝐭𝐚𝐛𝐥𝐢𝐬𝐬𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐬𝐭 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐨𝐫𝐢𝐭𝐞́.

✔️ Clientèle privée et sportive
✔️ CNESST
✔️ SAAQ

Prise en charge rapide
Approche humaine, efficace et adaptée à vos objectifs

Services de physiothérapie qui s'adaptent vraiment à votre réalité – que ce soit à la clinique, à votre domicile ou même en ligne

06/20/2026

« 𝑂𝑐𝑐𝑢𝑝𝑜𝑛𝑠-𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑑𝑒 𝑛𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑝𝑙𝑎𝑛𝑐ℎ𝑒𝑟 𝑝𝑒𝑙𝑣𝑖𝑒𝑛, 𝑜𝑘 𝑙𝑎̀ ? »
- Janette Bertrand

Je vous invite à visionner cette courte et pertinente entrevue réalisée dans le cadre de la campagne Chère Janette, avec deux grandes dames, Janette Bertrand et Chantale Dumoulin. Cette dernière est physiothérapeute et chercheuse spécialisée en santé des femmes.

On y apprend, entre autres, qu'après l'âge de 60 ans, c'est une femme sur deux qui a de l'incontinence urinaire, mais surtout, qu'il y a tellement de choses qu'on peut faire pour que ça s'améliore vraiment!

Chez Physio Lanoraie, nous offrons un service de rééducation périnéale et pelvienne pour les femmes souffrant de problématiques urinaires.

Si vous avez des questions ou pour prendre rendez-vous, contactez-nous :
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https://youtu.be/oVSxxBRuQHE?si=v_OfA0tx82e4Dk4e

Peu discutée, car souvent teintée de honte, l’incontinence urinaire...

06/17/2026

Vous avez subi un accident de travail ou de la route ?

On sait qu'un accident, ça bouleverse le quotidien. Chez Physio Lanoraie, notre priorité est de vous aider à vous remettre sur pieds pour que vous puissiez retourner à ce qui compte vraiment pour vous.

Nous offrons :
🔸Des disponibilités rapidement pour débuter les traitements de physiothérapie
🔸Des soins personnalisés près de chez vous
🔸Du temps de qualité avec votre professionnel de la physiothérapie
🔸Des exercices adaptés et des conseils concrets

Une référence médicale est nécessaire pour débuter votre suivi.

Vous avez des questions ou souhaitez prendre rendez-vous ? Contactez-nous ! 📞 450-759-1176

06/16/2026

⚡ Le TENS : un allié contre la douleur !

Le TENS (stimulation électrique transcutanée) est un petit appareil qui se fixe sur la peau grâce à des électrodes et envoie des impulsions électriques pour bloquer la sensation de douleur.

Que ce soit pour une douleur aigue ou chronique, le TENS vous aide à retrouver un meilleur confort et à reprendre vos activités à votre rythme. 💪

✅ Utilisable n'importe où, n'importe quand
Essuyer la vaisselle, passer l'aspirateur, jardiner… Le TENS peut être porté pendant vos activités, pour des courtes comme pour de longues périodes.

✅ Un soulagement qui dure
Les effets peuvent se prolonger même après son utilisation — un avantage non négligeable pour profiter pleinement de vos journées.

✅ Compact et facile à transporter
Discret et léger, il vous accompagne partout.

✅ Sécuritaire et simple d'utilisation
Après une évaluation par un professionnel de la physiothérapie pour s'assurer que le TENS est sécuritaire pour vous, celui-ci vous apprendra à l'utiliser correctement. Ensuite, c'est un jeu d'enfant !

👉 Vous avez de la douleur et souhaitez en savoir plus sur le TENS ? Contactez-nous !

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06/13/2026

Nous avons le bonheur d'annoncer que Physio Lanoraie sera de la partie pour la 9e édition de ce bel événement familial, qui aura lieu le samedi 29 août 2026 à la Bleuetière Asselin de Lanoraie!

Courons Ensemble pour La Vie est une course d’environ 5 km comprenant près de 20 obstacles, avec de la bouette, de la poudre de couleur, de la mousse, de l’eau et beaucoup de plaisir ! Et tout ceci, au bénéfice de la prévention du su***de.

Passez jaser avec nous à notre kiosque ! Nous serons sur place pour :
💬Répondre à vos questions si vous avez des douleurs ou des blessures
🦵Faire des tapings
🏃‍♀Soulager les petits muscles endoloris après la course !

Pour vous procurer des billets, c'est ici 👇
https://www.zeffy.com/fr-CA/ticketing/courons-ensemble-pour-la-vie-9e-edition--2026?fbclid=IwY2xjawSXfZhleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFEeGJnOTFtajEwaHBXVjJTc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHl40v4m78Yib7DYWsW6DOP-MfAjTA2BqMeKftjlNikEG3dp3TlHqiQvsVWvv_aem_Sk7Zg5XiRRjyUWWSp7ScOw

Si vous avez des douleurs ou des blessures à traiter pour bien vous préparer à l'événement, contactez-nous !
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06/10/2026

𝙏𝙚𝙨𝙩𝙚𝙯 𝙫𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙚́𝙦𝙪𝙞𝙡𝙞𝙗𝙧𝙚… 𝙛𝙖𝙘̧𝙤𝙣 𝙛𝙡𝙖𝙢𝙖𝙣𝙩 𝙧𝙤𝙨𝙚 !

Combien de temps êtes-vous capable de tenir en équilibre sur un pied ? Des normes de temps ont été établies en fonction de l’âge et du sexe. Faites le test et vérifiez si vous les atteignez !

Voici nos résultats !
💥Nicole Fafard : 5 minutes 38 secondes (et elle aurait pu continuer plus longtemps s’il y avait eu un prix de 100 000$)
💥Mariane : Au moins 3 minutes … elle l’a refait les yeux fermés : 44 secondes
💥Andrew : Au moins 3 minutes … il l’a refait les yeux fermés : 44 secondes aussi !!
💥Vanessa : 2 minutes 6 secondes
💥Jacques Rondeau : 36 secondes
💥Laurence (Acupuncture LM) : 56 secondes

L’équilibre est un marqueur pertinent de la santé globale et de la longévité.

Êtes-vous meilleurs que nous ? Écrivez vos résultats en commentaires 😊