Institut Synergia - Clinique et école de massothérapie

08/14/2026

C'est quoi qui rentre vraiment dans les 600 heures? Let me break it down 👇

1️⃣ Le volet technique — manoeuvres, posture, ergonomie. Puis surtout : le transfert de poids, notre cheval de bataille. Le but, c'est pas juste d'apprendre une manoeuvre — c'est de pouvoir faire ce métier pendant des années, sans te blesser.

2️⃣ L'anatomie, la physiologie et les pathologies — en 5 modules. Comprendre le corps, pas juste le toucher.

3️⃣ Plus de 40 stages — avec de vrais clients, en clinique, supervisée. Tu vis la vraie vie d'un massothérapeute, de A à Z.

4️⃣ Les troncs communs — relation d'aide, éthique et loi, sexualité et massothérapie, développement de clientèle.

5️⃣ Des ateliers d'intégration, des mises en situation, plein de pratique.

Puis le 6e point, c'est celui que personne voit venir : le petit groupe. 2 à 4 étudiant.es maximum, parce que j'aime ça tricoté serré.

Sauvegarde ce post si tu veux t'y référer plus t**d. 📌

08/12/2026

Au début de ma carrière, j'ai accepté des clients avec qui je n'avais pas vraiment d'affinité. Pas parce que je n'avais pas de cadre, mais parce qu'il fallait gagner ma vie, et dire non, ça s'apprend. Ça se développe.

Je pensais aussi que j'allais être une excellente massothérapeute de relaxation. Mais plus j'avançais dans ma formation, plus j'avais de questions, plus je voulais comprendre ce que j'avais au bout de mes doigts.

La relaxation, ça n'a jamais été mon chemin.

Aujourd'hui, je masse comme j'aimerais me faire masser. Directe, biomécanique, thérapeutique. Pas une flattothérapeute.

Et j'annonce mes couleurs clairement dès le début, pour m'assurer que les gens qui viennent me voir savent avec qui ils font affaire.

De toute façon, je ne vais pas convenir à tout le monde; ni comme thérapeute, ni comme individu. Et c'est ben correct comme ça.

Si tu cherches une massothérapeute qui va droit au but et qui travaille en profondeur, je suis peut-être la femme pour toi. Le lien est dans ma bio pour prendre rendez-vous.

08/11/2026

Ta/ton massothérapeute te dit de prendre quelque chose pour la douleur après ta séance? 🚩

Un massothérapeute; peu importe le nombre d'heures de formation, n'est pas autorisé à te recommander un médicament. Même un aussi commun que des Advils. Ni à te dire d'arrêter d'en prendre un.

Notre job, c'est de travailler tes tissus, soulager tes tensions, puis te référer quand ça dépasse notre rôle. Pas de jouer au médecin avec une petite bouteille de pilules.

Chaque fois qu'un massothérapeute sort de son cadre, c'est toute la profession qui en paie le prix.

Partage-le pour qu'on fasse circuler l'information.

08/10/2026

08/07/2026

7 effets d'une mauvaise posture assise, expliqués simplement 🪑

Ton corps n'aime pas rester affaissé pendant des heures ; et il te le fait savoir.
Poumons compressés, hanches raides, circulation ralentie, cou tendu, colonne moins mobile...

Chaque partie de ton corps paie le prix d'une posture négligée, même sans que tu t'en rendes compte sur le coup.

La bonne nouvelle?

Une fois que tu comprends pourquoi ton corps réagit comme ça, il devient beaucoup plus facile d'ajuster tes habitudes ; et la massothérapie peut aussi t'aider à retrouver de la mobilité et du soulagement dans tout ça.

📌 Sauvegarde ce post pour te le rappeler la prochaine fois que tu passes 8h assis.e devant ton écran.

👉 Partage-le à quelqu'un qui travaille assis toute la journée.

08/06/2026

Les avantages du projet de professionnalisation 📋

Dans la vidéo précédente, je t'ai parlé du projet de professionnalisation en massothérapie au Québec.

Voici ce que ça changerait concrètement, autant pour nous, les massos, que pour toi.

Pour les massothérapeutes : une meilleure reconnaissance auprès du public et des autres professionnels de la santé, une formation de base standardisée, un accès facilité au titre pour les membres déjà reconnus, et une confiance renforcée des assureurs.

Pour toi, client ou cliente : une qualité de service uniformisée partout, la possibilité de radier les massothérapeutes sanctionnés pour faute grave; notamment pour des infractions à caractère sexuel, un registre pour valider le statut d'un professionnel, et moins de fraude aux assurances.

C'est en partie pour ça que j'ai choisi le 600 heures au lieu du 400. Entre 1000h et 600h, la marge à franchir est pas mal plus courte qu'entre 1000h et 400h.

Si le Québec s'en va vers ça, je veux déjà être prête.

💬 Ce dossier-là t'intéresse? Écris-moi.

08/04/2026

J'entends ça presque toutes les semaines en clinique : "j'ai mal, mais c'est probablement juste une tension."
Des fois oui. Des fois non.

Une tension normale, ça vient d'une position, d'un effort, d'une journée trop chargée; et ça se relâche en quelques jours.

Une douleur chronique, c'est différent. Elle reste même quand tu ne fais "rien de spécial".

Elle a souvent plusieurs couches : le muscle, oui, mais aussi le stress, le sommeil, la posture, l'histoire de ton corps.

Au Canada, 1 personne sur 5 vit avec de la douleur chronique. Chez les personnes âgées, c'est 1 sur 3. Et dans presque la moitié des cas, ça dure depuis plus de 10 ans.

Ce n'est pas rare. C'est juste peu compris; et souvent mal accompagné.

La plupart des gens attendent d'être bloqués pour prendre rendez-vous. Mais ce qui a mis des mois, parfois des années à s'installer, ça ne se défait pas en une séance non plus.

Un suivi régulier, avant que ça devienne urgent, fait souvent toute la différence; c'est comme changer l'huile avant que le moteur chauffe.

📌 Sauvegarde ce post et partage-le avec une personne qui à besoin de le lire.

chronique

08/04/2026

Un projet qui pourrait changer la massothérapie au Québec 📋

Pour la première fois, 7 associations de massothérapeutes se sont assises ensemble pour lancer un projet de professionnalisation.

Ça fait plus de 40 ans que le dossier d'un ordre professionnel traîne au Québec. Pendant ce temps-là, 6 autres provinces canadiennes en ont déjà un. On est la seule à être encore à 400 heures de formation minimum.

Le projet propose : 1000h+ pour les futures diplômées, une clause de droits acquis pour celles déjà en exercice, une assurance responsabilité obligatoire, de la formation continue, et une vérification des antécédents judiciaires.

On veut pas remplacer la médecine — on veut être un vrai complément, dans un système de santé qui va pas super bien.

👉 Dans la prochaine vidéo, je te parle des avantages concrets de ce projet-là.

07/30/2026

Il reste 4 places pour la cohorte du 21 septembre 2026. Formation de 600 heures.

Les autres écoles au Québec en offrent 400; c'est la barre minimale exigée pour pouvoir émettre des reçus d'assurance, juste le seuil que les associations ont fixé.

À l'Institut Synergia, on dépasse cette barre-là.

C'est quoi la différence, justement?

Au-delà des 600 heures de formation, c'est plus de 40 stages avec de vrais clients, pas juste des collègues de classe.

C'est sortir de l'école en sachant lire un corps, pas juste répéter une recette. C'est arriver à ta première vraie journée de travail sans avoir l'impression de faire n'importe quoi.

On est une petite école, 2 à 4 étudiant.es par cohorte. Ça veut dire qu'on a le temps d'observer vraiment ta posture, ta pression, tes progrès. T'es pas juste un numéro dans une salle de 40 personnes.

Le format est en soirée, les lundis et mardis, pendant 16 mois, pour bâtir un vrai métier avec une base solide.

Si tu penses à changer de métier, si tu penses à la massothérapie depuis longtemps, si tu veux un métier avec du sens, avec tes mains — c'est le moment de venir poser tes questions.

Les inscriptions sont en cours.
📍 La Prairie
🔗 Lien en bio pour tous les détails

07/29/2026

Offrirais-tu ça à ton dentiste ?
Le respect du cadre professionnel, ça ne devrait pas changer selon le métier qu'on fait.