Studio M Fusion

05/10/2026

04/23/2026

La meilleure!

03/27/2026

Enlightenment can take place anywhere, if you are open and ready to learn and receive.

03/18/2026

Un retour au Pilates Incliné – Studio M notre creation!

“Reprogrammer le corps par l’angle, éveiller l’intelligence du mouvement.”

Le Pilates Incliné Studio M est une méthode unique qui utilise l’inclinaison du corps (plans inclinés, supports muraux, accessoires) pour :
• Rééquilibrer les chaînes musculaires
• Réveiller les muscles stabilisateurs profonds
• Décharger les zones en compensation (dos, nuque, épaules)
• Stimuler le système nerveux (proprioception + vestibulaire)
L’inclinaison devient un outil thérapeutique et pédagogique.💪💪

03/16/2026

Petit retour à la posture du bateau aujourd’hui… et un doux souvenir de mes années avec vous et StudioM.

Je pense souvent à mes anciennes élèves et à tous ces moments partagés sur le tapis.
Vous faites partie de ce beau voyage. 💛

01/24/2026

Merci Vicky Choclazeur/Yoga Corps Libre

La colonne vertébrale est bien plus qu’un support physique.

C’est l’axe central du corps, un véritable canal de circulation pour l’énergie vitale.

Plus elle est souple et vivante, plus tout circule librement:
⚡️ énergie
🧠 clarté
🔥 sensation de vitalité

Mobiliser la colonne, ce n’est pas seulement bouger le dos, c’est :
🌀 réveiller le corps de l’intérieur
🌀soutenir sa capacité naturelle de régénération
🌀 retrouver une sensation d’élan et de fluidité
🌀 créer de l’espace, autant dans le corps que dans l’esprit

Une colonne en mouvement, c’est la vie qui circule.

🎥 Envie de prendre soin de ta colonne vertébrale? Nous avons justement une nouvelle séance de yoga kundalini guidée par Vicky Choclazeur.

✨ Une belle invitation à remettre du mouvement, de la conscience et de la vitalité au cœur de ton axe.

colonne vertébrale | santé globale | longévité | régénération | vitalité | mobilité | énergie vitale | yoga kundalini | santé des vertèbres | prévention | axe du corps | Mon yoga virtuel |

01/21/2026

Le corps comme chaîne cinétique – Stabilité vs mobilité

Cette image illustre comment le corps fonctionne comme une chaîne de maillons. Chaque articulation a un rôle principal : stabilité ou mobilité. Lorsque cet équilibre est perturbé, des compensations et des douleurs apparaissent.
• Colonne cervicale : stabilité
• Colonne thoracique : mobilité
• Colonne lombaire : stabilité
• Hanche : mobilité
• Genou : stabilité
• Cheville : mobilité

Quand une zone ne remplit pas son rôle, d’autres compensent, ce qui augmente le risque de blessure.

🧠 Idée clé :
Travaillez la mobilité là où elle est nécessaire et la stabilité là où elle est essentielle.

01/21/2026

Troubles neurologiques fonctionnels : Quand le cerveau change les règles

Les Troubles Neurologiques Fonctionnels (TNF) restent encore largement méconnus, alors même qu’ils sont plus fréquents que des pathologies comme la maladie de Parkinson ou la sclérose en plaques. Ils représentent aujourd’hui le deuxième motif de consultation en neurologie libérale. Pour les kinésithérapeutes, ces patients sont fréquents, complexes, et souvent source de doute thérapeutique.

Contrairement aux maladies neurologiques structurelles, le TNF ne repose pas sur une lésion organique. Le « matériel » cérébral est intact. Le problème se situe au niveau du fonctionnement : un dysfonctionnement involontaire de la manière dont le cerveau élabore, planifie et exécute le mouvement. Cela explique pourquoi les examens complémentaires classiques (IRM, EEG, EMG) sont normaux, malgré un handicap parfois sévère et très invalidant.

Source : Fullphysio

01/18/2026

🌞 NOUVEAUTÉ FÉVRIER !

Tel qu’on vous l’avait annoncé en octobre, Studio M lance un cours en ligne hebdomadaire le matin, de 8h à 8h45 la façon parfaite de commencer la journée avec énergie et sérénité 💫

🧘‍♀️ Une pratique douce et équilibrée, accessible à tous, pour réveiller le corps, calmer l’esprit et s’aligner avec la bonne vibration du jour.

Bonus! Yoga du visage

💰 Tarifs :
• 1 cours : 40 $ CAD / mois (environ 10 $ CAD le cours)
• 2 cours : 55 $ CAD / mois

Payment via PayPal ou [email protected]

🗓️Quand: Mardi et Jeudi

📍 Minimum 5 inscriptions pour confirmer le cours.

✨ Intéressé(e) ? Commente ci-dessous pour réserver ta place et rejoindre notre rendez-vous matinal dès février !
Nous allons vous envoyer le lien pour inscription!

💛 Commence ta journée avec bien-être et intention !