Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 9:30am - 7pm Mardi 9am - 7pm Mercredi 9am - 7:15pm Jeudi 9am - 7pm Vendredi 9:30am - 3pm Samedi 9am - 1pm Dimanche 9am - 1pm

Le Shed Studio

Accueil
Canada
Laurentides, QC
Le Shed Studio

Itinéraire Site Web

Studio de Yoga unique à Morin-Heights avec plancher chauffant, vue panoramique et son naturel des cascades.

Dans un ancient moulin à scie des années 30 complètement rénové et intime. Cours à l’interieur, sur notre plateforme exterieur et sur l’eau Important de réservez votre place sur notre site web ou à l'aide de notre application mobile « Fliip »
Location de salle possible, plusieurs types de massages aussi disponible. Écrivez nous

11/07/2026

✨ L’ART DE GUÉRIR ✨
Yin • Reiki • Acupuncture vibratoire

📅 Vendredi 13 novembre | 18 h à 20 h
📍 Le Shed
🤍 40 $ par personne

Et si vous preniez deux heures pour écouter ce que votre corps tente de vous raconter? 🤍

Nous portons tous des blessures. Certaines sont physiques, d’autres émotionnelles. Des tensions, des peurs, des chagrins, des expériences qui laissent parfois leur empreinte en nous.

Je vous invite à vivre une expérience profondément enveloppante, où la douceur du Yin yoga rencontre l’énergie du Reiki et la puissance vibratoire de l’acupuncture, dans une approche sans aiguilles.

🌿 Un atelier collectif, mais un soin profondément personnel.

À votre arrivée, vous serez invités à déposer sur papier une ou plusieurs blessures, tensions ou émotions que vous aimeriez apaiser.

Tout au long de cette pratique de Yin de deux heures, je viendrai à la rencontre de chacun pour offrir un soin personnalisé d’acupuncture vibratoire et de Reiki, en lien avec vos intentions.

À l’aide de diapasons thérapeutiques et du travail énergétique, nous explorerons un espace de détente, de relâchement et de rééquilibrage.

✨ Un moment pour ralentir.
✨ Un espace pour accueillir ce qui demande votre attention.
✨ Une invitation à retrouver votre équilibre intérieur.
✨ Une expérience où vous n’avez rien à faire, simplement à recevoir.

Parce que prendre soin de soi, c’est aussi apprendre à écouter les endroits en nous qui demandent de la douceur.

🤍 Places limitées afin que chacun puisse recevoir son soin individuel.

Au plaisir de partager ce précieux moment avec vous.

Avec amour,
Karine 🤍

Photo MALAD | Marketing Laurentides
Pascale Roy Lafontaine

Karine Provost

10/29/2026

😂 Une étude de Harvard révèle que les participants au Défi Lumière ont 90 % plus de chances de traverser le changement d’heure dans le bonheur! ☀️

Bon… OK, on a peut-être inventé cette étude! 🤣

Mais ce qu’on sait, c’est que bouger, respirer, socialiser et prendre soin de soi, ça fait vraiment du bien au corps, au moral et à notre santé à long terme! 💛

Et c’est exactement ce qu’on vous propose avec notre Défi Fais le plein de lumière au Shed Studio! ✨

⏳ Il reste encore 10 jours pour participer au défi, bouger avec nous et courir la chance de gagner de magnifiques prix!

🔥 1 semaine de cours ILLIMITÉS pour seulement 25 $!
Offre disponible à l’achat jusqu’au 2 novembre seulement!

C’est le moment parfait pour découvrir ou redécouvrir le Shed, retrouver de bonnes habitudes et traverser le changement d’heure avec un peu plus de lumière dans votre vie!

On a tellement hâte de vous accueillir! 🧡

BougerEnsemble MorinHeights BienÊtre Communauté

10/25/2026

😂🧘‍♀️ PASSE-MOI L’TAPIS!

Parce qu’au Shed, on ne garde pas les bonnes choses juste pour soi… on passe le tapis aux amis aussi! 😜

Et justement, c’est le moment parfait pour inviter tes amis à venir bouger avec toi!

☀️ Le DÉFI LUMIÈRE commence officiellement demain ce lundi 26 octobre au 9 novembre, 2026 au Shed Studio! ☀️

Avec le changement d’heure et les journées qui raccourcissent, on a décidé de mettre un peu plus de lumière, de mouvement et de plaisir dans notre quotidien!

✨ Le défi est simple :

🌿 pendant une semaine (7 jours) : participe à 3 cours et obtiens un billet pour le tirage ou participe à 5 cours et obtiens 2 billets pour le tirage!

Double tes chances en participant à une deuxième semaine ! :) le défi se termine le 9 novembre!

🎁 De superbes prix à remporter :
✨ 2 soins énergétiques Oko Lux
✨ 1 tapis One Wave One Breath
✨ 1 certificat-cadeau de 150 $ au Shed
✨ Et plein d’autres surprises!

💛 Tu peux participer avec ta carte de cours ou ton abonnement actuel!

Tu veux inviter un ami à découvrir le Shed?

🔥 1 semaine illimitée : 25 $ (en vente jusqu’au 2 novembre)

🔥 2 semaines illimitées : 40 $ (en vente jusqu’au 27 octobre)

Les cours du défi sont comptabilisés jusqu’au 9 novembre!
Tu dois inscrire tes présences au cours sur les tableaux dans le studio!
Alors, passe le tapis, invite tes amis et viens mettre un peu de soleil dans ta vie ! ☀️😂

ÉchoAloha

10/25/2026

☀️ DÉFI LUMIÈRE — LE SHED STUDIO

Du 26 octobre au 9 novembre 2026

🎯 COMMENT PARTICIPER?

1. Choisissez votre défi!

* ☀️ 3 cours en 1 semaine = 1 chance de gagner
* ☀️ 5 cours en 1 semaine = 2 chances de gagner

2. Réservez vos cours!

Utilisez votre abonnement actuel, votre carte de cours ou l’une de nos offres illimitées.

3. Inscrivez votre nom sur le tableau puis…

Après avoir complété chaque cours , inscrivez la date de votre cours sur le tableau à côté de votre nom. Votre premier cours marque le début de votre semaine de 7 jours pour faire le défi.

4. Recommencez la semaine suivante!

Vous pouvez faire le défi pendant une seule semaine ou encore mieux doublez vos chances en participant pendant 2 semaines consécutives.

🎁 PLUSIEURS PRIX À GAGNER!

* 2 soins énergétiques Oko Lux avec Karine
* 1 tapis de yoga premium antidérapant
* 1 certificat-cadeau de 150 $ au Shed
* Plusieurs autres petits cadeaux!

💛 IMPORTANT : Votre semaine commence à la date de votre premier cours. Vous pouvez commencer dès le 23 octobre si nécessaire.

Bougez • Respirez • Rayonnez! ☀️

Prenons de belles habitudes ensemble pour faire le plein de lumière!

Photo: MALAD | Marketing Laurentides

10/22/2026

☀️ VENTE ÉCLAIR AU SHED — ON VOUS GÂTE! 💛

🔥 NOS SEMAINES ILLIMITÉES À PRIX MINI!

🧡 1 SEMAINE ILLIMITÉE — 25 $
En vente du 23 octobre au 2 novembre.

💚 2 SEMAINES ILLIMITÉES — 40 $
En vente du 23 au 27 octobre seulement!

Et si le changement d’heure devenait l’occasion parfaite de reprendre de bonnes habitudes, de bouger davantage et de faire le plein d’énergie? ✨

On a décidé de vous gâter avec une offre exceptionnelle pour découvrir ou redécouvrir le Shed Studio à une fraction du prix habituel! 😍

Yoga, Pilates, HIIT Barre, yoga chaud, Yin, Slow Flow et bien plus encore!

Autant de cours que vous voulez! C’est l’occasion idéale d’essayer différents styles, de rencontrer nos profs et de découvrir notre belle communauté. 🫶

☀️ POURQUOI CETTE OFFRE?

Parce qu’avec les journées qui raccourcissent, il est parfois plus difficile de garder notre motivation et notre énergie.

On veut vous encourager à créer une routine qui fait du bien autant au corps qu’au moral, et surtout, à prendre du temps pour vous!

✨ ET CE N’EST PAS TOUT!

Vous pourrez aussi participer au Défi Lumière, avec plusieurs beaux cadeaux à gagner pour ceux et celles qui auront envie de se lancer un petit défi personnel! 🎁

⏳ ATTENTION, C’EST UNE VENTE ÉCLAIR!

Ces tarifs exceptionnels ne seront disponibles que quelques jours!

📅 Votre forfait s’active immédiatement le jour que vous l’achetez. Alors choisissez le moment qui vous convient pour commencer. Important absolument aucun changement ne sera effectué.

📍 Le Shed Studio — Morin-Heights

📲 Procurez-vous votre forfait dès le vendredi 23 octobre dans notre application Écho Aloha Yoga et Fitness et réservez vos cours!

Que vous soyez déjà des nôtres ou que vous ayez toujours eu envie de venir essayer le Shed, c’est vraiment LE moment! ☀️

Plus de mouvement, plus d’énergie, plus de lumière! 💛

10/19/2026

☀️ DÉFI LUMIÈRE AU SHED — ON A DÉCIDÉ DE VOUS GÂTER! ✨

Avec le changement d’heure qui approche, on a envie de vous aider à faire le plein de lumière, de mouvement et de belle énergie! 💛

Et pour ça, on vous offre une occasion en or de découvrir le Shed ou de revenir pratiquer avec nous à une fraction du prix habituel!

🔥 NOS OFFRES SPÉCIALES :

✨ 1 semaine de cours ILLIMITÉS — 25 $ (disponible pour l’achat entre le 23 octobre et le 2 novembre)

✨ 2 semaines de cours ILLIMITÉS — 40 $ (disponible pour l’achat entre le 23 au 27 octobre uniquement)
*votre semaine débute le jour de votre achat aucun changement possible)

Oui, oui! Autant de cours que vous voulez! Yoga, Pilates, barre fitness, HIIT… C’est le moment parfait pour essayer différents cours et découvrir notre belle communauté!

💛 ET LE DÉFI DANS TOUT ÇA?

Il est complètement facultatif!

Vous pouvez simplement profiter de notre offre pour venir pratiquer à petit prix, sans aucune pression.

Mais si vous avez envie de vous lancer un petit défi pour créer de belles habitudes, on vous réserve aussi plusieurs chances de gagner!

🎁 COMMENT PARTICIPER AUX TIRAGES?
Entre le 23 octobre et le 9 novembre choisissez le moment où vous débuter votre premier cours. Inscrivez vos cours sur la feuille dédiée au concours dans le studio.

☀️ 3 cours dans une semaine = 1 chance de gagner

☀️ 5 cours dans une semaine = 2 chances de gagner

Et si vous choisissez les deux semaines, vous pouvez accumuler des chances chaque semaine!

À GAGNER :

🎁 2 soins énergétiques chez Oko Lux avec Karine

🎁 Un tapis de yoga antidérapant premium

🎁 carte cadeau de 150$ au Shed

🎁 Plein d’autres petit cadeau du Shed et Echo Aloha

✨ Que ce soit pour découvrir notre studio, retrouver votre routine ou simplement vous accorder plus de temps pour vous, on vous attend avec grand plaisir!

Moins de lumière dehors, encore plus de lumière en dedans! ☀️

📍 Le Shed Studio — Morin-Heights

💛 Notre offre sera disponible pour l’achat à partir du 23 octobre alors venez faire le plein de lumière avec nous!

10/16/2026

💛 Saviez-vous qu’en plus du yoga, on vous offre aussi plusieurs façons de bouger au Shed!

Parce qu’on croit aux bienfaits de varier les mouvements et les types d’entraînement, on vous propose aussi des cours de Pilates et de HIIT Barre Fitness, pour développer votre force, votre stabilité, votre mobilité et votre endurance.

Que vous ayez envie d’y aller en douceur ou de bouger avec un peu plus d’intensité, il y a un cours pour vous!

🌿 MERCREDI 11H30 | PILATES EN DOUCEUR

Un Pilates classique, lent et accessible à tous. On prend le temps d’apprendre les bases, de comprendre les mouvements et de bien engager les muscles profonds.

Parfait pour débuter, reprendre l’entraînement progressivement après une pause ou une blessure, lorsque c’est approprié, ou simplement approfondir sa technique à un rythme plus doux.

🔥 VENDREDI 15H | PILATES PLUS DYNAMIQUE

Toujours dans une approche de Pilates classique, mais avec un rythme plus soutenu et un engagement musculaire plus intense!

On travaille la force, la stabilité et l’endurance musculaire avec contrôle et précision.

Accessible à tous, en adaptant les mouvements et en prenant des pauses au besoin.

⚡ LUNDI 11H ET JEUDI MIDI | HIIT BARRE FITNESS

Envie d’un entraînement encore plus actif?

Un mélange énergisant de Pilates, de barre, d’un peu de yoga et de renforcement musculaire, auquel on ajoute des séquences de cardio.

On travaille tout le corps, on fait monter le rythme cardiaque et on s’amuse en bougeant!

💛 Trois approches, une même intention : se sentir bien dans son corps!

Et pourquoi ne pas les combiner avec vos cours de yoga pour profiter des bienfaits de chaque discipline?

Au Shed, on bouge pour le plaisir, pour notre santé et surtout pour ce que ça nous fait ressentir! 🌿

Photo: MALAD | Marketing Laurentides Loup Bureau Kathy Trancinha Pascale Roy Lafontaine Marialine Campeau

10/15/2026

☀️ DÉFI LUMIÈRE — Et si on traversait le changement d’heure ensemble? 🍂

Pour plusieurs, cette transition peut affecter l’énergie, le moral et la motivation. Et si on en profitait plutôt pour créer de bonnes habitudes, bouger davantage et prendre soin de soi? 💛

Au Shed, on a décidé de vous donner un petit coup de pouce avec des forfaits à prix mini, un défi motivant et plein de cadeaux à gagner! 🎁

✨ NOS OFFRES SPÉCIALES pour tous

🧘‍♀️ 1 semaine illimitée : 25 $
En vente du 23 octobre au 2 novembre.

🧘‍♀️ 2 semaines illimitées : 40 $
En vente du 23 au 27 octobre seulement!

Votre forfait débute dès l’achat. Profitez de tous nos cours hebdomadaires de yoga, Pilates, fitness, Barre, Yin et plus encore!

🎯 LE DÉFI : BOUGEZ ET GAGNEZ!

Pour vous encourager à bouger régulièrement :

✨ 3 cours dans une même semaine = 1 chance au tirage.

✨ 5 cours dans une même semaine = 2 chances au tirage.

Notez simplement les dates de vos cours sur la feuille de participation au studio.

Déjà membre? Vous pouvez aussi participer avec votre abonnement illimité ou votre carte de cours habituelle. Le défi est ouvert à tous! 🙌

🎁 PLUSIEURS BEAUX CADEAUX À GAGNER!

💛 Un certificat-cadeau de 150 $ au Shed Studio

🌿 2 soins énergétiques Øko Lux

🧘‍♀️ Un magnifique tapis de yoga One Wave One Breath at a Time

🍂 Des chandails chauds pour l’automne, des bouteilles d’eau et plusieurs autres surprises!

📅 Dernière journée pour cumuler vos cours : 9 novembre inclus.

🎉 Tirage au plus t**d le 10 novembre!

💛 AIDEZ-NOUS À FAIRE CIRCULER LA BONNE NOUVELLE!

Partagez cette publication, identifiez vos amis et invitez vos proches à découvrir le Shed!

On a plein d’idées de nouveaux cours et d’activités qu’on aimerait vous offrir. Et plus notre communauté grandit, plus on pourra vous en proposer!

Alors, on se motive ensemble pour traverser l’automne avec plus d’énergie, de mouvement et de lumière? ☀️

Qui embarque dans le Défi Lumière? 🙋‍♀️

Le Shed Studio Echo Aloha Jonathan Busby Pascale Roy Lafontaine Federica Anselmino Catherine Gamache Line Mailhot

10/12/2026

Catherine Gamache est de retour de son aventure et est de retour pour son horaire régulier au Le Shed Studio dès ce soir!

Venez en grand nombre lui souhaiter la bienvenue de retour chez elle ici dans notre studio :)

Pratiquez avec Catherine:
Lundi 17h45: hot flow
Lundi 19h: yin et stretch
Vendredi 10h: flow et stretch

Welcome back Catherine :)

Photo: MALAD | Marketing Laurentides

Adresse

43 Ch Du Lac Écho
Laurentides, QC
J0R1H0

Heures d'ouverture

Lundi	9:30am - 7pm
Mardi	9am - 7pm
Mercredi	9am - 7:15pm
Jeudi	9am - 7pm
Vendredi	9:30am - 3pm
Samedi	9am - 1pm
Dimanche	9am - 1pm

Site Web

https://www.leshedstudio.com/

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