08/05/2026
En toute franchise,
Si mon level de self-love était aussi élevé que mon extreme love pour les fougasses aux olives 🫒 je serais une sérieuse self-love Queen!
J'en était a méditer sur comment gérer mes petites phases de simili anxiété.
Alors pourquoi ne pas canaliser ça en jumelant exactement ça: self-love = fougasse aux olives.
Aujourd'hui est une de ces journées ou se sentir envahie est comme une switch à on, prête à sauter à tout moment.
Trouver des trucs pour se distraire, dans le juste équilibre entre le FAIRE & le ÊTRE...
Accueillir cet état en lui offrant une belle fougasse maison, c'est une invitation à jaser avec l'inconfort, la visiter mais pas déménager dedans...
Ce post n'est pas te flasher mes skills de Martha Stewart, ni un cri à l'aide.
C'est pour te partager des trucs qui marchent pour t'accompagner toi même.
Pendant nos rencontres en soins Ayurvédiques ou en masso, on jase souvent de s'observer, de s'accompagner soi même, de s'outiller.
Ma job d'accompagnement va au delà de nos rencontres.
Je l'honore en habitant mes états de vulnérabilité et en les partageant avec toi, voir si quelque chose résonne et peu aussi te servir.
Alors, si l'énergie collective ou des parties de toi sont plus rugueuses, cuisine, chante, dessine ou cours... mais fait circuler ça sans juste faire ou te sauver.
Canalise en accueillant avec conscience et douceur.
L'inconfort ça peut goûter aussi bon qu'une fougasse fraîchement sortie du four! 😋😘🥖🫒
