Asha Yoga

06/04/2026

Série Epaules: Force & Ouverture ✨

Je vous propose une série de classes pour développer des épaules fortes, mobiles et stables de façon intelligente et progressive.

les samedi, le 6, 20, 27 juin & le 4 juillet de 13h15 à 14h45
Aucun pré-requis,
juste l’envie de pratiquer avec intention.

06/03/2026

06/02/2026

☀️ NOTRE PLUS GRANDE PROMOTION DE L’ÉTÉ EST OFFICIELLEMENT COMMENCÉE ! ☀️

Pour tout l’été, profitez de TOUS nos cours à seulement 21 $ par cours 🤍

✨ Pilates sur réformer✨ Pilates sur tapis✨ Yoga chaud

Aucun engagement. Aucune contrainte. Venez quand vous voulez, selon votre horaire.

C’est le moment parfait pour découvrir tout ce qu’Asha a à offrir, essayer de nouveaux cours et prendre du temps pour vous cet été.

Les places se remplissent rapidement — inscrivez-vous dès maintenant et venez vivre l’expérience Asha.

05/30/2026

Cet été, bougez à votre rythme ☀️✨
Profitez de notre PLUS GROS SALE de l’été et obtenez tous nos cours à seulement 21$ le cours 🤍

Sans engagement, venez quand vous voulez tout l’été !
Yoga chaud, Hot Pilates sur tapis, Pilates Reformer et plus encore 🔥

Valide pour les mois de juin, juillet et août.
C’est le moment parfait pour essayer de nouveaux cours et prendre du temps pour vous 💫

Hot yoga / hot pilates Asha yoga Laval
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Pilates sur réformer Asha Yoga Laval
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Une variété de styles de yoga chaud pour tous les niveaux !

05/30/2026

Tu n’as pas encore essayé nos cours de Pilates sur Reformer? 👀

🔥 OFFRE D’ÉTÉ 🔥

Utilise le code promo MOVE10 et économise 10 $ sur ton Mois Découverte Pilates Reformer!

✨ 150 $ → 140 $ + taxes
✨ 30 jours illimités
✨ Offre valide pour une première inscription seulement (une seule fois par personne)

Cours d’initiation obligatoire pour les personnes qui n’ont jamais essayé le Pilates sur Reformer.

⏳ Offre à durée limitée!

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05/29/2026

ATELIER PILATES & BREATHWORK
AVEC MAUDE, TINA & STACEY

Suite au succès incroyable de notre dernière séance...
on a décidé de le refaire ✨

Notre Breathwork Pilates est officiellement de retour.
Une expérience unique où le mouvement et la respiration se rencontrent pour aller plus loin que le physique.

Relâcher les tensions reconnecter avec ton corps libérer ce qui est accumulé retrouver une sensation de légèreté et de clarté

mercredi, le 3 juin 18h30 à 21h00
Asha Yoga & Pilates Laval

Lien 👇🏼

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05/27/2026

✨ Maman-Bébé Reformer ✨

Un moment pour bouger, respirer et connecter avec bébé 🤍

Dans ce cours de Pilates sur Reformer, bébé reste tout près de toi au sol sur un tapis ou confortablement installé dans sa petite chaise pendant l’entraînement.

Le cours est pensé pour les mamans avec des bébés qui ne marchent pas encore, dans une ambiance douce, accueillante et sans pression.

Que tu sois débutante ou déjà habituée au Pilates, le cours est adapté à tous les niveaux. On travaille la posture, le renforcement du core profond, la mobilité et le retour en douceur au mouvement après l’accouchement.

Et ne t’inquiète pas… les pauses câlins, boires et changements de couches font complètement partie du cours 🫶🏼

Viens prendre un moment pour toi, sans avoir à faire garder bébé ✨

05/25/2026

Une journée de contenu avec nos professeurs du Asha ✨

05/19/2026

HOT SCULPT pilates - BIEBER FEVER EDITION 💜🧘🏼‍♀️

Un cours sculptant au rythme des plus grands hits de Justin Bieber!
AVEC MAUDE À LAVAL demain à 16H30