Dr Luc Poirier chiropraticien DC

10/04/2022

Venez manger une pomme 🍎 bio lors votre ajustement du mois 😎🫶

05/18/2022

😎👌🙌

01/20/2021

11/18/2020

💁‍♀️Tout savoir sur la SCOLIOSE.

Prenez un petit moment pour observer la POSTURE de votre enfant👧👦. Voici des signes qui vous mettront la puce à l’oreille👂 :

✅Difficulté à se tenir droit
✅Une bretelle de sac à dos tombe continuellement
✅Bascule des épaules
✅Omoplate proéminente
✅Taille asymétrique
✅Hanche plus haute
✅Bras plus éloigné d’un côté du bassin
✅Bosse dans le dos lorsque penché

⭐️⭐️Si vous observez un ou plusieurs de ces signes, n’hésitez pas à consulter un chiropraticien. ⭐️⭐️

La formation rigoureuse des docteurs en chiropratique leur permet d’évaluer le niveau de gravité d’une scoliose. Les ajustements visent à rétablir la mobilité vertébrale pour assouplir la colonne vertébrale ainsi que les muscles. Cela permet de soulager la douleur. Des exercices ciblés visant à aider ces patients avec leur condition peuvent être prescrits.
Référence: chiropratique.com

Dre Nath 💕
Chiropraticienne

09/28/2020

💁‍♀️Beaucoup de patients me questionnent sur les suppléments🌿 qu’ils devraient ajouter à leur alimentation.

Il est d’autant plus important de soutenir notre système immunitaire à l’automne🍁🍂 où les rhumes et autres virus🦠 commencent à faire leur apparition.

Voici les 3 suppléments essentiels :
🍓Probiotiques : Les probiotiques sont les bonnes bactéries présentes dans l’intestin nécessaires à notre santé. De plus en plus de recherches démontrent que la santé de notre intestin est directement reliée à notre santé globale et à notre capacité à se débarrasser des microorganismes environnants.
⭐️Les probiotiques que je recommande pour les adultes sont en capsules (Probaclac par exemple) et ceux pour les bébés en liquide (MetaKids de Metagenics ou BioGaia par exemple).

🍓Vitamine D3 : La vitamine D est étroitement liée à notre système immunitaire. Une étude a même démontrée que les lymphocytes T (cellules tueuses de notre première ligne de défense) sont activés en présence de vitamine D. D’autres études ont même démontré qu’un faible taux de vitamine D est considéré comme un facteur de risque pour le développement de plusieurs maladies auto-immunes.
⭐️Bien important de prendre votre vitamine D avec un gras, étant donné que cette vitamine est liposoluble.

🍓Oméga 3: Les oméga-3 sont reconnus comme un supplément ayant une action anti-inflammatoire. Des études montrent également un certain rôle pour renforcer notre système immunitaire. Les oméga-3 semblent limiter l'inflammation en diminuant l'activité trop intense des lymphocytes T. Aussi, ils aident à la production de lymphocytes B (globules blancs responsables de la fabrication des anticorps) pour combattre les infections.
⭐️À vérifier : le ratio EPA et DHA doit être de 2 : 1 !

🌟🌟SVP : Consultez un professionnel de la santé avant de consommer un supplément et vérifiez toutes interactions avec les médicaments.

Dre Nathaëlle 💕
Chiropraticienne

Références :

- https://www.futura-sciences.com/sante/actualites/medecine-omega-3-boostent-systeme-immunitaire-45613
- Smolders J, Thewissen M, Damoiseaux J. Control of T cell activation by vitamin D. Nat Immunol. 2011 Jan;12(1):3; author reply 3-4.

09/01/2020

Bravo à mon patient pour ce GROS changement au niveau de sa courbe cervicale (la ligne rouge doit suivre la ligne jaune = courbe optimale). À noter aussi le port antérieur qui est passé de 30.8 mm à 1.9 mm :)