EssenceYoga Hatha Traditionnel

06/06/2026

:) BONNE PRATIQUE À TOUS!
Célébrons chaque souffle :)

N A M A S T E
Caro xx

06/06/2026

"I had to make you uncomfortable, otherwise you never would have moved,"
- THE UNIVERSE -..S'aimer aussi, se traiter avec bienveillance, être à l'écoute au-delà du bruit incessant de la vie, s'y commettre, cultiver l'essentiel, l'apprendre et le comprendre,
c'est aussi ca ÊTRE EN YOGA 🙂
Si c'était toujours facile, la croissance serait peu problable... 😉
BONNE PRATIQUE À TOUS!

LOVE,

Caro xx

06/06/2026

P*s le vendredi aussi lol !!

Vivement le temps de prendre le temps d'ÊTRE EN CONSCIENCE!!

BON week-end!!!!
🙂
XX

06/05/2026

C'est aussi ca, ÊTRE EN YOGA ;)
Bon Vendredi à tous!!! Et merci pour votre confiance, vos présences et qualité de présence 💚🌞✨
C'est un privilège de pratiquer avec vous, et un grand Cadeau :)

NAMASTE,
Caro xx

06/05/2026

Pour mieux comprendre, s’établir et évoluer dans la pratique, et pour une base solide, un beau défi à relever et l’occasion de mieux se révéler à Soi 💫🌞🙏🏻
Avec hâte!!!
🫶

Cours de Hatha Yoga pour tous Un cours accessible à tous, quel que soit votre niveau. Le Hatha Yoga propose un enchaînement de postures (asanas), de techniques de respiration (pranayama) et de relaxation pour renforcer le corps, apaiser l’esprit et améliorer la souplesse. Une pratique douce et ...

06/05/2026

Un temps pour Soi dans le relâchement et début de journée, en conscience, c’est un cadeau qui nous suit bien au-delà du tapis;) 💫💝🙏🏻

Avec hâte!!!

Cours axé sur le lâcher prise et l'abandon a plus grand que soi. Au rythme lent, long et parfois fluide, supporté à l'aide d'outils et à même le sol, tendons, ligaments et fascias seront sollicités. Exercices suivi d'une détente et apaisement profond en pleine conscience ou vous pourrez vous...

06/05/2026

🌞 ça commence bien la journée et nous garde alignés tout l’été!! 💫🙏🏻
Avec hâte!!
🫶

Yoga – Doux Flow Matinal Commencez la journée en douceur avec une pratique de yoga fluide et apaisante. Ce cours propose des enchaînements lents mêlant étirements, postures accessibles et exercices de respiration. Il vise à réveiller le corps en douceur, calmer l’esprit et favoriser une é...

06/05/2026

Un bon MANTRA celui là... :)
D'ailleurs, vous savez que lors de votre NIDRA YOGA, tsé là, la détente finale, le fameux SAVASANA, le sommeil du Yogi, que dans cet état d'expérience de détente consciente, non seulement l'intelligence de la vie dont nous sommes constituée se regénère sans effort, mais que dans cet état nous devenons également très réceptif aux affirmations positives. La pratique consciente des YAMAS & NIYAMAS, derrière les ASANAS et hors tapis, dans le constat, l'accueil, le non jugement et la bienveillance envers Soi , c'est aussi ca, ÊTRE en Yoga :)

Avez-vous pris le temps de respirer aujourdhui? ;)
BONNE PRATIQUE À TOUS !

NAMASTE,

CARO XX

06/04/2026

...En réalisant que déjà, il réside depuis l'intérieur de Soi ;)
Célébrons chaque souffle !!!

BONNE PRATIQUE À TOUS!

NAMASTE,
Caro xx

06/04/2026

💫🌞 INSCRIPTION EN COURS!! 😃
Serez-vous de nôtres jeudi matin pour commencer la journée avec un FLOW MATINAL??
Avec hâte!!
💫

Yoga – Doux Flow Matinal Commencez la journée en douceur avec une pratique de yoga fluide et apaisante. Ce cours propose des enchaînements lents mêlant étirements, postures accessibles et exercices de respiration. Il vise à réveiller le corps en douceur, calmer l’esprit et favoriser une é...