Karinas yoga

04/04/2026

🍸✨🫶🏻

04/02/2026

Coucou tout le monde,
J’enseigne un cours de Pilates thématique S and the City 🪩✨🍸 Démarrez votre long weekend en mouvement 🤸🏻‍♀️
📆Vendredi
⌚️18 h
📍MamaFlo
Inscris toi ici (p.s.: il y a des essais gratuits) https://mamaflo.fliipapp.com/user/register?language=FR

"Sorry, I can't, I have Pilates!" 🧘‍♀️✨

On se retrouve ce vendredi à 18h pour une session qui fait du bien. Attention, les places s'envolent vite !

Au menu:
- Playlist S. and the city
- Cosmo virgin 🍸
- et d'autres surprises

Prête à commencer le week-end avec le plein d'énergie ? ⚡

👉 Inscription immédiate sur notre plateforme Fliip (Lien dans la bio)

01/09/2026

Encore quelques places dans mes cours qui débuteront le mardi 13 janvier au Loisirs Renaud Coursol!
📲Inscrivez vous ici pour le cours débutant mardi 18h45-19h45 :
https://app.amilia.com/store/fr/loisirsrenaudcoursol/shop/activities/6013431?quickRegisterId=6013431
📲Inscrivez vous ici pour le cours intermédiaire 20h-21h : https://app.amilia.com/store/fr/loisirsrenaudcoursol/shop/activities/6013432?quickRegisterId=6013432

12/09/2025

C’est l’heure des inscriptions pour les loisirs Renaud-Coursol à Laval!

➡️Session du 13 janvier au 14 avril 2026
🦋Les mardis 18h45 yoga vinyasa débutant
🎀les mardis 20h yoga vinyasa intermédiaire
Au plaisir de vous voir sur votre tapis 🫶🏻

📲Inscrivez vous ici pour le cours débutant : https://app.amilia.com/store/fr/loisirsrenaudcoursol/shop/activities/6013431?quickRegisterId=6013431
📲Inscrivez vous ici pour les cours intermédiaire: https://app.amilia.com/store/fr/loisirsrenaudcoursol/shop/activities/6013432?quickRegisterId=6013432

11/28/2025

Bonjour tout le monde, ☺️

Voici mon horaire pour le mois de décembre.💌
Je serai en vacances à partir du 17 décembre🎄

10/30/2025

🤸🏻‍♀️Dernière semaine pour profiter des portes ouvertes et venir pratiquer avec moi gratuitement !
📆Jeudi 18h30, yoga flow (salle chaude), Carrefour Multisports
📲Dm pour t’inscrire

10/26/2025

Hier .la.kin nous a donné une formation sur la périnatalité en préparation de l’ouverture du studio MAMA Flo 🌼
Le studio ouvrira le 1er novembre.
J’y enseignerai les lundis et les mercredis à partir de 17h15. 🫶🏻

Des cours prénataux, postnataux et des vinyasa flow pour tout le monde. 💌 Venez bouger! 🥰

10/22/2025

Cours de yoga flow (yoga chaud🔥)! Jeudi de 18h30-19h30 au Carrefour Multisports
Viens te gâter! 🍬
Portes ouvertes, c'est gratuit pour tout le monde!
💬DM pour réserver ta place
📲Membre : inscription sur ton compte en ligne.

10/17/2025

Les moms, les dads et tout le monde, profitez du code promo !
Venez pratiquer avec moi les lundis et les mercredis au studio Mama Flo à partir du 1er novembre !🌟

Semaine de lancement!
📅 Du 1er au 7 novembre

✨ Événement spécial ✨
Concours, photobooth, rabais… et plein d’autres surprises t’attendent!

Pour fêter notre ouverture, profite d’une promo exclusive de -30 % jusqu’au 8 novembre!
👉 Code promo : PROMO LANCEMENT 2025

Viens célébrer avec nous! 🤸🏾‍♀️

10/15/2025

J'enseigne maintenant les jeudis de 18h30-19h30 au un cours de yoga flow (yoga chaud🔥)! Viens te gâter 🍭
Portes ouvertes demain, c'est gratuit!
📞Réserve ta place : 450 687-1857 poste 321
📲Membre : inscription sur ton compte en ligne.