Stéphanie Dagenais

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Se choisir ✨
Te comprendre - Mieux t’écouter
Porter un autre regard sur ce que tu vis

J’accompagne les femmes qui prennent soin des autres avant elles et qui ont l’impression de revenir souvent au même endroit.
🤍
Kiné-Consciente / Rive-sud + Viruel

08/06/2026

C’est bien réel, j’ai mon local les jeudis à la clinique Aide Psychologique et Familiale - Rive-Sud à McMasterville.

Ça fait un grand bien de sortir de ma maison et d’avoir une petite bulle bien à moi.

Un lieu pour me déposer, travailler sur mon entreprise et surtout vous accueillir dans un endroit qui me ressemble.

C’est calme, professionnel, chaleureux…

Bien heureuse d’être ici ❤️

08/03/2026

Quand je lis ce témoignage, je me dis : oui, c’est vraiment ça que j’offre en rencontre.

De la rigueur, de la bienveillance et une vraie présence.

Pas de réponses toutes faites, mais un espace pour mieux comprendre ce qui revient et poser un autre regard sur ce que tu vis.

Dans ses mots :

« J’ai retrouvé confiance en mes capacités. Tu m’as aidée à mieux comprendre les patterns qui revenaient sans cesse et à les voir sous un nouvel angle.

Merci pour ton expertise, ta bienveillance, ainsi que pour tes mots toujours justes et empreints de douceur. »

Et je trouve que ça résume vraiment bien ma façon d’accompagner.

07/27/2026

Elle est arrivée avec de la fatigue, du brouillard mental et beaucoup de pression autour de ses enjeux de fertilité.

Au fil des rencontres, elle a pu mettre le doigt sur ce qui demandait réellement son attention.

Dans ses mots :

« Je me sens beaucoup plus alignée avec mon cœur et mon intuition. L’anxiété s’est rapidement dissipée et j’ai beaucoup plus d’espace et de tranquillité mentale.

Les outils et la magie de Stéphanie m’ont aidée très rapidement à mettre le doigt sur la source. »

Et surtout :

« L’urgence d’avoir d’autres enfants s’est évaporée pour faire place à encore plus de plaisir, de joie et de gratitude avec tout ce que j’ai déjà dans ma vie. »

Parfois, on ne manque pas de volonté ni de réflexion. On a simplement besoin d’un autre regard sur ce que l’on vit.

07/22/2026

Hey que je l’ai procrastiné ce shooting photo là 😂

Les ''oui… mais… '' étaient là en quantité industrielle.

Oui, j’en avais besoin pour être plus visible…
mais je voulais que ce soit parfait.

Malgré tout, je suis vraiment fière de moi et du chemin que je fais.

Et j’aime partager ce chemin avec toi, pour que tu apprennes toi aussi à te voir aller, à reconnaître ce qui te retient… et à te déjouer un peu pour avancer vers ce que tu veux vraiment.

Dis-moi : est-ce que je suis la seule à l’utiliser, ce fameux ''oui… mais…'' ?

07/21/2026

Ça y est, c’est officiel 🤍

Je suis tellement heureuse de vous partager que je fais maintenant partie de l’équipe d’Aide Psychologique et Familiale Rive-Sud, à McMasterville.

Pour moi, c’était naturel de vouloir offrir un espace en vrai, un endroit sécuritaire où on peut vraiment se déposer, respirer et être accueilli tel qu’on est. J’y offrirai donc des rencontres individuelles comme thérapeute en relation d’aide, spécialisée en Kiné-Consciente, auprès des femmes qui portent beaucoup, qui se sentent parfois loin d’elles-mêmes ou qui reviennent malgré elles aux mêmes patterns.

Un espace pour déposer ce qui pèse, mieux comprendre ce qui se joue à l’intérieur et retrouver plus de clarté pour avancer, à son rythme.

Je me sens aussi profondément reconnaissante de pouvoir faire découvrir mon approche au sein de cette belle équipe et d’offrir quelque chose de complémentaire aux services déjà en place.

✨Rencontres en présentiel à McMasterville (les jeudis)
✨Rencontres toujours offertes à distance
✨Reçus d’assurance disponibles en naturopathie

Je suis vraiment touchée de voir cette nouvelle étape prendre vie.

Tu peux maintenant découvrir mon profil complet sur le site d’Aide Psychologique et Familiale Rive-Sud.

https://aidepsychologique.com/stephanie-dagenais-therapeute-en-relation-daide-specialisee-en-kine-consciente/

07/16/2026

On devient parfois tellement bonne à ignorer notre corps qu’on finit par croire que c’est normal de vivre avec ce stress.

On apprend à fonctionner, À gérer. À rationaliser.

Mais si ton corps continue de te parler, ce n’est peut-être pas parce que tu manques de volonté ou d’outils.

C’est peut-être parce qu’il essaie de te montrer quelque chose que tu n’as pas encore eu l’occasion de comprendre.

Dans mes accompagnements, on ne cherche pas seulement à faire taire le symptôme.

On va directement à ce qui se cache sous la surface.

Parce que lorsqu’on comprend la source, c’est souvent là que les maux commencent à s’apaiser. 🤍

06/28/2026

Je ne sais pas si c’est les vacances…ou le manque de sommeil dans MON lit 😉… mais j’ai eu une réflexion aujourd’hui.

J’ai toujours cru que lorsque j’avais besoin de parler de ce que je ressentais, c’était parce que j’avais besoin de l’exprimer.

Aujourd’hui, je réalise que, bien souvent, ce que je cherchais, c’était surtout qu’on me confirme que ce que je ressentais était valide.

Et quand cette validation n’arrivait pas, je repartais souvent avec quelque chose de plus lourd que mon émotion. Je me retrouvais à gérer des explications, des interprétations… ou simplement le sentiment de ne pas avoir été comprise.

Je pense que, parfois, la personne qui a le plus besoin de reconnaître ce que je ressens… c’est moi.

Cette réflexion m’a fait du bien.

Je me suis dit que peut-être, elle ferait du bien à quelqu’un d’autre. 🤍

06/09/2026

Je ne suis pas ici parce que j'ai tout compris....
Je suis ici parce que j'ai appris à m'écouter autrement.
Et aujourd'hui je veux juste créer un espace pour que d'autres femmes puissent vivre ca aussi. 😊

06/06/2026

On est peut être bonne pour gérer.
Pour tenir.
Pour s’adapter.
Pour continuer.

Mais ça ne veut pas dire que cest aligné

06/04/2026

Mon approche 🫶

J’entends souvent :

“Il y a du monde qui vivent pire.”

Oui.
Et toi, tu as quand même le droit de t’écouter.

Pas besoin que ce soit une montagne.
Pas besoin d’être au bout du rouleau.

Des fois, c’est juste le même irritant qui revient.
La même phrase dans ta tête.
Le même “je vais m’arranger”.
Le même “je penserai à moi plus tard”.

Et souvent, c’est là qu’il y a quelque chose à comprendre.

Mon accompagnement sert à ça :
mettre de la lumière sur ce qui se répète,
comprendre ce que ton corps essaie de montrer,
et revenir un peu plus à toi.

Tu n’as pas besoin de savoir exactement par quoi commencer.

Rencontre découverte gratuite 👇

https://www.gorendezvous.com/sdkineconsciente

Address

Longueuil, QC

Website

http://www.gorendezvous.com/sdkineconsciente

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