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Clinique Podiatrique Stéphanie Bonneau Inc. - PiedRéseau Longueuil

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09/29/2026

Vous pensez que votre oignon au pied est inévitable ?
Et si vos chaussures en étaient la principale cause !

Chaque jour, certains modèles compriment l’avant-pied. Résultat
plus de pression, plus d’irritation, plus d’inconfort

Ce que plusieurs ignorent

un simple changement de chaussures peut déjà diminuer la pression sur l’articulation du gros orteil

Pas besoin de choisir entre confort et élégance, mais il faut savoir quoi éviter et quoi privilégier

Un indice: si vos orteils ne bougent pas librement, votre pied vous envoie un signal.

Prendre soin de ses pieds, ça commence souvent par ce que l’on porte chaque jour

Lisez l’article complet ici : https://f.mtr.cool/4tbnlbiqgn

09/22/2026

Vous ressentez une douleur sous le pied ou au talon dès que vous vous levez ?
Le retour du ménage, du jardinage ou de la marche active peut réactiver des douleurs que vous pensiez oubliées.
Ce type d’inconfort n’est pas normal. Il peut s’agir d’une fasciite plantaire ou d’une surcharge liée à une reprise trop rapide des activités.
Un podiatre peut identifier la cause précise et proposer un plan de traitement pour éviter que la douleur ne revienne chaque année.
📍 Informez-vous sur les causes et les solutions dans notre article : ‘’Quand les premiers pas réveillent de vieilles douleurs au talon, il faut briser le cycle’’

09/15/2026

👣 La fasciite plantaire peut rendre chaque pas douloureux.

Toutefois, il est possible de la soulager en suivant les conseils de votre podiatre. En voici quelques-uns:
🔄 Posez le pied au sol, relevez les orteils et faites des mouvements circulaires (environ 1 minute).
🎾 Asseyez-vous, placez une b***e sous votre pied et roulez-la doucement quelques minutes.

Pour connaître les autres exercices conseillés, lisez l’article sur le blogue de PiedRéseau: https://f.mtr.cool/lkakmgkaxq

09/08/2026

Avez-vous déjà senti une petite bille sous votre arche du pied en marchant

Ce n’est pas toujours une fasciite plantaire.
Il pourrait s’agir d’un fibrome plantaire.

Le fibrome plantaire est une masse bénigne qui se forme dans le fascia plantaire. Ce tissu soutient la voûte du pied. Au début, la masse est souvent indolore. Cependant, avec le temps, la pression à la marche peut provoquer une douleur localisée sous l’arche.

Contrairement à une douleur au talon, l’inconfort est précis et bien circonscrit. Certaines chaussures peuvent accentuer la gêne.

Un examen en clinique podiatrique permet de poser un diagnostic clair et d’évaluer les options, comme les orthèses plantaires sur mesure ou l’ajustement des chaussures.

Vous ressentez une masse ou une douleur sous l’arche du pied
Il est préférable de consulter pour obtenir une évaluation adaptée.

👉 Pour en savoir plus, voici le lien de l'article complet : https://f.mtr.cool/n9ruitc904

09/01/2026

👣Chaque pas que vous faites, en fait toute une histoire?😩

Une journée bien remplie, d’une promenade revigorante ou d’un moment passé à courir après le temps. Et soudain, ce récit est interrompu par une douleur sourde, un inconfort persistant.

Peut-être est-ce une légère enflure, une rougeur discrète ou une gêne qui s’installe peu à peu. Vous vous dites que ça passera, que ce n’est rien. Pourtant, vos pieds sont vos fondations. Et quand ils souffrent, c’est tout votre équilibre qui vacille.
Un podiatre ne soigne pas seulement vos pieds. Il vous aide à retrouver ce plaisir simple de marcher sans douleur, de vous lever sans hésitation. De l’arthrose aux tendinites, en passant par les épines de Lenoir, il existe des solutions.

🌿 N’attendez pas que la douleur devienne une compagne quotidienne.
💡 Apprenez à reconnaître les signes qui nécessitent une consultation.
👉 Lien vers l’article complet : https://f.mtr.cool/6f7zx42r6s

08/25/2026

👣 La fasciite plantaire : soulager l’inconfort un exercice à la fois

La fasciite plantaire peut rendre chaque pas difficile. Heureusement, certaines habitudes simples peuvent contribuer à diminuer la douleur ressentie au talon.

Voici deux exercices faciles à faire à la maison :

• En position debout, relevez doucement les orteils vers le haut tout en gardant le talon au sol. Effectuez des mouvements circulaires pendant environ 1 minute.
• En position assise, faites rouler lentement une b***e sous votre pied pendant quelques minutes.

Pour connaître les autres exercices conseillés, lisez l’article sur le blogue de PiedRéseau: https://f.mtr.cool/h1un7x5iqm

08/18/2026

Fissures aux pieds : pourquoi l’hiver est un moment à risque

L’hiver est une période où la peau des pieds devient plus vulnérable. L’air sec, le froid et les variations de température fragilisent naturellement la peau, ce qui augmente le risque de fissures douloureuses, en particulier aux talons.

Apprenez à prévenir ce problème courant et à soulager vos pieds efficacement :
📌 Pour en savoir plus lisez l'article ici : https://f.mtr.cool/qvglvkqojg

👉 Pour une prise en charge personnalisée, trouvez la clinique PiedRéseau près de chez vous :
https://f.mtr.cool/oyarnrantg

08/11/2026

👣 Votre ongle incarné revient sans cesse?
Il est peut-être temps d’envisager une solution plus durable. Quand l’inconfort perturbe votre sommeil, limite vos activités ou vous pousse à choisir vos chaussures avec soin… ce n’est plus un simple désagrément.
La chirurgie de l’ongle incarné n’est pas une urgence, ni une obligation. Mais à un certain moment, ne pas décider, c’est aussi faire un choix.
On vous aide à prendre une décision éclairée, à votre rythme, selon votre réalité.

📌 Lisez l’article ici : https://f.mtr.cool/gbmppsaeal

08/04/2026

Nos pieds supportent notre poids, absorbent les chocs et nous permettent de rester actifs. Mais ce travail constant les expose à beaucoup de stress. Pour préserver leur bon fonctionnement et éviter l’inconfort, quelques gestes simples peuvent faire toute la différence.

Découvrez nos 7 conseils pour soulager vos douleurs aux pieds :
👉 Lisez l'article ici : https://f.mtr.cool/lsfiwvlvxd

07/28/2026

Un cor peut provoquer une sensation désagréable de pression ou de piqûre. Il apparaît souvent sur les zones soumises à des frottements répétés, comme le dessus des orteils ou la plante du pied. Sans traitement approprié, il peut devenir douloureux au quotidien.

Heureusement, il existe des moyens efficaces pour le retirer en toute sécurité et éviter qu’il ne réapparaisse. Découvrez les gestes à adopter pour prendre soin de vos pieds.

📌 Pour en savoir plus lisez l'article ici : https://f.mtr.cool/caotbzcjtl

07/27/2026

Un nouveau chapitre… même équipe, même passion, dans un environnement entièrement repensé pour mieux prendre soin de vos pieds. 💙👣

Depuis le 20 mars dernier, nous avons le bonheur de vous accueillir dans notre nouvelle clinique. Plus spacieuse, plus moderne et équipée des dernières technologies, elle nous permet de vous offrir une expérience encore plus agréable ainsi que des soins podiatriques toujours plus complets.

Découvrez quelques photos de cette clinique que nous avons imaginée avec un objectif bien précis : vous offrir un environnement chaleureux, accueillant et à la hauteur des soins que nous souhaitons vous prodiguer.

Merci à tous nos patients pour leur confiance et de faire partie de cette belle aventure. Un immense merci également à toute notre équipe pour son dévouement et sa contribution précieuse à donner vie à cette nouvelle clinique, jour après jour.

Nous avons hâte de continuer à vous accueillir et à prendre soin de vous dans ce nouvel environnement. 💙👣

📍 Clinique Podiatrique Stéphanie Bonneau – PiedRéseau Longueuil

07/21/2026

📺 Notre équipe était à LCN aujourd'hui!

Dre Marie-Michèle Gagné-Rae, podiatre, était de passage à LCN cet après-midi avec Raymond Filion afin de démystifier les avantages et les inconvénients du port des gougounes durant la saison estivale. ☀️🩴

Les gougounes sont pratiques pour la plage, la piscine ou les courtes sorties. Toutefois, elles ne sont pas conçues pour être portées pendant de longues périodes ou pour la marche prolongée. Leur faible soutien peut contribuer à des douleurs au talon, aux chevilles et même aux genoux chez certaines personnes.

👉 Le message à retenir? Les gougounes ont leur utilité… à condition de les porter au bon moment! Pour les déplacements quotidiens, privilégiez des chaussures offrant un bon soutien afin de protéger vos pieds et prévenir les blessures.

Merci à LCN et à Raymond Filion pour cette belle occasion de sensibiliser le public à l'importance de la santé des pieds, et félicitations à Dre Marie-Michèle Gagné-Rae, podiatre pour cette excellente entrevue! 👏

07/08/2026

🎉 Félicitations à notre grande gagnante du tirage organisé lors de notre soirée d'ouverture pour célébrer notre déménagement!

Angélie repart avec une toute nouvelle paire de chaussures de course! 🏃‍♀️👟

Un immense merci à Boutique Courir - Longueuil pour sa généreuse contribution, qui a permis d'offrir ce magnifique prix à notre gagnante. 💙

06/23/2026

Faites connaissance avec notre nouvelle podiatre :

Dre Florence Litalien, podiatre, diplômée en 2026 du doctorat de premier cycle en médecine podiatrique de l’Université du Québec à Trois-Rivières, se joint avec enthousiasme à l’équipe de la Clinique Podiatrique Stéphanie Bonneau Inc.

Originaire de Sainte-Julie, elle est heureuse de revenir pratiquer sa profession sur la Rive-Sud de Montréal et de contribuer au bien-être de la communauté de sa région.

Dre Litalien, podiatre se distingue par son approche humaine, son écoute attentive et son désir sincère d’aider ses patients à retrouver confort et mobilité. Passionnée de sport et d’activité physique, elle comprend bien les réalités et les besoins des personnes actives ainsi que des sportifs de tous niveaux.

Elle détient également des permis en échographie musculosquelettique et en radiographie, lui permettant d’offrir des évaluations complètes, précises et adaptées à chaque patient. Soucieuse d’offrir des soins personnalisés et de qualité, elle privilégie une approche centrée sur le patient et l’atteinte d’objectifs durables.

Prenez rendez-vous dès maintenant et venez la rencontrer à la clinique !

📞 (450) 396‑PIED (7433)
📧 [email protected]

06/22/2026

Faites connaissance avec notre nouvelle podiatre :

Diplômée au printemps 2026 du doctorat de premier cycle en médecine podiatrique de l’Université du Québec à Trois-Rivières, Dre Delphine Loisel, podiatre, a effectué plusieurs stages en cabinet privé, notamment à la Clinique Podiatrique Stéphanie Bonneau inc., ainsi qu’au Centre hospitalier de Lanaudière et au Zivot Limb Preservation Centre.

Elle détient également des permis en échographie musculosquelettique et en radiographie. Dre Loisel, podiatre affectionne particulièrement l’intégration de l’échographie à sa pratique clinique, ce qui lui permet d’offrir des diagnostics précis et des soins adaptés aux besoins de chacun.

Passionnée de course à pied, elle comprend l’importance d’une bonne santé des pieds, tant dans le quotidien que dans la pratique des activités physiques qui nous tiennent à cœur.

Reconnue pour son approche humaine, son écoute attentive et son entregent, Dre Loisel, podiatre place le patient au centre de ses priorités. Son engagement envers la communauté l’a d’ailleurs amenée à s’impliquer activement tout au long de son parcours universitaire à titre de vice-présidente aux cliniques communautaires. Elle privilégie une approche personnalisée, axée sur le bien-être, la prévention et l’accompagnement de ses patients.

Prenez rendez-vous dès maintenant et venez la rencontrer à la clinique !

📞 (450) 396‑PIED (7433)
📧 [email protected]

06/01/2026

Nous sommes heureux de vous informer de l'arrivée de nos deux nouvelles podiatres : Dre Delphine Loisel, podiatre et Dre Florence Litalien, podiatre.

Professionnelles, attentionnées et passionnées par la santé des pieds, elles seront disponibles à partir du 22 juin 2026 pour vos consultations, traitements et suivis personnalisés. 👣

Prenez rendez-vous dès maintenant !

📞 (450) 396-PIED (7433)
✉️ [email protected]

05/12/2026

En ce mois de mai, prenons un moment pour reconnaître l’importance de nos pieds dans notre quotidien. La sensibilisation à la santé des pieds rappelle qu’une bonne prévention et des soins adaptés peuvent améliorer mobilité, confort et qualité de vie.

Si vous éprouvez des douleurs, de l’inconfort ou tout autre problème au niveau des pieds, n’hésitez pas à prendre rendez-vous afin d’obtenir une évaluation adaptée à vos besoins. 👣

450-396-PIED (7433)
[email protected]

L'équipe de la Clinique Podiatrique Stéphanie Bonneau Inc - PiedRéseau Longueuil

05/05/2026

Aujourd’hui, on souligne la Journée des infirmières et infirmiers auxiliaires ! 👣

Un immense merci à Jessica, Katarina, Naila et Arielle pour votre dévouement, votre professionnalisme et votre bienveillance au quotidien.

Votre travail fait une vraie différence, et nous sommes sincèrement chanceux de vous avoir avec nous. ❤

- L’équipe de la Clinique Podiatrique Stéphanie Bonneau Inc - PiedRéseau Longueuil

04/22/2026

🎉 Aujourd’hui, nous célébrons la Journée internationale des adjoint(e)s administratif(ive)s ! 🎉

Nous souhaitons prendre un moment pour dire un énorme MERCI à notre équipe incroyable!

Vanessa T., Vanessa L., Eve, Frédérike et Benjamin, votre travail fait toute la différence, chaque jour. Votre efficacité, votre bonne humeur, votre sens de l’organisation et toutes vos petites attentions contribuent directement à offrir une expérience exceptionnelle à nos patients. Rien ne serait pareil sans vous !

Nous sommes vraiment chanceux de vous avoir dans notre belle équipe.

Merci pour tout ce que vous faites ✨

- L’équipe de la Clinique Podiatrique Stéphanie Bonneau Inc - PiedRéseau Longueuil

04/08/2026

Nous sommes heureux de vous informer que Dre Gagné Rae, podiatre, est de retour à la clinique à la suite de son congé de maternité. Elle est maintenant disponible pour vos consultations et vos suivis en soins podiatriques. 👣

📞 (450) 396‑PIED (7433)
📧 [email protected]

Adresse

785 Chemin De Chambly, Bureau 101
Longueuil, QC
J4H3M2

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