L'Alchi Mystik

09/10/2026

On me demande souvent :

« Qu’est-ce que je pourrais manger à la place d’un shake pour aller chercher les mêmes nutriments? »

Eh bien… voilà une petite idée ... j'ai fait le calcul.

Quand on regarde séparément les protéines, vitamines, minéraux, fibres et autres nutriments présents dans une portion, ça représente pas mal de nourriture à réunir dans l’assiette.

Est-ce que je préfère les vrais aliments? Bien sûr!

Mais est-ce que j’aime avoir une option pratique quand je veux quelque chose de rapide, nourrissant et bien pensé sans me casser la tête ? Absolument.

Ça vous parle?

09/04/2026

Envie d’en savoir plus sur notre deuxième retraite en République dominicaine?

Joins-toi à nous pour notre soirée d’information en ligne, le 16 septembre à 19h.

Ce sera l’occasion de découvrir l’univers de COHÉRENCE :
le lieu, l’énergie, l’expérience, les grandes lignes de la retraite… et tout ce qui t’aidera à sentir si cette aventure est pour toi.

Viens poser tes questions.
Viens recevoir les réponses.
Viens sentir l’appel.

Et surtout… invite une amie qui pourrait avoir besoin, elle aussi, d’un espace pour revenir au corps, au souffle et au vivant.

Tu ne peux pas être avec nous le 16 septembre?
Aucun souci. La rencontre sera enregistrée et tu pourras recevoir la rediffusion.

Commente COHÉRENCE ou écris-nous en privé pour recevoir le lien.

Chantale & Jody

09/04/2026

Le matin, c’est mon smoothie protéiné. Je veux être certaine d’apporter à mon corps sont apport quotidien en nutriments et aussi en protéines. C’est essentiel.

Et pourquoi ne pas ajouter un petit boost. Le E+ est un boost énergétique fait d’une douzaine de plantes adaptogenes.

Mon corps et mes cellules adorent ça. C’est ma nutrition cellulaire.

Et toi, c’est quoi ton kick pour partir ta journée… ou la continuer

Bonne santé

09/04/2026

Pour bien commencer ma journée le matin, c’est mon smoothie protéiné.

Il devient important dans ma journée pour m’assurer d’apporter l’apport en proteines dont mon corps et mes cellules ont grand besoin. Parce que oui, ça devient de la nutrition cellulaire.

Et souvent, même la plupart du temps, je l’upgrade avec quelques fruits et légumes.

Ce matin quelques bleuets congelés, une feuille de Kale rouge et j’ai aussi utilisé un booster énergétique que j’utilise avant ou pendant le sport.

Le E+ est une petite bouteille incroyable. C’est un super boost de plus d’une douzaines de plantes adaptogenes pour stabiliser l’énergie et donner un bon kick. Pourquoi pas le matin? 🤪

Et toi, comment tu kick ta journée?

09/01/2026

Si vous me suivez juste un peu vous savez que j’aime les champignons.

Pour moi, une promenade en forêt se transforme en chasse aux trésors.

Eh bien! Imaginez-vous donc que j’ai trouver un producteur à Lennoxville qui vend ses blocs après la première utilisation… et pas cher pas cher.

J’ai donc décidé de me réinventer une autre butte à champignons dans la cour. Ça devrait produire. Un peu moins que la première génération, mais honnêtement, à 2$ le bloc … je ne prends pas un gros risque.

Allez visitez leur page FB ou contactez-moi pour quelques informations.

Le Réseau Souterrain - Champignonnière

Merci

08/24/2026

08/20/2026

OYÉ OYÉ ! GRANDE NOUVELLE !

Nous effectuons un petit ajustement cosmique … et cohérent … pour notre retraite COHERENCE - Immersion Danza Medicina

Après écoute, réflexion… et un petit moment de lucidité devant le fait que moi, Chantale, je devais me rendre deux fois en République dominicaine à quelques mois d’intervalle, nous avons choisi de déplacer les dates de la retraite.

Parce qu’à un moment donné… même les élans du cœur méritent un peu de logistique intelligente … pour ne pas dire de la COHÉRENCE

Nous avons donc choisi de me simplifier la vie et de nous donner plus d’espace, plus de temps, plus de présence… afin d’offrir cette immersion à un moment où l’hiver nous donne souvent encore plus envie de CHALEUR, de NATURE et de RECONNEXION.

COHÉRENCE aura maintenant lieu du 1er au 8 février
à Blue Moon Retreat — Cabarete

Même lieu.
Même vision vivante
Même profondeur.
Même appel du corps, du souffle, des éléments et du vivant.

Juste un timing plus juste.
Plus simple.
Plus aligné.

Bref… encore plus de COHERENCE
Chantale & Jody
Univers Mystik

08/19/2026

Hier est sortie le nouveau produit tant unique et exclusif

WITHIN
Un 5 en 1

Prébiotiques
Probiotiques
Postbiotiques
Colostrum
Lactoferrine

Un produit unique pour aider à la digestion, aider au gonflement et nourrir vos bonnes bactéries, donc nourrir tous vos systèmes… parce que quand les intestins sont en forme, le reste suit la plupart du temps

Je fais le défi 30 jours

Et toi?

Envie d’en savoir plus ?

Bonne santé