Parents en action - Memphrémagog

07/16/2026

05/14/2026

✨ 𝗠𝗼𝗺𝗮𝗻 – 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘅𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 ✨
Une trousse bien-être imaginée 💛𝘱𝘢𝘳 𝗱𝗲𝘀 𝗺𝗮𝗺𝗮𝗻𝘀, 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝗱𝗲𝘀 𝗺𝗮𝗺𝗮𝗻𝘀
Parce que chaque maman mérite un vrai moment pour souffler…
Créée avec cœur par les participantes du projet Parents en action - Memphrémagog , cette trousse vous invite à ralentir et à prendre soin de vous!

✨ 𝗠𝗼𝗺𝗮𝗻 – 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘅𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 ✨

Une trousse bien-être imaginée 💛𝘱𝘢𝘳 𝗱𝗲𝘀 𝗺𝗮𝗺𝗮𝗻𝘀, 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝗱𝗲𝘀 𝗺𝗮𝗺𝗮𝗻𝘀
Parce que chaque maman mérite un vrai moment pour souffler…
Créée avec cœur par les participantes du projet Parents en action - Memphrémagog , cette trousse vous invite à ralentir et à prendre soin de vous!

𝗠𝗼𝗺𝗮𝗻 – 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘅𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻, c’est :
Une trousse bien-être remplie de douceur (chandelle artisanale, cahier de mandalas, baume à lèvres et plus encore, conçue par les participantes)

Des 𝗼𝘂𝘁𝗶𝗹𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗿𝗲𝘁𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗮𝗹𝗹𝗲́𝗴𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗰𝗵𝗮𝗿𝗴𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲 :
✔️ calendrier mensuel effaçable
✔️ planificateur de repas
✔️ listes pratiques (tâches, activités, ressources, recettes express, etc.)

Un petit coup de pouce pour simplifier le quotidien et se créer un moment juste pour soi!

📍 𝗗𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗹𝗲 𝗶𝗰𝗶 :
🏡 Maison famille Memphremagog (40 rue Jean-Paul II, Magog)
🏢 Carrefour Jeunesse-Emploi Memphrémagog (612 rue Sherbrooke, Magog)

𝗨𝗻 𝗶𝗺𝗺𝗲𝗻𝘀𝗲 𝗺𝗲𝗿𝗰𝗶 𝗮̀ 𝗻𝗼𝘀 𝗽𝗿𝗲́𝗰𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗮𝗻𝗱𝗶𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 :
Espace M
Les potions de Cynthia

✨ En espérant que cette trousse vous apportera douceur, réconfort et un peu plus de légèreté au quotidien.

02/18/2026

🎓 𝗣𝗿𝗼𝗷𝗲𝘁 𝗝𝗣𝗦 𝟮𝟬𝟮𝟲 💚

Dans le cadre des Journées de la persévérance scolaire, les participantes du projet Parents en action - Memphrémagog - ont créé un 𝗰𝗮𝗵𝗶𝗲𝗿 𝗱’𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́𝘀 𝘀𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲 𝘁𝗵𝗲̀𝗺𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗲́𝘃𝗲́𝗿𝗮𝗻𝗰𝗲 pour les élèves du primaire .🤩

Ce cahier propose une variété d’activités ludiques et éducatives : mot caché, mots croisés, labyrinthe, bingo, coloriage, cherche et trouve, et plus encore. Ces activités peuvent être utilisées en classe ou à la maison.

Certaines écoles ont reçu une version PDF du cahier. 𝗗𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗽𝗶𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗽𝗶𝗲𝗿𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀 𝗮𝘂 𝗖𝗝𝗘.

💚 𝗕𝗼𝗻𝗻𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗲́𝘃𝗲́𝗿𝗮𝗻𝗰𝗲 𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲 💚
R 3 U S S I R

02/16/2026

🎓Les Journées de la persévérance scolaire 2026 débutent aujourd’hui! 💚
👉Pour connaître toutes les activités qui se dérouleront en Estrie:
https://www.journeesperseverancescolaire.com/fr/estrie

12/18/2025

🔥 𝗢𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗽𝘁𝗲 𝘀𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀 (𝗷𝗲𝘂𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝟭𝟱 𝗮̀ 𝟯𝟱 𝗮𝗻𝘀) ! 𝗦𝗼𝘂𝘁𝗲𝗻𝗲𝘇 𝗹𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗷𝗲𝘁 “𝗠𝗼𝗺𝗮𝗻 – 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘅𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻” ! 🔥

Les participantes du projet Parents en action - Memphrémagog travaillent avec passion sur leur nouvelle idée entrepreneuriale : “𝗠𝗼𝗺𝗮𝗻 – 𝗥𝗲𝗹𝗮𝘅𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻”, une trousse bien-être imaginée 𝘱𝘢𝘳 des mamans, 𝘱𝘰𝘶𝘳 des mamans. Parce que chaque maman mérite un vrai moment pour souffler. 💛

Pour donner vie à ce projet, elles participent au concours du 𝗥𝗖𝗝𝗘𝗤 — avec une chance de remporter 𝟱 𝟬𝟬𝟬 $ pour concrétiser leur initiative. Elles ont donc besoin de 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗼𝘂𝘁𝗶𝗲𝗻 𝗱𝘂 𝟮𝟵 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗮𝘂 𝟯𝟭 𝗱𝗲́𝗰𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲… et cela ne vous prendra que quelques secondes : un simple vote suffit (pour les jeunes de 15 à 35 ans)!

✨ 𝗠𝗼𝗺𝗮𝗻 – 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘅𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 :
✔ une trousse bien-être contenant des accessoires favorisant la détente (chandelle, masque, bombes de bain, etc.)
✔ un moment pour souffler, malgré la charge mentale invisible que portent tant de mamans

👉 𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝗶𝗱𝗲𝗿, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝘁𝗿𝗲̀𝘀 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲 :
1️⃣ Cliquez ici : https://mavoixcompte.govocal.com/fr-FR/ideas/moman-relaxation?phase_context=1ce7c9e3-1608-4a1a-b2d3-1af386e4eca1
2️⃣ Créez un compte et 𝐯𝐨𝐭𝐞𝐳 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐌𝐨𝐦𝐚𝐧 – 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧
3️⃣ Partagez la publication autour de vous pour décupler notre impact !
💛 Chaque vote compte. Et 𝗴𝗿𝗮̂𝗰𝗲 𝗮̀ 𝗩𝗢𝗨𝗦, 𝗰𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗷𝗲𝘁 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝗿𝗲́𝗲𝗹𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗹𝗲 𝗷𝗼𝘂𝗿.

➡️ 𝐕𝐨𝐭𝐞𝐳 𝐢𝐜𝐢 : https://mavoixcompte.govocal.com/.../moman-relaxation...

𝗨𝗻 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱 𝗺𝗲𝗿𝗰𝗶!

12/09/2025

🔥 𝗢𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗽𝘁𝗲 𝘀𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀 (𝗷𝗲𝘂𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝟭𝟱 𝗮̀ 𝟯𝟱 𝗮𝗻𝘀) ! 𝗦𝗼𝘂𝘁𝗲𝗻𝗲𝘇 𝗹𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗷𝗲𝘁 “𝗠𝗼𝗺𝗮𝗻 – 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘅𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻” ! 🔥

Les participantes du projet Parents en action - Memphrémagog travaillent avec passion sur leur nouvelle idée entrepreneuriale : “𝗠𝗼𝗺𝗮𝗻 – 𝗥𝗲𝗹𝗮𝘅𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻”, une trousse bien-être imaginée 𝘱𝘢𝘳 des mamans, 𝘱𝘰𝘶𝘳 des mamans. Parce que chaque maman mérite un vrai moment pour souffler. 💛

Pour donner vie à ce projet, elles participent au concours du 𝗥𝗖𝗝𝗘𝗤 — avec une chance de remporter 𝟱 𝟬𝟬𝟬 $ pour concrétiser leur initiative. Elles ont donc besoin de 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗼𝘂𝘁𝗶𝗲𝗻 𝗱𝘂 𝟮𝟵 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗮𝘂 𝟯𝟭 𝗱𝗲́𝗰𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲… et cela ne vous prendra que quelques secondes : un simple vote suffit (pour les jeunes de 15 à 35 ans)!

✨ 𝗠𝗼𝗺𝗮𝗻 – 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘅𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 :
✔ une trousse bien-être contenant des accessoires favorisant la détente (chandelle, masque, bombes de bain, etc.)
✔ un moment pour souffler, malgré la charge mentale invisible que portent tant de mamans

👉 𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝗶𝗱𝗲𝗿, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝘁𝗿𝗲̀𝘀 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲 :
1️⃣ Cliquez ici : https://mavoixcompte.govocal.com/.../moman-relaxation...
2️⃣ Créez un compte et 𝐯𝐨𝐭𝐞𝐳 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐌𝐨𝐦𝐚𝐧 – 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧
3️⃣ Partagez la publication autour de vous pour décupler notre impact !

💛 Chaque vote compte. Et 𝗴𝗿𝗮̂𝗰𝗲 𝗮̀ 𝗩𝗢𝗨𝗦, 𝗰𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗷𝗲𝘁 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝗿𝗲́𝗲𝗹𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗹𝗲 𝗷𝗼𝘂𝗿.
➡️ 𝐕𝐨𝐭𝐞𝐳 𝐢𝐜𝐢 : https://mavoixcompte.govocal.com/.../moman-relaxation...

𝗨𝗻 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱 𝗺𝗲𝗿𝗰𝗶!

12/02/2025

🔥 𝗢𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗽𝘁𝗲 𝘀𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀 (𝗷𝗲𝘂𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝟭𝟱 𝗮̀ 𝟯𝟱 𝗮𝗻𝘀) ! 𝗦𝗼𝘂𝘁𝗲𝗻𝗲𝘇 𝗹𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗷𝗲𝘁 “𝗠𝗼𝗺𝗮𝗻 – 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘅𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻” ! 🔥

Les participantes du projet Parents en action - Memphrémagog travaillent avec passion sur leur nouvelle idée entrepreneuriale : “𝗠𝗼𝗺𝗮𝗻 – 𝗥𝗲𝗹𝗮𝘅𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻”, une trousse bien-être imaginée 𝘱𝘢𝘳 des mamans, 𝘱𝘰𝘶𝘳 des mamans. Parce que chaque maman mérite un vrai moment pour souffler. 💛

Pour donner vie à ce projet, elles participent au concours du 𝗥𝗖𝗝𝗘𝗤 — avec une chance de remporter 𝟱 𝟬𝟬𝟬 $ pour concrétiser leur initiative. Elles ont donc besoin de 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗼𝘂𝘁𝗶𝗲𝗻 𝗱𝘂 𝟮𝟵 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗮𝘂 𝟯𝟭 𝗱𝗲́𝗰𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲… et cela ne vous prendra que quelques secondes : un simple vote suffit (pour les jeunes de 15 à 35 ans)!

✨ 𝗠𝗼𝗺𝗮𝗻 – 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘅𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 :
✔ une trousse bien-être contenant des accessoires favorisant la détente (chandelle, masque, bombes de bain, etc.)
✔ un moment pour souffler, malgré la charge mentale invisible que portent tant de mamans

👉 𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝗶𝗱𝗲𝗿, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝘁𝗿𝗲̀𝘀 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲 :
1️⃣ Cliquez ici : https://mavoixcompte.govocal.com/fr-FR/ideas/moman-relaxation?phase_context=1ce7c9e3-1608-4a1a-b2d3-1af386e4eca1
2️⃣ Créez un compte et 𝐯𝐨𝐭𝐞𝐳 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐌𝐨𝐦𝐚𝐧 – 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧
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💛 Chaque vote compte. Et 𝗴𝗿𝗮̂𝗰𝗲 𝗮̀ 𝗩𝗢𝗨𝗦, 𝗰𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗷𝗲𝘁 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝗿𝗲́𝗲𝗹𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗹𝗲 𝗷𝗼𝘂𝗿.

➡️ 𝐕𝐨𝐭𝐞𝐳 𝐢𝐜𝐢 : https://mavoixcompte.govocal.com/fr-FR/ideas/moman-relaxation?phase_context=1ce7c9e3-1608-4a1a-b2d3-1af386e4eca1