Purplelifepsychology

Directions Website

Purplelifepsychology 🍃یه شروع تازه برای رشد و درمان.
🌎خدمات روانشناسی به فارسی زبانان سراسر جهان
🇨🇦🇮🇷دوره های آنلاین بین المللی جهت مهاجرت و اشتغال
👇آدرس و اطلاعات بیشتر👇

برای کسی که تصمیم به خودکشی داره، صحبت کردن با یکی از دوستان یا خانواده درباره خودکشی و احساسات، میتونه خیلی دشوار باشه....
09/11/2026

برای کسی که تصمیم به خودکشی داره، صحبت کردن با یکی از دوستان یا خانواده درباره خودکشی و احساسات، میتونه خیلی دشوار باشه. فراموش نکنید. آنها فقط دوست دارند شرایط شان بهتر شود و چون از این کار ناتوان هستند دست به خودکشی میزنند. در واقع خودکشی اقدامی است که فرد از روی ناچاری دست به آن میزند.

اما باید بدونید هر کسی که از خودکشی صحبت میکنه یا یکی از نشونه های خودکشی رو نشون میده به کمک نیاز داره. هر چقدر زودتر به او کمک کنید بهتر است. برای کسی که تصمیم به خودکشی داره، صحبت کردن با یکی از دوستان یا خانواده درباره خودکشی و احساسات، میتونه خیلی دشوار باشه. آنها فقط دوست دارند شرایط شان بهتر شود و چون از این کار ناتوان هستند دست به خودکشی میزنند. در واقع خودکشی اقدامی است که فرد از روی ناچاری دست به آن میزند.

اما باید بدونید هر کسی که از خودکشی صحبت میکنه یا یکی از نشونه های خودکشی رو نشون میده به کمک نیاز داره. هر چقدر زودتر به او کمک کنید بهتر است.

اگر عزیزان و اطرافیان شما با این نشانه‌ها دست و پنجه نرم میکنند بدونید که متخصصین ما در پرپل لایف آماده‌ی کمک و همراهی هستن. با ما از طریق دایرکت اینستاگرام و تماس تلفنی در ارتباط باشید 💜

فکر می‌کنی فقط کافیه هر شب ۸ ساعت بخوابی تا حالت خوب باشه؟پژوهش‌ها می‌گن این تنها نصف ماجراست. نظم خواب — یعنی خوابیدن و...
09/09/2026

فکر می‌کنی فقط کافیه هر شب ۸ ساعت بخوابی تا حالت خوب باشه؟
پژوهش‌ها می‌گن این تنها نصف ماجراست. نظم خواب — یعنی خوابیدن و بیدارشدن در ساعت‌های نسبتاً ثابت — به همون اندازه‌ی مدت خواب، روی سلامت روان تأثیر داره. طبق یکی از مطالعات بزرگ، افرادی با خواب منظم‌تر، خطر افسردگی و اضطراب به‌مراتب کمتری داشتن؛ حتی وقتی مدت خوابشون تفاوتی نداشت.
بدن ما عاشق پیش‌بینی‌پذیریه. هر بار که ساعت خواب عوض بشه، بدن مجبوره از نو خودشو تنظیم کنه — و این، خودش یه فشار پنهان روی سیستم عصبیه.
از امشب، به‌جای فقط فکرکردن به «چند ساعت بخوابم»، به «چه ساعتی بخوابم» هم فکر کن. 🤍
اگه احساس می‌کنی بی‌نظمی خواب یا استرس مدام، مدتیه داره روی حالت روحی‌ات اثر می‌ذاره، تنها نیستی — تیم Purple Life Psychology کنارته. برای مشاوره، دایرکت بده یا لینک بایو رو ببین. 💜
#خواب #استرس

.گاهی فقط یعنی کنارش باشی، احساسش را ببینی و بدون قضاوت درکش کنی. 🤍 #همدلی #همدردی
09/06/2026

.
گاهی فقط یعنی کنارش باشی، احساسش را ببینی و بدون قضاوت درکش کنی. 🤍

#همدلی #همدردی

هیچکس نگفته مسیر تغییر آسونه.اما همراهی درست، می‌تونه فرقو بسازه. #رواندرمانگر #رواندرمانی #مشاوره
08/31/2026

هیچکس نگفته مسیر تغییر آسونه.
اما همراهی درست، می‌تونه فرقو بسازه.

#رواندرمانگر #رواندرمانی #مشاوره

فکر میکنی افسردگی یعنی فقط غمگینبودن و گریه‌کردن؟این یکی از رایجترین باورهای اشتباهیه که باعث می‌شه خیلی از افراد، نشونه...
08/26/2026

فکر میکنی افسردگی یعنی فقط غمگینبودن و گریه‌کردن؟
این یکی از رایجترین باورهای اشتباهیه که باعث می‌شه خیلی از افراد، نشونه‌های واقعی افسردگی رو در خودشون نشناسن. افسردگی می‌تونه خودشو با بی‌انگیزگی، خستگی مداوم، بی‌خوابی یا خواب زیاد، افت تمرکز، حس بی‌ارزشی، و از‌دست‌دادن لذت زندگی نشون بده — بدون اینکه لزوماً اشکی در کار باشه.
اگه این نشونه‌ها مدتیه که همراهته، این به معنای ضعف یا تنبلی نیست. بررسی توسط یک متخصص می‌تونه اولین قدم برای شناخت و بهبود باشه.
اگه چیزی از این‌ها برات آشناست، تنها نیستی. تیم Purple Life Psychology کنارته. 💜
#افسردگی

کمک گرفتن از دیگران ارزشمنده، اما قرار نیست همیشه کسی دستت رو بگیره و قدم‌به‌قدم راه رو برات بره.گاهی باید خودت انتخاب ک...
08/22/2026

کمک گرفتن از دیگران ارزشمنده، اما قرار نیست همیشه کسی دستت رو بگیره و قدم‌به‌قدم راه رو برات بره.

گاهی باید خودت انتخاب کنی، اشتباه کنی، یاد بگیری و دوباره قدم برداری.
چون بخشی از رشد، همین پذیرفتن مسئولیت مسیر خودته. 🌱💜

#خودشناسی #روانشناسی زندگی_بنفش

ابراز وجود یعنی یاد بگیری صدایت را بشنوی و شنیده شوی؛ بدون اینکه برای حفظ رابطه، خودت را نادیده بگیری. 💜نه گفتن، بیان اح...
08/19/2026

ابراز وجود یعنی یاد بگیری صدایت را بشنوی و شنیده شوی؛ بدون اینکه برای حفظ رابطه، خودت را نادیده بگیری. 💜

نه گفتن، بیان احساسات و تعیین مرزها خودخواهی نیست؛ بخشی از یک رابطه سالم با خودت و دیگران است.

تو چقدر در ابراز وجود کردن راحتی؟

#ابرازوجود

گاهی باید از همه‌چیز فاصله گرفت؛از فکرهای اضافه، از نگرانی‌ها، از «باید»ها…و فقط چند روز را زندگی کرد،بی‌دغدغه و بی‌بهان...
08/13/2026

گاهی باید از همه‌چیز فاصله گرفت؛
از فکرهای اضافه، از نگرانی‌ها، از «باید»ها…
و فقط چند روز را زندگی کرد،
بی‌دغدغه و بی‌بهانه.
شاید زندگی، همین لحظه‌های ساده‌ای باشد که مدام به بعد موکولشان می‌کنیم. 🌿

#زندگی #آرامش

بعضی روزها، خبرها اونقدر سنگینن که نمی‌دونیم چه حسی باید داشته باشیم — غم، بی‌حسی، شرم زنده‌ماندن، یا هرسه با هم. هر واک...
07/28/2026

بعضی روزها، خبرها اونقدر سنگینن که نمی‌دونیم چه حسی باید داشته باشیم — غم، بی‌حسی، شرم زنده‌ماندن، یا هرسه با هم. هر واکنشی که داری، طبیعیه. تو تنها نیستی. 💜
#ایران

فکر می‌کنید مشاوره زوج فقط مال رابطه‌هایی هست که تو مرز جدایی‌ان؟این یکی از رایج‌ترین باورهای اشتباهیه که خیلی از زوج‌ها...
07/23/2026

فکر می‌کنید مشاوره زوج فقط مال رابطه‌هایی هست که تو مرز جدایی‌ان؟
این یکی از رایج‌ترین باورهای اشتباهیه که خیلی از زوج‌ها رو از گرفتن کمک دور نگه می‌داره. واقعیت اینه که بهترین زمان برای رفتن به مشاوره زوج، دقیقاً وقتیه که هنوز رابطه سالمه — نه وقتی که همه‌چیز از دست رفته.
رفتن به مشاوره، نشونه‌ی شکست نیست؛ نشونه‌ی اینه که هر دو نفر هنوز براش می‌جنگید.
اگه شما هم گاهی حس می‌کنید یه فضای امن برای گفت‌وگوی واقعی با همسرتون لازم دارید، تیم Purple Life Psychology کنارتونه. 💜

Address

Unit 208, 7163 Yonge Street
Markham, ON
L3T0C6

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Purplelifepsychology posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category