Habitat Lanaudière

08/03/2026

« 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐚̀ 𝐜𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐞́𝐭𝐚𝐩𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐞 » (𝐒𝐞́𝐫𝐢𝐞 𝟐/𝟑)
𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐬𝐨𝐮𝐭𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐝𝐨𝐥𝐞𝐬𝐜𝐞𝐧𝐭𝐬

👉Être parent d'un adolescent est une aventure remplie de belles découvertes… mais aussi de défis. Entre les changements d'humeur, la quête d'autonomie, les inquiétudes, les conflits et le désir de bien faire, il est normal de se sentir parfois dépassé.

Pourtant, on oublie souvent une chose essentielle : un parent qui prend soin de son propre bien-être est mieux outillé pour accompagner son adolescent.

Prendre soin de soi, ce n'est pas être égoïste. C'est reconnaître ses limites, s'accorder des moments de répit, demander de l'aide lorsque nécessaire et accepter qu'il est impossible d'être un parent parfait.

Les adolescents n'ont pas besoin de parents parfaits. Ils ont besoin de parents présents, authentiques et capables de montrer qu'il est normal de vivre des émotions, de traverser des périodes plus difficiles… et d'aller chercher du soutien.

En prenant soin de votre santé mentale, vous donnez aussi un précieux exemple à votre adolescent : celui de l'équilibre, de la bienveillance envers soi-même et de l'importance de demander de l'aide lorsque le besoin se présente.

Chez Habitat Lanaudière, nous croyons que soutenir les parents, c'est aussi contribuer au bien-être des jeunes. Parce que lorsqu'un parent va mieux, toute la famille en ressent les bienfaits.

💚 N'oubliez pas : vous méritez, vous aussi, d'être écouté, soutenu et accompagné. Prendre soin de vous, c'est aussi prendre soin de ceux que vous aimez.

💬 Ensemble, continuons à parler de santé mentale avec ouverture, bienveillance et espoir.

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450 474-4938

07/31/2026

🌽✨ 𝗨𝗻 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮̀ 𝗻𝗲 𝗽𝗮𝘀 𝗺𝗮𝗻𝗾𝘂𝗲𝗿 𝗰𝗲𝘁 𝗲́𝘁𝗲́! ✨🌭
Il y a des journées qui font du bien… et notre épluchette de blé d’Inde en fait partie! Habitat Lanaudière t’invite à partager un moment rempli de rires, de belles rencontres et de bonne humeur lors de notre traditionnelle épluchette de blé d’Inde.
💙 Au programme :
🌽 Blé d’Inde à volonté
🎨 Création d’une murale collective
🤝 Rencontres avec notre équipe, la direction, nos bénévoles et les personnes qui font vivre Habitat Lanaudière.

💬 Discussions, découvertes et plaisir dans une ambiance accueillante et sans jugement.

Que tu fréquentes déjà Habitat Lanaudière, que tu souhaites découvrir nos services, que tu sois partenaire, bénévole ou simplement à la recherche d'un beau moment à partager, cette journée est pour toi!

Parce qu'au-delà d'un repas, c'est une occasion de créer des liens, de célébrer notre communauté et de vivre un moment où chacun a sa place.

📞 Pour nous aider à bien préparer l'événement, confirme ta présence au 450 474-4938. On t'attend avec le sourire… et le beurre pour le blé d'Inde! 🌽💙

07/30/2026

👉𝗢𝗻 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲́𝗺𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗺𝗲̂𝗺𝗲 𝘀𝗶 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘁𝗮 𝘃𝗶𝗲. 𝗧𝗲𝗹𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘃𝗿𝗮𝗶!

Au Québec, environ 10 % des personnes présentent chaque année des symptômes anxieux ou dépressifs, selon l’INSPQ. Ces difficultés ne dépendent pas uniquement de ce qui se passe autour de toi. Une personne peut avoir une vie stable, un emploi, une famille aimante et, malgré tout, vivre de l’anxiété, une dépression ou un autre problème de santé mentale.

Même lorsque tout semble aller « objectivement » bien, plusieurs situations peuvent déclencher ou entretenir une détresse intérieure. Par exemple, quelqu’un peut ressentir une pression constante au travail malgré de bons résultats, vivre une fatigue émotionnelle sans raison apparente, avoir des pensées envahissantes même dans un environnement stable, ou se sentir vide et dépassé malgré un entourage présent. Ces réalités sont invisibles pour les autres, mais bien réelles pour la personne qui les vit.

En parler permet de mieux comprendre ce que l’on ressent, de réduire la stigmatisation et de trouver des pistes de solution adaptées à sa situation. Une personne peut vivre et être heureuse avec un problème de santé mentale avec des outils appropriés à sa situation.

Habitat Lanaudière croit profondément que chaque personne peut retrouver son équilibre et reprendre du pouvoir sur sa vie, surtout lorsqu’elle a accès aux outils appropriés et à un environnement bienveillant.

🤝Tu peux communiquer avec nous si tu veux en parler, trouver des solutions pour améliorer ton bien‑être et vivre ta vie de façon plus harmonieuse.

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07/29/2026

🚲 𝗟𝗲 𝘃𝗲́𝗹𝗼 𝗱𝗲 𝘁𝗮 𝘃𝗶𝗲 (𝗦𝗲́𝗿𝗶𝗲 𝟭/𝟰) 𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝗷𝘂𝘀𝘁𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱’𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲 !

Dans la vie, comme à vélo, tu gardes ton équilibre en avançant. Chaque coup de pé**le, même petit, te rapproche de ton but. Il y aura des montées difficiles et des descentes rapides, mais c’est tout ce parcours qui rend le voyage unique. 🚴‍♂️
Cette idée nous rappelle qu’il faut rester en mouvement : apprendre, évoluer, t’adapter, même quand le chemin semble incertain.

👉 Ne reste pas sur place : chaque petit pas, chaque effort, te fait progresser vers un meilleur équilibre intérieur.

Et sur cette route, tu vivras de nouvelles expériences, verras la vie différemment, savoureras le moment présent et tu deviendras un petit peu plus toi-même avec un mieux-être. Chaque jour, pose une action et avance vers une nouvelle expérience sur ton vélo de la vie !

🔗 Tu te demandes si tu aurais besoin d’un petit coup de pouce pour préserver ton équilibre mental ? Nous sommes là pour toi et tu peux nous rejoindre par messenger si tu le désires parce qu’Habitat Lanaudière reconnaît que la vie n’est pas toujours facile

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07/27/2026

« 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐚̀ 𝐜𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐞́𝐭𝐚𝐩𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐞 » (𝐒𝐞́𝐫𝐢𝐞 𝟏/𝟑) 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐝𝐨𝐥𝐞𝐬𝐜𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐨𝐮𝐟𝐟𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐧𝐞 𝐬'𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐥𝐥𝐞

👉Les jeunes d'aujourd'hui grandissent dans un monde où les défis sont nombreux : pression de performance, réseaux sociaux, anxiété, isolement, intimidation, changements constants… Plus que jamais, ils ont besoin d'outils pour comprendre ce qu'ils vivent et prendre soin de leur santé mentale.

Informer et sensibiliser les jeunes, ce n'est pas leur faire peur. C'est leur apprendre que la santé mentale fait partie de la santé, qu'elle évolue tout au long de la vie et qu'il est normal de vivre des périodes plus difficiles.

C'est aussi leur permettre de :
💜 reconnaître leurs émotions;
💜 développer des stratégies pour faire face au stress;
💜 demander de l'aide sans honte;
💜 reconnaître les signes de détresse chez eux ou chez un ami;
💜 comprendre qu'il existe des ressources et que personne n'a à traverser une épreuve seul.

Parler de santé mentale dès le plus jeune âge contribue à diminuer les préjugés, à favoriser l'entraide et à bâtir des milieux où chacun se sent écouté, respecté et soutenu.

Chez Habitat Lanaudière, nous croyons que la prévention est l'affaire de tous. Encore cette année, nous irons à la rencontre des jeunes dans les écoles et les milieux de vie, afin de semer des graines qui peuvent faire une réelle différence aujourd'hui… et pour leur avenir.

🌱 Parce qu'un jeune bien informé est un jeune mieux outillé pour prendre soin de lui-même et des autres.

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07/24/2026

𝗨𝗻 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂 𝗺𝗮𝗴𝗮𝘇𝗶𝗻𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗳𝗮𝗶𝘁 𝗱𝘂 𝗯𝗶𝗲𝗻 !

Voici la 3ième édition du magazine NOUS qui nous parle du vieillissement actif, qui présente des portraits de personnes extraordinaires de notre milieu et des organismes qui en offre plein la vue avec leurs différents services.

Habitat Lanaudière t’invite aussi à lire un texte d’Estelle Dionne pour la 𝗠𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲 𝗕𝗶𝗲𝗻-𝗲̂𝘁𝗿𝗲 qui rappelle que le vieillissement actif est une aventure qui se prépare et se vit pleinement !

Tu peux consulter directement cette nouvelle édition à ://www.calameo.com/read/008224040c1f570f6316e

N’hésite pas à partager ce post autour de toi… question de faire connaître nos vedettes locales mais aussi faire pour informer sur les services de chez-nous pour chacun de nous…

Bonne lecture… et surtout, bonnes vacances !

VOLUME 1 - NUMÉRO 3 JUILLET 2026 - AU COEUR DU MILIEU MOULINOIS DOSSIER VIEILLISSEMENT ACTIF Enjeux et réalités Parole au terrain Ressources Trucs et astuces VISAGES D’ICI DOSSIER PORTRAITS ORGANISMES SAVOIRS INNOVATION ACTUALITÉS

07/23/2026

🌼𝐕𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐚̀ 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐞́𝐣𝐚̀ 𝐮𝐧 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐬 𝐞𝐭 𝐥’𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝’𝐇𝐚𝐛𝐢𝐭𝐚𝐭 𝐋𝐚𝐧𝐚𝐮𝐝𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐮𝐧 𝐬𝐞𝐧𝐬 𝐚̀ 𝐜𝐞 𝐦𝐨𝐮𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭.

Lorsque nous proposons des thématiques en kiosque, de nombreuses personnes s’arrêtent, parfois par curiosité, parfois parce qu’un mot, une phrase ou une émotion résonne en elles.

Pour certaines, c’est la première fois qu’elles osent parler de ce qu’elles vivent. Pour d’autres, c’est un moment pour chercher des repères, comprendre ce qui se passe en elles ou simplement sentir qu’elles ne sont pas seules. Dans tous les cas, l’accompagnement offert par Habitat Lanaudière commence souvent là : dans un échange simple, humain, qui ouvre une porte.

Notre présence en kiosque n’est pas qu’informative. Elle crée un espace accessible et bienveillant où chacun peut se déposer sans jugement. Ces rencontres, même dans sa forme la plus brève, permettent de normaliser les émotions, de valider les expériences et d’offrir des pistes pour avancer.

Pour plusieurs, ce premier contact devient le point de départ d’un cheminement plus profond vers un mieux être.

Habitat Lanaudière offre un accompagnement qui s’adapte aux besoins, aux forces et au rythme de chaque personne. Que ce soit lors d’un kiosque thématique ou dans un suivi plus approfondi, notre présence vise toujours le même objectif : soutenir chaque personne dans son parcours vers un mieux être durable.

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07/22/2026

👉𝐃𝐞𝐦𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐥’𝐚𝐢𝐝𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐛𝐥𝐞𝐬𝐬𝐞. 𝐓𝐞𝐥𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐟𝐚𝐮𝐱!

Au Québec, environ 10 % des personnes vivent chaque année des symptômes anxieux ou dépressifs, selon l’INSPQ. Reconnaître que quelque chose ne va pas et chercher du soutien n’a rien d’un signe de faiblesse. Au contraire, cela demande de la lucidité, du courage et une réelle volonté d’aller mieux.

Demander de l’aide, c’est accepter qu’on ne peut pas tout porter seul. Parler à un professionnel, à un proche ou à un intervenant dans un espace sécuritaire permet d’obtenir un regard extérieur, de mieux comprendre ce qu’on vit et de recevoir de l’écoute, du respect, du soutien, des références et des outils adaptés à sa situation.

Dans la vie de tous les jours, plusieurs situations peuvent amener quelqu’un à demander de l’aide : se sentir dépassé malgré une routine stable, vivre un stress constant au travail, avoir de la difficulté à gérer ses émotions, ressentir une fatigue mentale persistante, ou simplement ne plus reconnaître son niveau habituel d’énergie ou de motivation. Ce sont des signaux importants, et y répondre est un acte de force.

Habitat Lanaudière a soutenu et accompagné plus de 460 personnes dans la dernière année, en leur offrant un espace d’écoute, d’accueil et d’accompagnement pour traverser des moments difficiles et retrouver un meilleur équilibre.

Habitat Lanaudière croit profondément que chaque personne peut retrouver son équilibre et reprendre du pouvoir sur sa vie, surtout lorsqu’elle a accès aux outils appropriés et à un environnement bienveillant.

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07/21/2026

𝗛𝗮𝗯𝗶𝘁𝗮𝘁 𝗟𝗮𝗻𝗮𝘂𝗱𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗵𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗮 𝗽𝗲𝗿𝗹𝗲 𝗿𝗮𝗿𝗲 !
𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘁𝗼𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻 𝗲𝗺𝗽𝗹𝗼𝗶 𝗳𝗮𝗶𝘀𝗮𝗶𝘁 𝗿𝗲́𝗲𝗹𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘂𝗻𝗲 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗴𝗲𝗻𝘀 ?

Chez Habitat Lanaudière, nous croyons que chaque personne possède les forces nécessaires pour retrouver son équilibre et reprendre du pouvoir sur sa vie. Notre rôle est de marcher à ses côtés, de révéler son potentiel et de l'accompagner avec bienveillance, respect et espoir.

Aujourd'hui, nous souhaitons agrandir notre équipe d'intervention.

Nous recherchons une personne diplômée en travail social, psychoéducation, psychologie ou dans une discipline connexe en relation d'aide.

Nous voulons surtout une personne qui...
✨ A envie de faire une réelle différence.
✨ Accueille les gens sans jugement.
✨ Croit au potentiel de chaque personne.
✨ Aime travailler en équipe.
✨ Fait preuve d'écoute, d'ouverture et d'initiative.
✨ Est joyeuse, rapide, dynamique et positive !

Pourquoi choisir Habitat Lanaudière?
Pour faire partie d'une équipe gagnante, qui travaille avec le service-qualité, qui encourage la créativité et qui croît que prendre soin des autres commence aussi par prendre soin de notre équipe !

Poste à temps complet, du lundi au vendredi, de 9h à 16h. Salaire de 23,14 $/heure, plus les frais de déplacement et une compensation mensuelle pour ton cellulaire. Assurances et participation à un REER, après la période de probation.

👍Envoi nous ta candidature dès maintenant à [email protected]. Nous avons hâte de faire ta connaissance!

😀Et si ce n'est pas toi la perle rare recherchée, SVP, partage ce post pour informer de la bonne nouvelle

07/20/2026

𝟰𝟬 𝗮𝗻𝘀 𝗮̀ 𝗿𝗲𝗱𝗼𝗻𝗻𝗲𝗿 𝗲𝘀𝗽𝗼𝗶𝗿.
𝟰𝟬 𝗮𝗻𝘀 𝗮̀ 𝗰𝗿𝗼𝗶𝗿𝗲 𝗮𝘂 𝗽𝗼𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹 𝗱𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲.

Cette année, Habitat Lanaudière célèbre 40 ans d'engagement, d'humanité et d'accompagnement auprès des personnes vivant avec un problème de santé mentale.

Depuis 1986, notre mission est demeurée la même : accompagner chaque personne afin qu'elle retrouve son équilibre, développe son autonomie et reprenne du pouvoir sur sa vie.

En 40 ans, près de 207 000 personnes ont été accueillies, accompagnées ou rejointes par nos services. Mais derrière ce chiffre, il y a bien plus que des statistiques.

Il y a des femmes et des hommes qui ont trouvé l'écoute lorsqu'ils en avaient le plus besoin. Des familles qui ont retrouvé de l'espoir. Des personnes qui ont appris à croire de nouveau en leurs forces. Des parcours de vie marqués par le courage, la résilience et le rétablissement.

Parce que derrière chaque accompagnement se cache une histoire unique. Et derrière chaque petit pas se trouve une immense victoire.

Ces 40 années n'auraient jamais été possibles sans l'engagement des employés, bénévoles, administrateurs, partenaires, bailleurs de fonds, collaborateurs et de toute une communauté qui croit, comme nous, qu'une personne ne se résume jamais à ses difficultés.

Merci également aux milliers de personnes qui nous ont fait confiance au fil des ans. Votre courage nous inspire chaque jour et donne tout son sens à notre mission.

Depuis 40 ans, Habitat Lanaudière est un lieu d'écoute, de dignité, d'inclusion et d'espoir.

Et parce que les besoins sont toujours bien présents, nous regardons l'avenir avec la même conviction qu'en 1986 : être présents, soutenir, accompagner et croire au potentiel de chaque personne.

Parce que chaque personne mérite d'être entendue.
Parce que chaque parcours mérite d'être soutenu.
Parce que l'espoir se construit, un pas à la fois.

💜 Et nous poursuivons la mission.