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Mélie Réflexologie & Ayurvéda au féminin, accompagnante holistique

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Canada
Mascouche, QC
Mélie Réflexologie & Ayurvéda au féminin, accompagnante holistique

Se sentir fatiguée, épuisée, dépassée, vide de sens, stressée, anxieuse, souffrir de migraines, étourdissements, nausées, sommeil agité.

J'accompagne les femmes à déposer ce qui est lourd, ce qui brouille le coeur et l'esprit dans un espace doux où l'on ralentit, où l'on respire et où l'on reconnecte avec son essence, son énergiepropre, sa vérité. Voilà dans quel état je me trouvais, il y a quelques années. Ce qui m'a frappé en plein visage, l'avis du médecin 👉 dépression ❗
Solution proposée 👉 médication. 😱

Ouch ! 😳 Ça fait mal

d'entendre ça ! Ça fait mal, en même temps ça m'a fait prendre conscience que je devais prendre responsabilité face à mon bien être et ma santé. Pourquoi tout ces maux sont si présents dans mon corps ❓

Étant celle qui voulait plaire à tout le monde, celle qui ne disait jamais non, j'en avais oublié ce dont j'avais besoin. Qu'est-ce ce qui me fait vibrer❓
Qu'est ce qui me donne de l'énergie ❓ De quoi je me nourris (autant pour l'alimentation que pour mon esprit) ❓

La médication était de loin ma première solution. Mais les choses devaient changer. Je me suis investie dans ma santé à la recherche de solutions. 🧐 J'ai exploré les possibilités. J'ai appris énormément sur l'impact du stress sur le corps et son énergie. Avec tout ces apprentissages, j'ai fait peu à peu des changements dans ma vie et mon énergie c'est nettement amélioré. Suis-je la seule à avoir vécue ça ? Malheureusement, non ! 😐

Voilà pourquoi j'accompagne les femmes à reconnecter avec leur corps et leur énergie dans leur entièreté par le biais de mes soins en Réflexologie Corporelle

09/02/2026

Cette semaine, combien de fois tu t'es dit ? 👇

" Je vais juste me coucher plus tôt, ce soir, et avoir une bonne nuit de sommeil. "

" Ça va se placer. Mon rush est fini. "

" Je vais juste en faire un peu moins. "

" C'est pas si pire. Je suis juste fatiguée. "

" un peu de discipline là ! Je vais me reprendre en main ! "

Et pourtant, rien ne change.

La fatigue se fait juste sentir de plus en plus à travers le corps et la surcharge mentale.

Mais on continue de se convaincre que ça va bien aller.🌈

Parce qu'on est bonnes là dedans, hein ? À tenir, à pousser, à s'adapter, à faire " juste un petit effort de plus ". 😉

Maudit qu'on est capable ! 🔥

Digne d'un rôle bien incarné de la femme forte dans notre société ! 💪

Je connais bien ce pattern ! 🙋‍♀️ c'est ce qui m'a amené à frapper le mur, il y a 10 ans.

Et tu sais ce que j'ai compris ?

Mon corps ne demandait pas que j'en fasse plus, ou que je me " reprenne en main. "

Mon corps avait besoin d'espace. De l'espace pour ralentir, pour se déposer, se régénérer.

Mais seule, je n'y arrivais pas. J'avais besoin d'être accompagnée pour y arriver.

Et c’est exactement ce genre d'espace que je t'offre dans mes soins.

Si tu sens que ton corps t'appelle à ralentir, écris-moi RALENTIR dans les commentaires. Je te reviens personnellement. 💖

08/31/2026

" Oui mais je ne sais pas quel soin choisir ! 🙈"

C'est là que je peux te guider. 😉

Chaque Rituel porte une intention afin de te supporter dans ce que tu portes, ce que tu vis ici et maintenant. ✨️🌿

N'hésite pas à m'écrire pour qu'on puisse éclaircir ton besoin ensemble. 💕🙏

08/29/2026

Un soin Rituel c'est tellement soutenant ! 🔥

Ces espaces nous permettent de sortir de la rumination intérieure, de nommer les choses, d'être vue, entendue et validée dans
ce qu'on vit. 🧚‍♀️

Et également, d'offrir un espace de soin, de repos, de régénération et de régulation au corps pour toucher à un peu plus de clarté et de sécurité. ✨️🌿

Parce que oui, lorsqu'on vit des choses, notre mental est sollicité, nos émotions valsent entre les polarités mais aussi ET surtout traverse notre corps physique ! 😵‍💫

Une autre notion importante 💫
Sortir de l'isolation ‼️ Ne pas rester seule avec ce qu'on vit, et penser que nous sommes brisées ou différentes, dans un monde à part.

Si ce que je te partage résonne avec toi, écris-moi Rituel dans les commentaires pour qu'on discute 💕🙏🥰

08/27/2026

Marma en sanskrit signifie secret caché ou énergie vitale. Ancêtres de l'acupuncture, les points marmas sont des points de réception énergétiques stimulés dans le Soin Rituel Shiro-Abhyanga afin d'harmoniser l'énergie.

08/25/2026

J'ai travaillé pendant 11 ans dans le domaine pharmaceutique. 💊

Et c’est là que j'ai pris conscience que quelque chose me manquait.

❌️ Pas dans les médicaments.
》 Dans la façon dont on prend soin.

Cette grande prise de conscience m'a guidé vers les médecines alternatives : la Reflexologie, la Reiki, l'aromatherapie, l'Ayurveda 😍, la respiration consciente, la relation d'aide.

Tout ce cheminement m'a forgé une posture.
Une approche holistique psychocorporelle qui place le corps, l'énergie et le ressenti au centre du soin.

Aujourd'hui, c'est ce que je t'invite à découvrir.

Les 21 & 22 novembre prochains, j'ouvre un espace de transmission à l'école Masso Mobile, à Val-David.

Deux jours pour :

Comprendre ton corps réflexe dans ton corps physique. Tes pieds représentent ton corps.

Développer une vraie présence à soi et à l'autre à travers le toucher thérapeutique avant même de mentaliser la théorie.

Faire le lien entre les émotions, l'énergie et le ce que ça crée dans le corps.

Que tu sois Thérapeute qui souhaite enrichir sa pratique ou une femme curieuse qui sent l'appel vers cette pratique, l'espace est pour toi !

Écris-moi INFO dans les commentaires et je t'envoie tous les détails ;)

08/23/2026

On n'oublie à quel point notre tête porte beaucoup !

Le soin Rituel Rosessence offre une détente profonde et relâchement du système nerveux complet.

Un soin où plusieurs médecines s'entrelacent pour délier les tensions du visage & de la tête.

Nouvelle option sur 90 minutes. ✨️🌹

08/16/2026

Hier, j’ai vécu un magnifique cercle de femmes. 🌹

Ces espaces sacrés qui ont tant de valeur à mes yeux. 💕🙏 Autant lorsque je les offre que lorsque je reçois leur magie. 💫

Un espace où les masques tombent.
Où il n’y a rien à faire, rien à gérer.
Pas de performance. Pas d’exigence.

T’arrives comme t’arrives. Joyeuse, énergique, peut-être fatiguée… même tourmentée.

Juste la permission d’être. Telle que tu es, ici et maintenant.

On a chanté, dansé, remercié la vie, la Terre et la nature. 🌳
On a dégusté un cacao sacré. 🤎
On s’est reconnectées à notre voix/voie, à notre femme sauvage. 🔥
On a crié.
On a ri.
On s’est célébrées, on s’est vues. 🪬

Certaines ont pleuré (🙋‍♀️😅), touchées par cette authenticité pure.

38 femmes qui, le temps d’un après-midi, sont sorties du cadre, du moule, des conditionnements… pour simplement être.

Je suis repartie le cœur rempli 🥰 et nourrie par le vivant (et un coup de soleil 🥵🤣).

Et pleine de gratitude pour cette remémoration.

Parce que oui, on a besoin de se le rappeler.

Se rappeler notre voix.
Notre joie.
Notre vulnérabilité.

Et se rappeler ensemble l’importance de nourrir le vivant en nous. 🌿🩷

Mon chum m’a demandé à mon retour 🤔…
« Mais c’est quoi, une cérémonie de cacao? C’est quoi que vous allez faire? »

Toujours difficile de répondre à cette question. 🫠🤷‍♀️

C’est comme s’offrir un soin rituel.

C’est quelque chose qui se vit,
qui nous traverse,
et qui goûte bon. 🤎

08/13/2026

SOIN RITUEL ABHYANGA ✨️💕🌿

Un massage enveloppant & berçant à la fois, qui nous permet un lâcher prise complet et un beau voyage à l'intérieur de soi.

As-tu déjà reçu le grand massage Ayurvédique du corps ? 💫

08/08/2026

Ayurveda en sanskrit veut dire science de la vie. ✨️🌿 Je suis carrément tombé en amour avec cette pratique, je t'explique pourquoi.

08/05/2026

Il y a 4 ans aujourd’hui…

Le 5 août 2022 était ma dernière journée en tant qu’employée dans le domaine pharmaceutique.

Une journée remplie d’émotions, parce que je quittais un univers qui avait fait partie de ma vie pendant 11 ans.

Un milieu où j’ai connu mes plus bas, où j'ai grandi, oùj'ai pris mes plus grandes décisions, mais aussi où j'ai rencontré des personnes extraordinaires qui sont devenues bien plus que des collègues.

C'est aussi dans ces années où j'ai appris à me connaître vraiment plus.

Mais depuis déjà un moment, une partie de moi savait qu’un autre chemin m’appelait.

Pendant un certain temps, j’ai navigué entre deux mondes : celui qui ne me nourrissait plus complètement, mais qui me permettait de bâtir tranquillement celui qui faisait vibrer mon cœur.

Au début, il y avait la réflexologie corporelle. Puis le Shiro Abhyanga. Puis l’Ayurveda, les soins rituels, les cercles, la transmission…
Quand je regarde le chemin parcouru, j’ai parfois l’impression que ce n’est pas 4 ans… mais 10.

Parce qu’en 4 ans, j'ai tellement évolué.
J’ai connu la créativité, la liberté, l’alignement… mais aussi les doutes, les insécurités financières, les remises en question, les erreurs, des mauvaises collaborations, les formations qui m’ont moins nourrie et celles qui ont profondément amplifié mon parcours.
Entreprendre, ce n’est pas seulement bâtir une entreprise.

C’est apprendre à se rencontrer soi-même.
C’est continuer d’avancer même lorsque le chemin n’est pas toujours clair.
Parce que le courage, ce n’est pas l’absence de peur.
Le courage, c’est avancer malgré la peur au ventre. C’est choisir de croire en soi, même lorsque toutes les réponses ne sont pas encore là.
Aujourd’hui, je mesure la profondeur de cette transformation.
Pendant des années, j’ai pris soin de l’humain dans un contexte où la maladie était déjà présente.
Aujourd’hui, mon désir est d’accompagner autrement : créer des espaces où l’on revient au corps, où l’on ralentit, où l’on apprend à s’écouter… avant que le corps ait besoin de crier.
Je suis profondément reconnaissante envers toutes les personnes qui ont croisé mon chemin. Celles qui m’ont soutenue, inspirée, enseigné quelque chose, parfois même sans le savoir.
Si je pouvais transmettre un seul message aujourd’hui :
Crois en ce qui vit en toi !
Même si tu as peur.
Même si le chemin semble incertain.
Même si tu ne vois pas encore comment tout va se placer.
Un petit pas vers soi peut devenir le début d’une toute nouvelle vie.
Aujourd’hui, j’allume cette chandelle avec gratitude pour celle que j’étais, celle que je suis devenue… et celle que je continue de choisir de devenir. 🤍

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