Marjory Sériès - Intervenante en santé mentale

08/24/2026

08/23/2026

Les choses qu’on ne trouve plus « normales » après avoir effectué un travail sur soi 👀🧠

Consulter un professionnel peut changer notre façon de voir nos relations, nos émotions, nos besoins… et surtout, ce qu’on considère comme acceptable ou non.

Et après coup, on finit par se dire :
« Mais comment j’ai pu trouver ça normal avant et tolérer cela tout ce temps? » 😯

Faire du cheminement, ce n’est pas devenir parfait. C’est apprendre à mieux se comprendre, à reconnaître ses limites et à faire des choix davantage alignés avec soi. 🩷

👉 Dit moi en commentaire, laquelle de ces choses as-tu commencé à ne plus trouver normale?

08/20/2026

Dans ce carrousel, je te partage quelques facettes de moi que tu ne vois pas nécessairement derrière mon rôle professionnel. 🫶

L’objectif? Te permettre de mieux connaître la personne derrière l’intervenante et, je l’espère, de créer un espace encore plus humain, authentique et sans jugement.

Parce qu’au fond, nous sommes tous et toutes beaucoup plus que ce qui se voit au premier regard. ✨

Alors, prête à découvrir un peu plus qui se cache derrière ton intervenante? 👀

08/17/2026

On connaît tous certains de ces petits emojis qu’on utilise pour la santé mentale ! 🧠💡💬

Parce qu’entre l’emoji qu’on montre et l’émotion qu’on ressent réellement, il y a parfois tout un monde et un besoin de mettre en perspective ce qu'on vit !

Ce carrousel est là pour nous rappeler qu’on mérite mieux que des émojis simplistes en santé mentale, car on est important.

Alors… Dit moi quel émoji te parle le plus ? 👀

08/16/2026

Ce que les autres voient ; est-ce le reflet de ta véritable réalité ? 💭

Toi avec un sourire = Toi qui rumine des scénarios d’appréhension de ta soirée seule avec les enfants au soccer

Toi qui brille au travail = Toi qui sanglote pendant la pause au moment où tu es seul(e), car tu as une trop grosse charge de travail

Toi qui gère le quotidien = Toi qui est toujours en hypervigilence, soit tu ressens constamment un sentiment que tu as oublié quelque chose

Toi qui planifie et organise = Toi qui organise tellement tout depuis tellement d’années que tu rêverais qu’on te surprenne. De ce fait, ce que tu planifie n’est pas aussi magique que tu l’aimerais

Toi qui éduque et prend soin = Toi qui te qualifie à titre de maman et rien d’autres. Ce que tu aimes ? Tu ne t’en rappelles plus, tu l’as oublié il y a 8 ans entre les caisses de couche du Walmart

Au bout d’un moment, en donnant beaucoup, tu finis parfois par oublier le poids que tu portes pour toi-même 🥀
Un quotidien chargé épuise…. Et quand tu es épuisé(e) tu as besoin d’un temps pour toi

Quand tes besoins passent toujours après, la fatigue ne devient pas seulement physique… elle devient émotionnelle, cognitive et relationnelle 🍂

Tu n’as pas besoin d’en faire plus pour mériter de souffler. Tu as déjà assez porté. 😮‍💨🩷

Ensemble pour DIMINUER LA CHARGE MENTALE 👇🏻
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08/14/2026

Moi aussi je me joins à la Trend > 👉🏻

Intervenante et différente 🙂‍↕️

Zoothérapie dans le cadre de porte, on dit oui ?

Le sentiment de bien-être en rencontre : On adore

La prise de note en rencontre : c’est un gros oui !!!

Juste parce que j’aurais aimé que ma thérapeute ait plein de gogosse (qui soit dit en passant sont très utiles hihi) de même dans son bureau 🤪

🩷

08/11/2026

On parle beaucoup de la zone de confort, mais trop peu de la zone d’inconfort ! 🧡

08/07/2026

08/04/2026

Mes vacances en Gaspésie m’ont mené à des prises de conscience.

Je te les partage ici. 🩷

Dit moi ce que tu en penses, je veux tout savoir. 💭

07/30/2026