Marjory Sériès - Intervenante en santé mentale

08/31/2026

08/30/2026

Je me rappelle de la Marjory 18 ans
Nouvelle maman d'un bébé de 6 mois
Dans une salle d'attente
Elle ne sais pas ce qui l'attend, mais elle sait qu'elle va rencontrer une intervenante... Voici ce que j'aurais aimé savoir 🩷

👉🏻 Partage pour rassurer quelqu'un proche de toi, demander de l'aide ce n'est pas toujours facile.

08/29/2026

🩷 On pense souvent qu’il faut avoir beaucoup de temps, faire de grands changements ou attendre d’aller moins bien pour prendre soin de soi… mais parfois, quelques minutes peuvent déjà faire une différence.

Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas être égoïste.

🎁 Ton outil gratuit est disponible via le lien dans ma bio.

08/29/2026

Je publie ceci pour te rappeler que tu as tendance à oublier de te donner de l'amour dans ton quotidien.

💾 Enregistre ce carrousel pour les journées où tu as besoin de te rappeler ta valeur.

08/28/2026

🎒 La rentrée, ce n’est pas seulement un gros changement pour les enfants.

Nouvelle routine, horaires chargés, devoirs, lunchs, activités, rendez-vous… La rentrée peut rapidement faire grimper la charge mentale des parents aussi. 🧠

Et non, tu n’as pas besoin d’avoir une organisation parfaite dès la première semaine. 🤍

✨ Notre astuce : accorde-toi, toi aussi, un temps d’adaptation. Choisis quelques priorités, simplifie ce qui peut l’être et laisse tomber l’idée de devoir tout gérer parfaitement.

Prendre soin de toi pendant la rentrée, ce n’est pas égoïste. C’est aussi prendre soin de ta famille. 🌿

Et toi, qu’est-ce qui t’aide à traverser la rentrée avec un peu moins de pression? 👇

08/24/2026

08/23/2026

Les choses qu’on ne trouve plus « normales » après avoir effectué un travail sur soi 👀🧠

Consulter un professionnel peut changer notre façon de voir nos relations, nos émotions, nos besoins… et surtout, ce qu’on considère comme acceptable ou non.

Et après coup, on finit par se dire :
« Mais comment j’ai pu trouver ça normal avant et tolérer cela tout ce temps? » 😯

Faire du cheminement, ce n’est pas devenir parfait. C’est apprendre à mieux se comprendre, à reconnaître ses limites et à faire des choix davantage alignés avec soi. 🩷

👉 Dit moi en commentaire, laquelle de ces choses as-tu commencé à ne plus trouver normale?

08/20/2026

Dans ce carrousel, je te partage quelques facettes de moi que tu ne vois pas nécessairement derrière mon rôle professionnel. 🫶

L’objectif? Te permettre de mieux connaître la personne derrière l’intervenante et, je l’espère, de créer un espace encore plus humain, authentique et sans jugement.

Parce qu’au fond, nous sommes tous et toutes beaucoup plus que ce qui se voit au premier regard. ✨

Alors, prête à découvrir un peu plus qui se cache derrière ton intervenante? 👀

08/17/2026

On connaît tous certains de ces petits emojis qu’on utilise pour la santé mentale ! 🧠💡💬

Parce qu’entre l’emoji qu’on montre et l’émotion qu’on ressent réellement, il y a parfois tout un monde et un besoin de mettre en perspective ce qu'on vit !

Ce carrousel est là pour nous rappeler qu’on mérite mieux que des émojis simplistes en santé mentale, car on est important.

Alors… Dit moi quel émoji te parle le plus ? 👀