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TL Rehab - Thierry Latulippe

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TL Rehab - Thierry Latulippe

💪Aider ceux qui s’entraînent à ne plus être limités par la douleur grâce à la méthode Rehab-Active
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08/20/2026

Si tu fais juste des étirements pour ta douleur, tu risques de tourner en rond à moins de savoir comment les progresser...

08/19/2026

Assure-toi de savoir quels étirements tu as réellement besoin pour éviter de perdre du temps sur les mauvais, et surtout ne pas oublier les bons.

08/18/2026

Arrête de t'étirer 10 sec ici et là... respecte ces paramètres pour que tes étirements soient efficaces

08/17/2026

LEs étirements servent à rien quand tu fais ces erreurs

08/14/2026

Avec tous les outils disponibles aujourd’hui, ça me fascine de voir tout ce qu’on peut faire. J’me sens comme un enfant qui voit des legos pour la 1ere fois. Je peux littéralement bâtir des vraies choses, concrètes, pour amener un impact positif sur ma vie, mais aussi celle des autres. C’est rendu que n’importe qui avec un peu de volonté et de bonnes idées peut changer complètement sa vie. Est-ce qu’il y en a d’autres en ce moment qui exploitent ces outils, si oui comment et qu’est-ce que vous créez?

08/13/2026

Mal à l'épaule au gym? Laisse moi te tirer aux cartes et dis moi si j'ai raison!

08/12/2026

Tu choisis quelle enveloppe?

08/11/2026

Et si pour régler ta douleur, c'était pas seulement une question d'exercices?

08/11/2026

Le Bench Press scrappe tes épaules, c'est ça la vérité

08/05/2026

👎Douleur à l'épaule qui ne progresse pas, même en faisant des exercices?
C'est peut-être parce qu'il te manque l'étape la plus importante.
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