Inner Connection Therapy and Wellness

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Moncton, NB
Inner Connection Therapy and Wellness

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Inner Connection Therapy and Wellness, Mental Health Service, 334 Main Street, suite B2, Moncton, NB.

💛 Therapy, breathwork & holistic wellness for kids, teens & adults
🧠 Support for anxiety, ADHD, depression, chronic pain, substance use & more
📍 Shediac • Online across NB & Ontario
✨ Direct billing available
📅 Book a session or join our next event

09/04/2026

CLUB DES GRANDES ÉMOTIONS | 9 À 11 ANS 🌿💛

Les grandes émotions peuvent parfois être difficiles à comprendre, à gérer et à exprimer. Notre Club des grandes émotions offre aux enfants un espace sécurisant, amusant et bienveillant pour apprendre à mieux comprendre leurs émotions et développer des outils qu’ils pourront utiliser au quotidien.

✨ Au cours de ces 6 semaines, nous explorerons :
• Comprendre les déclencheurs
• Gérer l’impulsivité
• Résolution de problèmes et confiance en soi
• Relations et communication
• Intégration et célébration

📅 Les mardis, du 22 septembre au 27 octobre 2026
⏰ 16 h 30 à 18 h
📍 334, rue Main, Shediac, N.-B.

📩 Inscription : [email protected]
Ou sur notre site web: https://www.innerconnectiontherapy.ca/groups-and-workshops

BIG FEELINGS CLUB | AGES 9–11 🌿💛

Big feelings can sometimes be difficult to understand, manage, and express. Our Big Feelings Club offers children a safe, fun, and supportive space to better understand their emotions and develop practical tools they can use in everyday life.

✨ Over our 6-week journey, we’ll explore:
• Understanding triggers
• Managing impulsivity
• Problem-solving & self-confidence
• Relationships & communication
• Integration & celebration

📅 Tuesdays, September 22 – October 27, 2026
⏰ 4:30–6:00 PM
📍 334 Main St., Shediac, NB

📩 Register: [email protected]
Or on our website:
https://www.innerconnectiontherapy.ca/groups-and-workshops

💚 Un espace pour ressentir, comprendre, se connecter et grandir.
💚 A space to feel, understand, connect and grow.

09/03/2026

‼️Introducing our 6-Week Confidence-Building Group for Girls ages 10–12!‼️

Growing up can come with big feelings, self-doubt, friendship challenges, and so many changes. This group is designed to give girls a fun, supportive space to discover who they are, recognize their strengths, build confidence, and develop tools they can carry with them beyond the group. 💕

Through play, art, movement, creativity, games, and meaningful conversations, each week offers something new to explore!

🌸 A little sneak peek…

Week 1 — This Is Me
Discovering strengths, qualities, interests & what makes you unique

Week 2 — My Inner Voice
Exploring self-talk, confidence thieves & turning negative thoughts into helpful ones

Week 3 — Express Yourself
Exploring identity, emotions, creativity & authentic self-expression

Week 4 — Brave Enough to Try
Stepping outside your comfort zone, trying new things & learning that mistakes are part of growth

Week 5 — Confident Connections
Friendships, boundaries, communication & using your voice

Week 6 — My Confidence Toolkit
Celebrating growth, reflecting on strengths & creating your own collection of confidence tools

This group is about helping girls feel more comfortable being themselves, trusting their abilities, and knowing they have tools to navigate the ups and downs of growing up. 🌱

6 weeks | 90-minute sessions | Girls ages 10–12

Register now! ⬇️

[email protected]

‼️ Please share‼️☺️
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‼️Découvrez notre groupe de 6 semaines pour développer la confiance en soi chez les filles de 10 à 12 ans!‼️

Grandir peut venir avec de grandes émotions, des doutes, des défis dans les amitiés et beaucoup de changements. Ce groupe offrira aux filles un espace amusant, bienveillant et sécurisant pour découvrir qui elles sont, reconnaître leurs forces, développer leur confiance en elles et découvrir des outils qu’elles pourront utiliser bien au-delà du groupe. 💕

À travers le jeu, l’art, le mouvement, la créativité, des activités amusantes et des discussions de groupe, chaque semaine offrira une nouvelle façon d’explorer et de grandir!

🌸 Un petit aperçu de ce qui vous attend…

Semaine 1 — C’est moi!
Découvrir ses forces, ses qualités, ses intérêts et ce qui nous rend unique

Semaine 2 — Ma voix intérieure
Explorer le dialogue intérieur, les « voleurs de confiance » et transformer les pensées négatives en pensées plus aidantes

Semaine 3 — Exprime-toi!
Explorer l’identité, les émotions, la créativité et l’expression authentique de soi

Semaine 4 — Oser essayer
Sortir de sa zone de confort, essayer de nouvelles choses et découvrir que les erreurs font partie de l’apprentissage

Semaine 5 — Des relations qui font du bien
Amitiés, limites, communication et apprendre à utiliser sa voix avec confiance

Semaine 6 — Ma boîte à outils de confiance
Célébrer les progrès, reconnaître ses forces et créer sa propre collection d’outils pour se sentir plus confiante

Ce groupe vise à aider les filles à se sentir plus à l’aise d’être elles-mêmes, à faire confiance à leurs capacités et à développer des outils pour naviguer les hauts et les bas de la croissance. 🌱

6 semaines | Séances de 90 minutes | Filles de 10 à 12 ans

Inscrivez votre fille dès maintenant! ⬇️

[email protected]

‼️Partager en grand nombre‼️☺️

08/26/2026

La maternité, sans filtre. 🤍

Les journées où t’es épuisée. Les doutes. Les émotions qui changent. Les moments où tu te demandes si tu fais ça comme il faut.

Ici, tu peux être raw, vraie et sans filtre. Pas besoin de faire semblant. Pas de jugement.

Joins-toi à Dominique Méthé, RSW pour 6 semaines pour mamans et bébés, où on combine éducation, outils concrets et connexion autour de différents thèmes liés à la maternité et au postpartum.

🌿 Des outils pour ton quotidien
🤍 Des conversations honnêtes
👶 Bébés bienvenus
🫶 Une communauté qui comprend
✨ Animé par Dominique, thérapeute spécialisée en santé mentale périnatale

📅 23 septembre au 28 octobre
🕥 Mercredis | 10 h 30–12 h
📍 Shediac

Viens comme tu es. Trouve ta communauté. 🤍

Enrigistrement ici:
https://www.innerconnectiontherapy.ca/groups-and-workshops

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English

Motherhood, without the filter. 🤍

The exhaustion. The doubts. The big emotions. The moments when you wonder if you’re doing it right.

Here, you can be raw, real, and unfiltered. No pretending. No judgment.

Join Dominique for 6 weeks for mothers and babies, combining education, practical tools, and connection around different topics related to motherhood and the postpartum experience.

🌿 Practical tools for everyday life
🤍 Honest conversations
👶 Babies welcome
🫶 A community that gets it
✨ Led by Dominique, a therapist specializing in perinatal mental health

📅 September 23–October 28
🕥 Wednesdays | 10:30 AM–12 PM
📍 Shediac

Come as you are. Find your community. 🤍

Register here:
https://www.innerconnectiontherapy.ca/groups-and-workshops

08/24/2026

Notre programmation de groupes pour l’automne est maintenant ouverte! 🍂

Cet automne, nous élargissons notre offre de groupes afin de répondre aux besoins d’une communauté encore plus grande. 🤍

Nous sommes très heureux de vous offrir une programmation bilingue qui rejoint différentes étapes de la vie: mamans, jeunes filles, enfants et adultes avec une approche plus communautaire, axée sur le soutien, la connexion et le développement d’outils concrets.

✨ Les inscriptions sont maintenant ouvertes!
Tous nos groupes sont admissibles à une couverture d’assurance. Les prix varient selon le groupe, envoyez-nous un message pour connaître les détails.

📩 Pour en savoir plus ou pour vous inscrire :
[email protected]

Vous pouvez également consulter notre site Web pour découvrir tous les groupes offerts cet automne :
https://www.innerconnectiontherapy.ca/groups-and-workshops

On a tellement hâte de vous retrouver cet automne! 🍂🤍

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Our fall group programming is officially open! 🍂

This fall, we’re expanding our bilingual group programs to meet the needs of an even wider community. 🤍

We’re so excited to offer groups for moms, young girls, children, and adults, creating more opportunities for connection, support, shared experiences, and practical tools, all through a more community-based approach to wellness.

✨ Registration is now open!
All of our groups are eligible for insurance coverage. Pricing varies by group, so send us a message to learn more about the cost and coverage details.

📩 To learn more or register:
[email protected]

You can also visit our website to explore our full fall group schedule:
https://www.innerconnectiontherapy.ca/groups-and-workshops

We can’t wait to connect with you this fall! 🍂🤍

08/21/2026

Another beautiful evening of breathwork. We couldn’t have asked for a better evening to accompany our participants. / Nous n’aurions pas pu demander une plus belle soirée pour accompagner nos participants.

08/18/2026

✨ Mighty Me ✨

Empowering our young girls to build confidence, discover their strengths, and connect in a safe, supportive space! Guided by Jenny Richard, RSW.

💫 Don’t forget: we will be announcing ALL of our upcoming fall groups by the end of the week! Keep an eye out! 🍂👇

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✨ Mighty Me ✨

Permettre à nos jeunes filles de renforcer leur confiance, de découvrir leurs forces et de se connecter dans un espace sûr et bienveillant ! Animé par Jenny Richard, TSI

💫 N’oubliez pas : nous annoncerons TOUS nos groupes d’automne d’ici la fin de la semaine ! Restez à l’affût ! 🍂👇

📅 Details / Détails:

Ages / Âges: 10–12 year olds / 10 à 12 ans

When / Quand: Sept 16, 23, 30 & Oct 07, 14, 31 (4:30pm – 6:00pm / 16h30 – 18h00)

Where / Où: 334 Main St., Shediac, NB

🌐 Registration opens on MONDAY/Enrigistrement ouvre LUNDI

Subscribe to our e-mail list to be in the know:
www.innerconnectiontherapy.ca

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08/13/2026

🌊 BEACH BREATHWORK | RESPIRATION CONSCIENTE

Breathe. Release. Reconnect. 🌊
An invitation to slow down, breathe deeply, and reconnect with yourself by the water at sunset. 🤍

Respire. Relâche. Reconnecte. 🌊
Une invitation à ralentir, respirer profondément et reconnecter avec soi, au bord de l’eau au couché de soleil. 🤍

No experience needed. Come exactly as you are.
Aucune expérience nécessaire. Venez simplement comme vous êtes.

📍 Aboiteau Beach 📅 August 20th | ⏰ 6:30-8:30 pm
🎟️ Very few spots left | Seulement quelques places de reste

Breathe. Release. Reconnect. ✨

08/11/2026

We are sooo thrilled to announce our first ever WELLNESS DAY!

Are you feeling the call to slow down? 🌿
In the rush of daily life, we rarely give ourselves permission to simply pause.

On October 24th, step into The Living Room
An Intimate Day of Healing & Vision
A full-day sanctuary designed for deep grounding, inner clarity, and genuine connection.

Through conscious breathwork, somatic exploration, hypnotherapy, and vision crafting, you’ll leave feeling deeply re-aligned and restored.

✨ What to expect:
• Deeply restorative breathwork & somatic sessions
• Intentional vision crafting for your next chapter
• Quiet reflection, communal connection, and nourishing food
• An intimate setting with limited spots

🗓 Date: October 24, 2026 | 8:00 AM – 5:30 PM
🧾 Insurance: Receipts issued under Social Work for coverage
🚨 Registration is opening VERY soon. Space is strictly limited to keep this gathering intimate.

Save the date and tag a friend who needs this day of rest. 🤍

~~~~~~

Nous sommes ravis de vous annoncer notre toute première JOURNÉE BIEN ÊTRE!

Sentez-vous le besoin de ralentir? 🌿
Dans le tourbillon du quotidien, on s'accorde rarement la permission de simplement s'arrêter.

Le 24 octobre, rejoignez-nous pour Le Salon
Une journée intime de guérison & de vision
Un sanctuaire d'une journée conçu pour vous offrir un ancrage profond, une clarté intérieure et une reconnexion authentique.

À travers le breathwork, l'exploration somatique, l'hypnothérapie et la création d'une vision intentionnelle, vous repartirez pleinement ressourcé·e et aligné·e.

✨ Ce qui vous attend :
• Des séances de respiration et d'expériences somatiques régénératrices
• Un atelier créatif pour donner vie à vos projets
• Des moments de réflexion, de partage et un repas nourrissant
• Un cadre intime en petit groupe

🗓 Date : 24 octobre 2026 | 8 h 00 – 17 h 30
🧾 Assurances : Reçus émis en travail social pour remboursement
🚨 Ouverture des inscriptions TRÈS BIENTÔT. Le nombre de places est fortement limité.

Bloquez la date et identifiez l'ami·e avec qui vous aimeriez partager ce moment. 🤍

08/10/2026

Nous sommes prêts à accueillir de nouveaux clients pour septembre!
Nous offrons différents services adaptés aux besoins de chacun, notamment la thérapie par l’art, le jeu et la nature, ainsi que des séances de thérapie familiale.
Petit aperçu de Sofia, la fille de Marie-Michelle, qui s’assure que tout est bien en place et prêt pour vous accueillir! 🥰
N’hésitez pas à nous envoyer un message pour plus d’informations ou pour toute question. ✨

Adresse

334 Main Street, Suite B2
Moncton, NB
E4P2E5

Téléphone

+15065317669

Site Web

http://www.innerconnectiontherapy.ca/, https://www.psychologytoday.com/profile/938190, https://connectionwellness.etsy.c

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