Soins énergétiques-Marilou Gervais

09/09/2026

🌸 Et si tu prenais un moment pour revenir à toi?

À travers les rôles, les responsabilités, le quotidien et tout ce que la vie nous demande…
il arrive qu’on s’éloigne un peu de soi.

De ce que l’on ressent.
De ce que l’on désire.
De cette petite voix intérieure qui sait.

✨ Honore ta féminité sacrée est une invitation à ralentir, à écouter ton corps et à reconnecter avec les différentes dimensions de ta féminité.

À travers la méditation, le mouvement, l’écriture intuitive et le partage, nous explorerons ensemble!

Joins toi à nous, ce samedi 12 septembre, de 10-12h au super 8 de Mont-Laurier.

09/08/2026

Parfois, nous ne pouvons pas changer ce que nous traversons.
Mais nous pouvons choisir le regard avec lequel nous le traversons.

09/07/2026

Tirage des énergies de la semaine !
Fête du travail——> Mission de vie

09/02/2026

Et si ce n’était pas toujours si simple de savoir ce qui est juste pour soi?

Étant célibataire, je me retrouve à l’occasion plongée dans des processus de dating.

Et dans la rencontre avec l’autre, particulièrement au début d’une relation, certains comportements peuvent venir activer en nous des peurs, des doutes, des mécanismes de défense ou encore réveiller certaines blessures.

Dans ces moments-là, il peut devenir difficile de départager ce qui vient de nos propres résistances — ces réactions qui demandent peut-être à être accueillies, apaisées et régulées — de ce qui relève de notre intuition.

Parce que parfois, notre intuition nous parle aussi.

Elle nous indique qu’une situation, une personne ou une dynamique ne correspond peut-être pas à nos valeurs, à nos besoins ou à ce qui est profondément cohérent pour nous.

Et lorsque l’anxiété, la peur et l’intuition s’entremêlent, il n’est pas toujours évident de savoir quelle voix écouter.

Je crois que le discernement se développe avec le temps, l’expérience et surtout avec notre capacité à nous observer en profondeur.

Dans ces moments, il peut être précieux de ralentir et de se poser quelques questions :

✨ Qu’est-ce qui est réellement en train de se passer?
✨ Qu’est-ce que cette situation vient activer en moi?
✨ Est-ce une peur qui appartient à mon histoire?
✨ Ou est-ce que quelque chose dans cette situation entre réellement en contradiction avec mes besoins ou mes valeurs?
✨ Si je me sentais complètement en sécurité, qu’est-ce que je percevrais différemment?

Apprendre à faire cette distinction, c’est aussi apprendre à se faire confiance.

Et c’est justement une partie du travail que j’aime accompagner dans mes espaces de coaching : mettre de la clarté là où tout semble mélangé, pour retrouver une capacité à choisir qui vient réellement de soi.

Parce que se connaître, ce n’est pas seulement apprendre à calmer nos réactions.

C’est aussi apprendre à reconnaître ce qu’elles essaient de nous dire. 🌿

Est-ce que tu trouves parfois difficile de faire la différence entre une peur qui s’active et une intuition qui te parle?

Si oui, écris-moi en privé. Nous pouvons explorer ensemble ce qui se joue pour toi

08/31/2026

Tirage des énergies de la semaine du 31 août 2026.
Renaissance
Gestation
Pouvoir de choisir action

08/31/2026

Es-tu à l’écoute de la vie?
Est-ce que tu entends ta voix intérieure?
Parfois il faut savoir monter le volume !

Ces derniers jours, la vie m’a présenté plusieurs situations, dans différentes sphères de ma vie, qui m’amenaient à me positionner, à choisir.

Je cherchais à prendre la meilleure décision. À considérer tous les aspects. Comme s’il existait un bon et un mauvais choix… et que je devais absolument trouver le bon.

Je réfléchissais.
J’anticipais.
Je cherchais le contrôle.

Si bien que plus j’avançais, plus je m’éparpillais. De nouvelles possibilités apparaissaient, et plus je cherchais à comprendre, plus je m’embrouillais.

Puis, le doute s’est installé.

Et avec lui, des obstacles semblaient se présenter les uns après les autres.

Je me demandais si la voie que j’empruntais était la bonne… puisque le « flow » n’y était pas.

Et puis, à un moment où je marchais seule dans la forêt, j’ai compris.

Peut-être que le message n’était pas de chercher davantage.

Peut-être que la vie m’invitait simplement à ralentir.
À lâcher prise.
À écouter.

Elle m’amenait à transformer ce que je percevais comme une incapacité — mon besoin de réfléchir, de comprendre, de trouver la bonne réponse — en une ressource.

En une guidance intérieure.

Aujourd’hui, je comprends que lorsque le doute s’installe et que je me perds dans mes réflexions, ce n’est pas nécessairement le signe que je prends la mauvaise direction.

C’est peut-être plutôt un signal pour m’arrêter.

Pour ralentir.
Pour observer.
Pour ressentir.
Et écouter ce qui émerge lorsque je cesse de chercher la réponse à l’extérieur.

Alors j’ai envie de te poser cette question :

Quel message la vie t’envoie-t-elle à répétition pour que tu l’entendes?

Et si ce qui te met inconfortable aujourd’hui n’était pas quelque chose à fuir ou à corriger?

Mais plutôt une partie de toi qui cherche à se transformer en ressource !

Et si on alchimisait ensemble tes résistances ?

08/26/2026

08/24/2026

Retour de vacances !

Tirage des énergies de la semaine !
24 août 2026

Mouvement de l’intérieur vers l’extérieur.
Libère tous les états qui sommeillent en toi!
Ta lumière demande à être exposée même si elle peut déranger.

Sois libre, sois toi, avec et malgré les peurs.
Fais des choix pour avancer dans la direction de ta grande vision.

Tu es maître de ta vie !

08/21/2026

Il y a quelques semaines, la vie m’a offert un cadeau auquel je ne m’attendais pas.

Je suis allée rendre visite à une amie en fin de vie. Une femme qui a marqué mon parcours et qui, par son histoire, m’a transmis de précieuses leçons de vie.

J’avais besoin de lui dire merci.
De lui nommer l’empreinte qu’elle a laissée en moi.
De ne pas laisser ces mots dans le silence.

En quittant sa chambre, j’ai compris que je venais de vivre encore plus que ce qui c’était vécu juste là.

J’avais aussi rencontré une partie de moi.

À 14 ans, lorsque mon grand-père était en soins palliatifs, je n’avais pas trouvé la force d’aller le voir avant son départ. Pendant longtemps, j’ai porté cette histoire en moi, avec son lot de regrets, de honte, de culpabilité.

Cette semaine, sans l’avoir prévu, la vie m’a offert une occasion de réparer.

Non pas en revenant dans le passé, mais en choisissant, aujourd’hui, une action différente.

Et surtout, en regardant avec douceur l’adolescente que j’étais. Celle qui faisait simplement de son mieux avec les ressources qu’elle avait à ce moment-là.

On ne peut pas réécrire notre histoire.

Mais parfois, la vie nous présente des situations qui viennent toucher une vieille blessure et nous offrent une nouvelle façon d’y répondre.

Si nous avons le courage de les saisir, elles deviennent de véritables portes de guérison.

Je crois profondément que la réparation ne consiste pas à effacer le passé.

Elle consiste à accueillir qui nous étions avec compassion… et à permettre à la personne que nous sommes aujourd’hui de poser un geste différent.

Ces occasions sont précieuses.

Elles transforment doucement notre regard sur nous-mêmes, notre histoire… et, parfois, notre façon d’habiter la vie.

✨ Et toi, y a-t-il déjà eu un moment où la vie t’a offert une seconde chance de guérir une ancienne blessure?

08/18/2026

Prends un moment.
Respire profondément.
Écoute la réponse qui émerge..
❤️