Jessie Coach en Génie Humain

Jessie Coach en Génie Humain Service de coaching PNL

Si tu réagis sans savoir que tu as un besoin non repondu,  si tu reconnais tes besoins mais ne sais pas comment les expr...
07/25/2026

Si tu réagis sans savoir que tu as un besoin non repondu, si tu reconnais tes besoins mais ne sais pas comment les exprimer autre que par des mécanismes, si tu as envies de faire différent et enfin réagir de façon mature et saine sans tout remettre la faute sur les autres, c'est possible et ça s'apprend.

Savoir reconnaître, écouter ses besoins et y répondre soi-même est un muscle qui se développe.

Contacte moi en privé si tu as besoin d'accompagnement 🫶


-etre

Inspirée par ma lecture de Mel Robbins, La théorie Laisse-les donc faire. Un doux rappel vers notre responsabilisation.

04/29/2026

Aujourd’hui, je partage ce témoignage avec beaucoup d’humilité.
Avec l’accord de ma cliente, et en respectant son intimité, j'ai retirer les détails de son vécu et les noms.

Parce que derrière chaque transformation, il y a quelqu’un qui choisit de se voir pour vrai…



« J’ai vécu une situation intense avec une personne importante dans ma vie, liée à une opportunité professionnelle.

Je me suis sentie envahie, déstabilisée, désorientée… comme si je perdais mes repères, je ne savais plus quoi faire.

J’ai demandé de l’aide.

Dans cette rencontre, quelque chose s’est replacé en moi.

J’ai vu clair.

Quelques jours plus t**d, j’ai fait quelque chose que je n’avais jamais réussi à faire avant…

J’ai dit non. Un vrai non. Un non aligné.

Je ne me suis pas effondrée comme avant.
Je ne me suis pas fâchée.

Je me suis sentie solide.
Calme.
Fière.

Aujourd’hui, je vois la différence entre ce qui est aligné pour moi… et ce qui ne l’est pas.

Et ça, ça change tout. »



Parfois on a besoin d'aide pour voir un angle mort et s'en libérer pour agir autrement et vivre un vent de changement 🍃

04/25/2026

Tout est une histoire.

L'esprit (le mental) invente des histoires imaginaires et vous croyez ce qu'il vous raconte.

Chaque fois que vous êtes stressé ou effrayé, vous croyez ce que votre esprit vous dit. Le travail consiste à découvrir ce qui est vrai et ce qui ne l'est pas pour vous, la différence entre la réalité et l'imagination. Pour aimer "ce qui est" et s'éveiller à soi-même.

- Byron Katie

Avez-vous remarqué ~lorsque vous êtes conscient~ que le dialogue dans votre tête nomme à la fois la problématique, se répond, et change constamment d'idée jusqu'à ce qu'il trouve une place pour se reposer ? - à quel point ce discours n'est pas juste et objectif !

Vous êtes la personne qui entend cette voix, ce qui veux dire que vous n'êtes pas cette voix. Quand on en prend conscience, c'est ici que tout commence à s'éclaircir ! 💜💜💜

04/12/2026

Je ressens beaucoup de gratitude pour les femmes qui ont le courage de venir se rencontrer pour vrai. Et, je te partage ici l'extrait d'un témoignage d'une femme qui à ressentie ce besoin de se libérer de ce qui l'habitait depuis 40ans.

Souvent, on arrive en coaching avec un problème qui semble extérieur… une situation, une relation, une frustration. Puis, on découvre autre chose; un angle mort, une croyance, une perception bien ancrée. Suite au travail, quelque chose se replace à l’intérieur.

🙏Après notre deuxième rencontre, elle m’a écrit ceci :
(note: l'extrait à pour but de protéger son intégrité et son parcours personnel)

“WOW! Quel feeling incroyable que de se sentir libre, légère et *légitime*!
Tu as tout vu : mes stratégies, mes angles morts, mes croyances…
Aujourd’hui, je me sens beaucoup moins comprimée intérieurement… et ce feeling-là est maintenant non négociable.
Merci pour ta bienveillance, ton écoute attentive, ton non-jugement, ton calme mais aussi ton "no bu****it". parce que c'est la que j'ai besoin d'aller pour faire différent et évoluer vers ce que j'ai envie d'être !”

Merci pour ta confiance.

Je fais du coaching transformationnel, et cela commence simplement par oser regarder ce qui nous habite pour vrai.

Dans un espace bienveillant et sans jugement… où l’on peut adresser les choses autrement.

Et si toi aussi tu sens que c’est peut-être le moment d’éclairer un angle mort qui changerais tout…
Je suis là. 💛

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